Andie MacDowell, 59 de ani, își cultivă propria iarbă de grâu și poartă SPF de când nu era rece

vârstă

Cu buclele ei voluminoase și pielea strălucitoare, actrița Andie MacDowell este o frumusețe atemporală. Și, în timp ce cele Patru nunți și o stea funerară au cu siguranță trucuri de machiaj și stil care merită furate, accentul pe frumusețea interioară îl face să devină modelul final pentru sănătatea naturală. De la yoga la drumeții până la prepararea propriului suc de legume proaspete, actrița este o mare credincioasă în a mânca curat, a face mișcare și a practica îngrijirea de sine.

Aici, MacDowell împărtășește totul, de la produsele ei preferate pentru păr până la filozofia ei privind îmbătrânirea.

Aspectul tău în trei cuvinte:

Pământos, sănătos și fericit.

Pielea bună începe cu:

O zi bună de păr începe cu:

Șampon și balsam extraordinar cu ulei L’Oréal Paris Hair Expert Extraordinary. Părul meu se poate usca puțin și aceste produse îl fac să se simtă moale și strălucitor, fără să-mi cântărească părul. L’Oréal Paris Advanced Hairstyle Air Dry It Mousse zile întregi Vreau să-mi dau părului o pauză de la styling-ul la căldură. Spray de păr L’Oréal Paris Elnett Satin, care are o strângere excelentă, fără să mă simt lipicios sau greu, nu plec niciodată pe un covor roșu fără el. Kérastase Crème De La Crème Blowdry Control Cream, care ajută la îmblânzirea frizului și protejează părul împotriva coafării

Coloristul meu de păr spune întotdeauna:

Folosiți o mască sau un balsam hidratant cel puțin o dată pe săptămână.

Andie MacDowell la Humane Society Benefit at the World Disco la 26 octombrie 1987.

Fotografie de Ron Galella/WireImage/Getty Images

Cele mai bune sfaturi de la dermatologul dumneavoastră:

Purtați întotdeauna SPF.

Cele mai bune sfaturi de la facialistul tău:

Nu te culca niciodată cu machiajul pe tine.

SPF la alegere:

SkinCeuticals Physical Fusion UV Defense SPF 50: o cremă de protecție solară colorată care funcționează fără probleme, fără reziduuri.

Cel mai subevaluat produs:

Estompează produsele/netezirea pielii.

Nu părăsiți niciodată casa fără:

Îmi fac sprâncenele, corectorul, luciul și ulei de aromoterapie pe încheietura mâinii.

Andie MacDowell la petrecerea „Crush” de la Channel Four Film la cel de-al 54-lea Festival de Film de la Cannes din Cannes, Franța, 5/11/01.

Dave Hogan/Getty Images

Unghiile trebuie să fie:

Cel mai bun sfat de la manichiurista mea este că unghiile naturale trebuie să respire, îmi place să am unghiile pictate, dar de fiecare dată le las să respire. Folosesc puțin o lămâie pentru a le ușura.

Frumusețe din interior spre exterior:

Sunt o mare credincioasă în prepararea sucurilor de legume proaspete și o fac în fiecare zi. Îmi cultivam propria iarbă de grâu acum 30 de ani. Mănânc doar mâncare adevărată și evit mâncarea ambalată artificială. Mănânc orice crește din pământ. Mănânc carne și pui, dar niciodată fără hormoni adăugați, este un imens nu-nu! Mănânc pești sălbatici, pești sănătoși. Îmi plac toate fasolea și fac un heck dintr-un Dal. Îmi place brânza, dar o mănânc cu măsură. Mananc multe nuci. Studiez mâncarea și înțeleg cum funcționează în corpul tău.

Exercitarea obsesiei:

Obsesia mea pentru exercițiu este drumeția și yoga. Mă duc la sală pentru că mă pot împinge puternic și pot transpira rapid, dar drumețiile fac mai mult pentru tine decât doar exerciții - nivelul tău de cortizol este echilibrat prin mersul pe jos în natură. Yoga poate fi extrem de atletică și fac yoga avansat, așa că corpul meu are un antrenament puternic, dar nu acesta este singurul motiv pentru care o fac. Yoga vă echilibrează hormonii, vă calmează sistemul nervos și vă poate schimba perspectiva asupra vieții într-un mod pozitiv. Yoga te face să fii mai puțin stresant și când ești mai puțin stresat arăți mai frumos, se arată pe fața ta. Drumețiile și yoga te fac să fii o persoană mult mai frumoasă.

Băutură la alegere:

Apă cu puțină lămâie sau kumquats din copacii mei. Și suc proaspăt stors. Una dintre combinațiile mele preferate este kale, păpădie, măr, ghimbir și lămâie.

Produs pe care l-ați luat de la profesioniști:

L’Oréal Natures Therapy Mega Moisture Nurturing Creme există de multă vreme, există un motiv, este cel mai bun produs pe care l-am găsit vreodată pentru părul uscat și nu este scump.

O femeie ar trebui să miroasă a:

O femeie ar trebui să miroasă într-un mod care îi aduce plăcere. Prefer uleiurile aromaterapice pure, sunt obsedat de unul numit „pace”.

Andie MacDowell participă la premiera filmului „Inside Out” în timpul celei de-a 68-a ediții a Festivalului de Film de la Cannes, pe 18 mai 2015, la Cannes, Franța.

Fotografie de Traverso/L’Oreal/Getty Images

Programare pe care ai vrea să o iei:

Programarea pe care aș vrea să o prind este întotdeauna un masaj, găsirea unei maseuze grozave este o comoară pentru mine, atunci mă uit la cea mai frumoasă mea, după ce am făcut un masaj.

Aspecte esențiale prietenoase cu TSA:

Vă sugerez să împachetați o cantitate mică de ulei de nucă de cocos într-un recipient mic pentru zboruri lungi, deoarece avioanele pot fi foarte uscate și puteți folosi uleiul ca pe un spa în avion pentru față, păr și mâini.

În cadă trebuie să citiți:

Cea mai bună cadă de baie citită pentru mine ar fi orice de Anne Lamott, oricum sunt gata să sap în Hallelujah. Mă face mereu să râd și îmbrățișează toate bucățile rupte.

Cele mai bune sfaturi de la mama:

Purtați protecție solară. Era înaintea timpului ei. Datorită ei nu mi-am copt pielea.

Cel mai bine păstrat secret de frumusețe:

Secretul meu de frumusețe cel mai bine păstrat este că, indiferent de ceea ce faci, cât de bine îți îmbraci machiajul sau ce grijă ai cu ceea ce porți, dacă nu ți-ai făcut treaba în viața ta interioară, în mintea ta și în gândurile tale, nimic nu va ajuta.

Mitul frumuseții pe care doriți să-l dezbateți:

Mitul frumuseții pe care aș vrea să-l dezbat este că trebuie să fii tânăr pentru a fi frumoasă, vârsta nu este un detriment și nu trebuie să alergăm tinerețea, cu toții ar trebui să îmbrățișăm fiecare moment al vieții noastre.

Remorcă dublă definitivă:

Minnie Driver și Julia Louis-Dreyfus - ambele sunt prietene grozave și frumoase în interior și în exterior!

Altceva:

Găsirea frumuseții ca femei mature într-o cultură care glorifică tinerii poate fi o provocare, dar nu avem altă opțiune dacă vrem să fim fericiți. Timpul este prețios și nu poate fi irosit și există atât de multe aspecte ale maturității care sunt scandalos de superbe. Nu priviți înapoi decât dacă vedeți cât de departe ați ajuns.

Starul „Femeia minunată”, Gal Gadot, a fost o regină a concursului foarte reticentă