Sunteți una dintre multele persoane care se simt vinovate de încărcarea excesivă de carbohidrați după ce au mâncat paste? Înlocuitorii de paste scutură culoarul de paste și transformă modul în care consumatorii gândesc despre paste cu susul în jos. Pastele bogate în proteine ​​și bogate în fibre sunt mai ușor de găsit și au aceeași textură de pastă moale cu care sunteți obișnuiți. Așa cum ONU a declarat anul 2016 ca fiind anul Pulsei, „Pulse Pasta” conduce această tendință a alimentelor sănătoase cu mâncarea de confort suprem - pastele!

pulse

Ce este un puls?
Legumele fac parte din familia leguminoaselor, termenul „puls” se referă la sămânța uscată. Mazărea uscată, fasolea uscată, linte și naut sunt cele mai frecvente soiuri de leguminoase. Pulsurile sunt foarte bogate în proteine ​​și fibre, antioxidanți și sărace în grăsimi!

Care sunt beneficiile pentru sănătate ale impulsurilor?

Există multe beneficii pentru sănătate dacă consumi o dietă bogată în legume. Pulsurile sunt excelente pentru sănătatea inimii, deoarece fibrele din impulsuri pot reduce nivelul colesterolului. Pulsurile sunt, de asemenea, bogate în potasiu. Includerea mai multor alimente bogate în potasiu în dieta dvs. poate reduce tensiunea arterială prin contracararea efectelor sodiului. În plus, impulsurile pot ajuta la reducerea riscului de diabet. Pulsurile sunt un aliment cu indice glicemic scăzut. Alimentele cu un indice glicemic scăzut provoacă doar o mică creștere a zahărului din sânge, în timp ce alimentele cu un indice glicemic ridicat provoacă o creștere a glicemiei. Persoanele care includ mai multe alimente cu conținut scăzut de glicemie în dieta lor au rate mai mici de diabet. Legumele sunt, de asemenea, o sursă minunată de proteine ​​pentru vegetarieni și vegani.

Cine ar trebui să mănânce leguminoase?

Toată lumea poate beneficia de consumul de legume! Pulsurile sunt bogate în fibre, carbohidrați complecși și cu conținut scăzut de grăsimi. Acești nutrienți fac din leguminoase o parte importantă a oricărei diete sănătoase și pot ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase.

Cum pot încorpora impulsuri în dieta mea?

Pulsurile apar peste tot. Ele pot fi găsite în biscuiți, cereale pentru micul dejun și chiar paste. Pastele sunt un aliment cu conținut scăzut de proteine ​​și fibre, cu un indice glicemic foarte ridicat. Consumul de leguminoase sub formă de paste este o modalitate minunată de a crea o masă delicioasă, echilibrată și sănătoasă. Deja bogat în proteine, toate aceste paste au nevoie de o legumă care să o facă o masă completă și echilibrată pe care întreaga familie o va iubi cu siguranță. Pastele cu impulsuri sunt grozave pentru toată lumea - indiferent dacă cumpărătorii doresc să „mănânce curat”, să piardă în greutate sau să mărească aportul de proteine, deoarece oferă o alternativă satisfăcătoare și plină de paste tradiționale.

Având la dispoziție mai multe mărci, este important să verificați lista ingredientelor și etichetele nutriționale pentru a vă asigura că selectați cea mai bună opțiune. Explorați cea mai nouă colecție de paste Pulse de la Cuisine sunt fabricate în Italia și certificate fără gluten, fără OMG și fabricate cu ingrediente organice, astfel încât să vă puteți bucura de mese hrănitoare știind că mâncați curat și sănătos. Noua colecție de paste Pulse include: Penne de linte roșie, Penne de linte verde, Fusilli de naut, Spaghete de linte roșie, Spaghete de naut și foi de lasagne de linte verde.

Gătit cu pastă Pulse