Joi, 16 februarie 2017

Fapte nutriționale ale lui Chook Shawarma


Shawarma - ahhh! Ideea de la sine evocă imagini de bucătari iscusiți care se rase de carne, care încet, dar sigur se lasă la grătar peste un șanț deschis, cu un ritm și un fler incredibil! Pentru cei care sunt experți în plăcerile gastronomice din acest fel de mâncare cerească de mâncare rapidă, este inutil să vizitați adâncimile absolute ale discuției despre emoțiile euforice care au fost agitate dacă fumurile aromate se strecoară în nări și după ce învelișul în sine intră în gura și face senzual ca preferințele de acum fervente-dornice! Pentru cei care vă implică pe voi muritorii care nu vor face încă un tur al acestui cer gustativ, shawarma este o varietate de înveliți sau sandwich folosind o umplutură de alimente ras (miel, carne de vită, carne, curcan sau un amestec amestecat din acestea) învelite în oricare dintre ele el intreaba, tabu sau pur și simplu Lavash pâine.

băuturi

Poate fi servit alături de salate similare cu fattoush și tabulă. Scufundă la fel ca Tahini, hummus și chiar amba și sosuri shawarma ca falafel Si deasemenea tarator sunt un număr bun de împerechere populară cu ajutorul shawarmei. Sunt sigur că după ce ați citit-o descrierea, presupunând că ați putea avea o imaginație, acest lucru este într-adevăr aproape de standard, trebuie să vă mențineți babați! Bine, înainte să ne predăm în totalitate ispitelor gustative și să dobândim reducerea la pachete de papuci gustativi și glande salivare, să trecem la revizuirea faptelor despre consumul de alimente shawarma de pui.

Pui Shawarma Nutrition

O anumită porție standard care implică shawarma (ceea ce este cu siguranță, în niciun caz, frugală în ceea ce privește cantitatea și chiar satisfacția gastronomică!) Este bogată în vitamine sănătoase. În afară de grăsimi pe lângă colesterol (care, cu siguranță, trebuie să devină bogat, având în vedere că este de fapt un fast-food care poate fi expus la multe grătare și căldură intensă, ca să nu spunem conținutul inerent de grăsimi aparținând umpluturii din carne), o folie zilnică de shawarma de pui oferă un conținut ridicat de proteine, carbohidrați, sodiu și var. Datorită umplerii puiului, aceasta devine, de asemenea, o metodă bună de a obține o cantitate mare de fibre dietetice. Deci, aproximativ ce cantitate din fiecare nutrient intri în tine ori de câte ori te porci pe un shawarma de bază de pui? Scanați cifrele estimate pe tabelul următor pentru a vă face o idee.

Nutrient Conținut pentru difuzare
Calciu 106 mg
Glucidele 40 g
Colesterol 64 mg
Fibre dietetice 3 g
Grăsimi 10 g
Fier 4 mg
Proteine 35 g
Sodiu 800 mg


Conținutul real de grăsimi menționat în tabelul de mai sus include grăsimile saturate, mononesaturate și chiar polinesaturate. Caloriile complete din shawarma de pui prăjite, pe turnare, ajung undeva la 380 și 400 kilojoule. Valorile menționate mai jos sunt aproximative și o cifră definită este exclusă, deoarece pot apărea variații mai mult decât tipurile de medii și diferitele ingrediente utilizate. În cazul în care umplutura de pui este, de obicei, făcută din carne jupuită, conținutul de grăsime poate fi mai mic și alegerea mijloacelor de gătit cu conținut scăzut de grăsime ar putea duce la reducerea substanțială a numărului de calorii. De asemenea, pregătirea pâinii de închidere folosind cereale integrale poate crește volumul de fibre alimentare și proteine ​​din interiorul shawarmei.

Toate valorile prezentate aici sunt cele mai apropiate de ceea ce se poate aștepta dacă shawarma este preparat în funcție de proceduri standard, tradiționale de creare a meselor, folosind medii de gătit obișnuite împreună cu ingrediente. Deci, după cum puteți vedea din toate informațiile nutriționale referitoare la shawarma de pui, acesta este un câștigător în mod semnificativ pe măsură ce gustul și consumul de alimente merg. Cu toate acestea, informațiile sale ridicate privind grăsimile și colesterolul necesită ca patronul să producă unele restricții cu privire la frecvența îngăduinței plus cantitatea consumată de o singură dată pentru a contracara factorii de sănătate invitați. La urma urmei, o plăcere cerească așa cum merită să se bucure de-a lungul vieții și este păcat să obțineți o interdicție medicală de a vă răsfăța cu această plăcere din Orientul Mijlociu, datorită faptului că v-ați îmbolnăvit căzând cu ea fără reținere.

Tabuleh Cafe - Planet Ozone

Profitați de Early nostru Pasăre Special de la 15:00 la 18:00 zilnic și primiți 10% reducere la următoarea dvs. . Nutriție FaptePui Shawarma: Dimensiune portie: 1 portie fara .

Calorii în puiul Falafel King Shawarma - Calorii și Nutriție .

Calorii în puiul Falafel King Shawarma. Găsi nutriție fapte pentru Falafel King Chicken Shawarma și peste 2.000.000 de alte alimente din alimentele MyFitnessPal.com

Pui Shawarma Rolled Pie, Aladdins Eatery nutriție .

Nutriție informație și nutriție fapte pentru Pui Shawarma Rolled Pie de Aladdins Eatery. Pui Shawarma Plăcintă laminată. Toate alimentele> Aladdins Eatery>

Pui Nutriție Informații LIVESTRONG.COM

Gizzardele macină mâncarea cu ajutorul pietrelor mici pasăre a înghițit. . Nutriție fapte pentru o folie de pui va depinde de tip.

Hummos Shawarma Plate, Aladdins Eatery nutriție informație .

Nutriție informație și nutriție fapte pentru Hummos Shawarma Placă de Aladdins Eatery. Hummos Shawarma Farfurie. Toate alimentele> Aladdins Eatery> Hummos Shawarma

Favorita lui Jasmine cu Shawarma, Aladdins Eatery nutriție .

Nutriție informație și nutriție fapte pentru Favorite Jasmine cu Shawarma de Aladdins Eatery

Shawarma Loc Nutriție Calculator - Calorii, Nutriție Fapte .

Al nostru Shawarma Loc nutriție informație nu a fost încă introdus în baza noastră de date. Vă rugăm să completați formularul de mai jos dacă doriți să vă ajutați să obțineți Shawarma Spot adăugat cât mai curând .

Shawarma Nutriție Fapte, Shawarma Calorii, Nutritiv .

Shawarma nutriție fapte și nutrițional informație. Găsiți calorii, carbohidrați și nutrițional conținut pentru Shawarma și peste 2.000.000 de alte alimente la