JessicaR

Veteran DIS

Asta a fost la știrile de la ora 11, aseară. Nu cred că voi termina și voi obține ceva, dar va fi interesant să vedem dacă acest lucru se dovedește util pentru unii!

știrile

http://cbsnewyork.com
Blocanții slabi pe amidon
25 noiembrie 2003 23:58 SUA/Est


Atkins, dieta South Beach, majoritatea dintre noi sunt familiarizați cu tendința dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați. Nu există nicio îndoială că elimină greutatea, dar ținerea ei este dificilă.

Acum vine un supliment alimentar conceput pentru a preveni transformarea majorității caloriilor în carbohidrați în grăsimi. Poți să-ți iei pastele și să le mănânci și tu? Raportează Paul Moniz al CBS 2.

Se numesc blocante de amidon; pastile și mestecături asemănătoare gumei care promit să oprească caloriile de amidon să se termine pe talie.

Dr. Jana Klauer este specialistă în slăbire și spune: „Ceea ce face este să blocheze defalcarea amidonului din corp, astfel încât amidonul să treacă, astfel încât să nu absorbiți caloriile din amidon”.

Este posibil să mâncați pâine, cartofi și paste fără a absorbi cea mai mare parte a caloriilor lor amidon? Două studii mici sugerează că blocanții de amidon, care conțin un extract puternic de fasole albă, pot face parte din soluție.

Rezultatele din literatura de specialitate a unei companii care promovează pilula „îndepărtează amidonul” sugerează că poate bloca 2/3 din caloriile carbohidraților. Să presupunem că ai mâncat 2 felii de pâine, în loc să ingerezi 136 de calorii de amidon, ai absorbi doar 46, o economie de 90 de calorii.

Într-un studiu sponsorizat de Starch Away, 60 de bărbați și femei au pierdut în medie o jumătate de kilogram pe săptămână, luând una sau două mestecături înainte de fiecare masă.

"Americanii vor să mănânce", spune purtătorul de cuvânt al Starch Away, Suzy Cohen. Nu vrem să urmăm o dietă și cred că blocantele de carbohidrați oferă americanilor o modalitate sigură de a slăbi. ?

Sună ca un glonț magic pentru oameni? „Nu există glonț magic, dar dacă doriți o modalitate sigură și eficientă de a pierde în greutate, blocanții cu carbohidrați sunt calea de urmat”, spune Cohen. „Aceste produse nu zdruncină inima, nu cresc sânge. presiune, nu reacționează cu celelalte medicamente și nu conțin efecte secundare grave, nu poți să le învingi. "

Dar nu toată lumea cumpără creanțe de blocare a amidonului. Specialiștii cu care am vorbit spun că cercetările actuale sunt preliminare și rezultatele din „Starch Away” studiul nu a fost evaluat de colegi.

„Oricare ar fi blocanții de amidon fără prescripție medicală sau dietetici, nu există dovezi că aceștia au vreun efect asupra greutății corporale pe termen lung”, spune Dr. Stephen Heymsfield din St. Lukes Roosevelt.

Cele mai frecvente efecte secundare ale blocantelor de amidon sunt gastro-intestinale, asociate cu extractul de fasole.

? Ar putea fi gazos, chiar și diaree, crampe, ar putea fi o mulțime de disconfort, ? spune Sharon Movsas, un dietetician înregistrat.

Blocantele de amidon pot oferi o licărire de speranță, dar se recomandă prudență. Susținătorii spun că sunt utili ca instrument de slăbit, dar criticii subliniază că nu înlocuiesc alimentația mai sănătoasă și exercițiile fizice regulate.

Costă aproximativ 15 $ - 45 $ pentru o aprovizionare de o lună.