Alyssa Milano se simte fantastică după pierderea în greutate de 46 de kilograme pe dieta Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi.
5-foot-2 Milano a scăzut de la 172 de lire sterline la 126 de lire sterline cu o dietă Atkins cu conținut scăzut de carbohidrați, în stil cetogen, așa cum a raportat Celebrity Health Fitness.
La fel ca mulți oameni, Alyssa se temea să mănânce grăsimi. După ce a mers pe Atkins, acum își dă seama că consumul de grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiul de măsline, este o modalitate excelentă de a reduce foamea și de a se simți mulțumită toată ziua.
"Mă simt mult mai bine decât înainte!" a spus Milano. „Știi sentimentul ăsta când ții dieta când stomacul îți mârâie și ești furios și plin de dispoziție? Nimic din toate acestea [cu Atkins], pentru că primiți grăsimi și proteine ".
Alyssa Milano a început dieta Atkins acum câteva luni pentru a începe pierderea în greutate după ce a născut al doilea copil în septembrie 2014, a raportat examinatorul.
Printre alte vedete care au slăbit cu Atkins se numără Kim Kardashian, care a slăbit recent 42 de kilograme la doar 3 luni după ce a născut al doilea copil.
În mod similar, Kendra Wilkinson a folosit dieta Atkins pentru a slăbi 55 de kilograme la doar 5 luni după ce a născut al doilea copil, așa cum a raportat Celebrity Health & Fitness.
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi (LCHF), cum ar fi planurile Atkins și ketogenice, promovează pierderea rapidă în greutate, forțând corpul să ardă grăsimi pentru combustibil, a declarat expertul în obezitate Dr. Eric Westman, coautor al Keto Clarity.
Dr. David Ludwig, autorul bestseller-ului Always Hungry? Conquer Cravings, recalificați-vă celulele grase, este de acord. Ludwig a slăbit 20 de kilograme în 3 luni fără să-i fie foame sau să numere calorii cu o dietă LCHF.
Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați, bogate în grăsimi, mențin zahărul din sânge stabil, suprimă pofta de mâncare și îmbunătățesc starea de spirit, a spus dr. Ludwig, medic și profesor de nutriție la Harvard.
- Alyssa Milano 46 Lire Pierdere în Greutate Datorită Dietei Ketogenice Atkins Alăptarea Fără ajutor
- Atkins Diet Slăbire rapidă Atkins Diet Ghid pentru începători - Pierde până la 30 de kilograme în 30 de zile până la
- 10.000 de pași pe zi pentru a pierde în greutate (supraponderal, slăbit, kilograme, cardio) - Dieta și Pierdere în Greutate
- 5 sfaturi inteligente privind pierderea în greutate atunci când nu există o dietă scăzută în carbohidrați; T Lucrul - Alimentația neînfricată
- Alec Baldwin; s Actorul de pierdere în greutate ar fi aruncat 25 de kilograme cu o dietă intensă