Andie MacDowell a fost numită o frumusețe atemporală. Dar nu totul se rezumă la noroc. Modelul de modă în vârstă de 59 de ani și Four Weddings and a Funeral and Groundhog Day preferă să folosească abordarea naturală și este un mare credincios în alimentația naturală.

dezvăluie

Vorbind la W Magazine, fostul model Vogue spune că sucuri de legume proaspete în fiecare zi și își cultivă propria iarbă de grâu în urmă cu 30 de ani, cu mult înainte ca aceasta să devină „la modă”. Spune MacDowell. „Orice lucru care crește din pământ îl mănânc. Mănânc carne și pui, dar niciodată fără hormoni adăugați, este un imens nu-nu! Mănânc pești sălbatici, pești sănătoși. Îmi plac toate fasolea și fac un heck dintr-un Dal. Îmi place brânza, dar o mănânc cu măsură. Mananc multe nuci. Studiez mâncarea și înțeleg cum funcționează în corpul tău. ” Descriind combo-ul ei preferat de suc ca varză, păpădie, măr, ghimbir și lămâie, îi place, de asemenea, să bea apă cu puțină lămâie sau kumquats din copacii ei.

Exercițiul fizic este un alt mod în care MacDowell își menține forma, însă a spus că preferă drumețiile și yoga în locul sălii de fitness. „Merg la sală pentru că mă pot împinge tare și pot transpira rapid, dar drumețiile fac mai mult pentru tine decât doar exerciții - nivelul tău de cortizol este echilibrat prin mersul pe jos în natură. Yoga poate fi extrem de atletică și fac yoga avansat, așa că corpul meu are un antrenament puternic, dar nu acesta este singurul motiv pentru care o fac. Yoga vă echilibrează hormonii, vă calmează sistemul nervos și vă poate schimba perspectiva asupra vieții într-un mod pozitiv. Yoga te face să fii mai puțin stresant și când ești mai puțin stresat arăți mai frumos, se arată pe fața ta. Drumețiile și yoga te fac să fii o persoană mult mai frumoasă. ”

Când vine vorba de rutina ei de frumusețe, ea oferă și câteva sfaturi. În timp ce se simte cea mai frumoasă după un masaj grozav, ea este, de asemenea, o mare credincioasă în crema hidratantă și protecția solară. Dar cea mai mare credință a ei dacă această vârstă nu contează atunci când vine vorba de frumusețe. „Mitul frumuseții pe care aș dori să-l dezbat este că trebuie să fii tânăr pentru a fi frumoasă, vârsta nu este un detriment și nu trebuie să alergăm tinerețea, cu toții ar trebui să îmbrățișăm fiecare moment din viața noastră”