„Lasă mâncarea să fie medicamentul tău și medicamentul să fie mâncarea ta”. Hipocrate, considerat tatăl medicinei, este creditat cu acest citat filosofic care recunoaște rolul central al unei nutriții adecvate pentru a sprijini o sănătate echilibrată.

adecvată

Deși această teorie a fost transmisă de generații, impactul unei alimentații adecvate deține o importanță mai mare astăzi decât la vremea aceea, deoarece multe dintre bolile cronice cu care se confruntă îngrijirea sănătății bărbaților sunt atribuite în mod obișnuit exceselor nutriționale. Pentru mulți bărbați, este simplu să accepți că și-ar putea îmbunătăți sănătatea schimbându-și obiceiurile alimentare. Cu toate acestea, în era informației, este ușor să vă copleșiți cu volumele de informații care fac din ce în ce mai dificil să discerne care alimente oferă cea mai mare valoare nutritivă pentru a susține o greutate sănătoasă pentru bărbați.

Pe măsură ce îmbătrânești, cel mai valoros atu este sănătatea ta fizică, deoarece este direct corelată cu calitatea vieții și capacitatea ta de a te angaja pe deplin în noile aventuri pe care viața le oferă. La EveresT Men’s Health, misiunea noastră este de a-i ajuta pe bărbați să-și atingă cea mai bună energie și sănătate, atât mental cât și fizic, prin medicamente proactive și programe de viață individuale.

Când alegeți să vizitați clinica noastră de sănătate pentru bărbați din Minneapolis sau St. Paul, vei începe să experimentezi îmbunătățiri în energia ta, pe măsură ce te invităm la un proces de descoperire a schimbărilor pe care le poți face pentru a obține și a menține o sănătate optimă în anii următori. Esențialul succesului dvs. este găsirea unei abordări de îngrijire a sănătății bărbaților pe care o puteți controla pentru a crea un plan de gestionare a greutății care să fie durabil pentru stilul dvs. de viață și nevoile dvs. Vă sfătuim să nu urmați dietele de modă pentru bărbați, deoarece aceste abordări produc de obicei câștiguri pe termen scurt, dar cel mai adesea, duc la o revenire a creșterii în greutate atunci când este întreruptă.

La EveresT, experții noștri în sănătate de sex masculin vă vor ajuta să explorați cercetările nutriționale bazate pe dovezi pentru a sprijini o sănătate bună și să înțelegeți importanța alimentelor întregi, influențele pozitive ale proteinelor bogate în stimularea metabolismului îmbunătățit și beneficiile unui control mai bun al zahărului din sânge. În plus, clinica noastră pentru bărbați vă va informa despre importanța reducerii la minimum a carbohidraților rafinați și a zaharurilor simple din dieta dvs., deoarece acestea pot avea influențe negative asupra organismului.

Întrucât clinica noastră de sănătate pentru bărbați vă ajută să îmbunătățiți energia prin optimizarea deficitelor hormonale și vitaminice, vă vom încuraja, de asemenea, să vă angajați în exerciții fizice regulate, regimentate, pentru a obține o producție de energie mai mare. Și pe măsură ce energia dvs. crește, așteptăm cu nerăbdare să vă oferim instrumentele pentru îmbunătățirea aportului de energie (o nutriție mai bună), deoarece echilibrul dintre cele două componente vă va permite să mențineți o vitalitate mai mare și, de asemenea, vă va sprijini în direcționarea unui viitor mai bun și mai sănătos.

Sunteți gata să îmbunătățiți energia și să începeți drumul către un om mai sănătos? Contactați Clinica de sănătate pentru bărbați EveresT la una dintre locațiile noastre Orașe Gemene.