Ovia folosește cookie-uri în scopuri analitice și publicitare. Citiți politica noastră privind cookie-urile pentru a afla mai multe.

interesante

10 fapte interesante despre alăptare

Crezi că știi tot ce trebuie să știi despre alăptare? Mai gandeste-te! Chiar dacă ați aflat deja multe despre alăptare, s-ar putea să fiți surprinși de unele dintre detaliile despre modul în care funcționează bufetul cu toate tipurile de bebeluși. Unele fapte sunt distractive, altele sunt de-a dreptul fantastice, iar altele ar putea părea puțin ciudate. Dar dacă vă gândiți să alăptați odată ce copilul va sosi, veți dori să fiți conștienți de tot ceea ce ar putea fi rezervat.

Veți arde o tonă de calorii

Când îți hrănești copilul, corpul tău lucrează ore suplimentare! Experții estimează că este nevoie de aproximativ 500 de calorii pentru a face laptele matern pentru fiecare zi. Acesta este echivalentul caloric al unui brownie serios sau aproximativ 20 de morcovi medii. Arderea oriunde între 200 și 500 de calorii suplimentare în fiecare zi pentru producerea laptelui este tipică, deci este important să mâncați bine și să obțineți suficientă energie la bord! Sfat profesional: continuați să vă luați vitamina prenatală și discutați cu furnizorul despre alte suplimente de care ați putea avea nevoie în timpul alăptării!

Auzind un copil plângând, sânii tăi ar putea începe să scurgă

Când bebelușul tău se prinde de sân, declanșatoarele de supt eliberează hormonul oxitocină, care stimulează producția de lapte. Această eliberare a laptelui matern, numită reflex de decădere, se întâmplă de obicei după ce bebelușul a supt timp de aproximativ 1-2 minute. Unii oameni simt reflexul decăderii ca furnicături sau căldură, iar alții nu simt deloc nimic! Dar și alți stimuli pot declanșa producerea de oxitocină, inclusiv cei emoționali, cum ar fi privirea la o fotografie a bebelușului, gândirea la ea sau auzirea unei înregistrări a ei. Uneori, auzirea oricărui copil plângând, nu doar a ta, îți poate declanșa reflexul de decădere. Uneori, acest lucru poate fi incomod - sau scurgeri - dar este doar modul în care corpul tău știe ce să facă atunci când un copil are nevoie de lapte!

S-ar putea să aveți crampe

Nu numai că suptul bebelușului provoacă eliberarea de oxitocină, astfel încât laptele să poată curge liber, dar oxitocina creează și contracții uterine. Unii oameni nu prea observă aceste crampe. Alții s-ar putea să-i simtă lovind ca un ceas în timpul îngrijirii în primele zile după naștere. Deși pot fi inconfortabile, aceste crampe (numite și dureri de după) sunt utile. Când sunteți gravidă, uterul - un mușchi super puternic - trebuie să crească mult mai mult pentru a face loc bebelușului, iar contracțiile care cauzează crampe ajută, de asemenea, să vă stoarce uterul înapoi la dimensiunea sa înainte de sarcină.

Sânii mai mari nu înseamnă mai multă producție de lapte

Deși ați putea presupune altfel, glandele de lapte sunt importante atunci când vine vorba de producția de lapte, nu de dimensiunea sânilor. Cu cât dimensiunea sânilor este mai mare, cu atât există mai multe țesuturi grase, dar nu schimbă deloc glandele de lapte, astfel încât cineva cu o ceașcă A poate produce de fapt aceeași cantitate de lapte ca și cineva cu un dublu D, doar au țesut gras mai puțin comparativ cu țesutul glandular. Chiar dacă bustul tău este mai mic, e la fel de probabil să poți face lapte din abundență pentru bebeluș ca cineva cu o dimensiune mai mare!

Sfarcurile tale pot deveni incomode

Acesta nu este un fapt distractiv, dar este adevărul. Deși ați putea spera că alăptarea nu va fi altceva decât o navigație lină, lucrurile pot fi oarecum dureroase în primele câteva săptămâni sau mai mult. A face ca bebelușul să se agațe de sânul tău, să nu mai vorbim corect, poate dura, iar acele 8-12 sesiuni inițiale de hrănire pe zi cu un nou-născut îți pot lăsa sfarcurile sensibile și dureroase. Disconfortul poate varia de la ușoară sensibilitate la pielea crăpată și sângerată, pe măsură ce tu și bebelușul dvs. învățați să vă blocați cu succes.

Din fericire, majoritatea oamenilor consideră că sfarcurile lor se simt confortabil în doar câteva săptămâni și, pe măsură ce bebelușul crește și gura îi crește, s-ar putea să găsiți și mai mult confort, pe măsură ce se blochează mai expert. Între timp, puteți utiliza balsamuri sau balsamuri pentru mamelon, cum ar fi lanolină, scuturi pentru mamelon sau comprese calde sau reci pentru a oferi o ușurare. Chiar dacă acele zile de început sunt cam neplăcute, este important să-l facem pe Baby să se prindă corect și să aibă suficient timp să se hrănească la sân.

Cu toate acestea, anumite tipuri de dureri mamare ar putea fi dovezi ale infecției sau ale altor probleme. Și întrucât experiența fiecărei persoane cu alăptarea este diferită, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți întrebări despre ceea ce este normal în ceea ce privește disconfortul și ce vă poate ajuta să vă simțiți mai bine. Durerea constantă a mamelonului în timpul hrănirii este adesea un semn că ați putea folosi un ajutor de specialitate, iar un consultant certificat în materie de alăptare este un loc minunat pentru a începe!

Laptele dvs. se va schimba în timp

Compoziția nutrițională a laptelui dvs. se va schimba în timp pentru a ține pasul cu nevoile nutriționale ale bebelușului. În primele câteva zile după ce s-a născut, în loc de ceea ce s-ar putea crede de obicei ca lapte, veți produce de fapt un lichid numit colostru, care este bogat în proteine ​​și anticorpi. Acesta va ajuta noul sistem digestiv al bebelușului să funcționeze corect, să transmită imunitatea și să o ajute să se îngrașe. În doar câteva zile, acest colostru va trece la lapte matur, mai întâi subțire și apos, apoi mai gros și mai cremos. Pe măsură ce continuați să vă hrăniți bebelușul în următoarele luni, compoziția acestui lapte va continua să se schimbe, oferind doar substanțele nutritive de care are nevoie bebelușul în acel moment.

Laptele tău vine din multe găuri, nu doar din cel evident

Dacă ar fi trebuit să ghiciți locul în care iese laptele matern, ați putea ghici că este chiar în centrul mamelonului. În realitate, laptele provine din multe deschideri din mamelon. Numite orificii ale canalelor de lapte, aceste găuri mici se numără de obicei între patru și douăzeci pe sân. Bebelușilor care sunt fixați corect pe sân vor avea gura care acoperă întreaga areolă, nu doar vârful mamelonului, astfel încât să poată bea laptele din aceste găuri multiple fără probleme și fără prea multă mizerie.

Puteți alăpta cu modificări ale corpului

Mulți oameni cu implanturi mamare pot alăpta cu succes. Inciziile implanturilor făcute prin axilă sau sub sân tind să interfereze cel mai puțin cu alăptarea, în timp ce inciziile din jurul areolei pot crește probleme legate de hrănire, cum ar fi sensibilitatea redusă a mamelonului sau canalele de lapte blocate. Și plasarea implantului sub mușchiul pectoral lasă de obicei glandele lactate intacte pentru hrănirea viitoare.

Dacă modificările corpului dvs. includ piercing-uri pentru mamelon, gaura creată ca urmare nu ar trebui să interfereze nici cu alimentările. După cum sa menționat mai sus, laptele matern provine din mai multe găuri simultan, astfel încât o gaură suplimentară nu va cauza probleme. Doar asigurați-vă că vă scoateți bijuteriile mamelonului înainte de a alăpta. Și rețineți că piercingurile mai noi prezintă un risc crescut de infecție, așa că ar trebui să fie complet vindecate înainte de a încerca să alăptați.

Partenerul tău ar putea să-l sexualizeze

Deși sânii vor prelua un nou rol odată ce vor fi responsabili pentru furnizarea nutrițională a bebelușului, modul în care partenerul tău văd sânii s-ar putea să nu se schimbe prea mult. Șansele sunt ca partenerul dvs. să aibă o dragoste deosebită pentru sânii dvs. și a le vedea - chiar și cu un bebeluș atașat de ele - ar putea fi totuși o pornire.

Veți avea mult mai mult succes cu alăptarea dacă partenerul dvs. vă sprijină, așa că asigurați-vă că respectă și înțeleg cât de important este ca sânii dvs. să aibă această nouă treabă. Cu siguranță, acest lucru nu înseamnă că sânii tăi nu pot fi încă o pornire! Asigurați-vă că puteți lucra cu partenerul dvs. pentru a obține un echilibru care nu pare ciudat.

S-ar putea să fii pornit

Vorbind despre pornire, excitarea în timpul alăptării poate fi un efect secundar comun, chiar dacă confuz. Faptul este că mamelonul este o zonă erogenă, iar zonele erogene se simt de obicei bine atunci când sunt stimulate; acest lucru nu se oprește doar pentru că ai avut un copil. Fii sigur că știi că, chiar dacă este tabu să vorbești, acest răspuns fizic este experimentat de mulți. Și, cel mai important, excitația fizică pe care o simți este complet separată de modul în care te simți emoțional față de bebeluș, așa că nu este nevoie să fii ciudat.