cifrele

  • 0 share
  • Distribuiți 0
  • Tweet 0
  • Acțiune
  • E-mail 0

Dedicarea vieții actriței Andie MacDowell pentru rutina sa de fitness a ajutat-o ​​să rămână în formă pe măsură ce se apropie de 60 de ani.

Vedeta de sex, minciuni și casete video va atinge vârsta vârstei pe 21 aprilie (18), dar continuă să mențină o strălucire tinerească, rămânând angajată într-un regim de exerciții zilnice variate și distractive, despre care insistă că o ajută să aibă grijă de stare emotionala.

„Mă gândesc la longevitate și mă îngrijesc de mine”, spune ea pentru New York Post, dezvăluind că, în special, colesterolul este în formă de vârf. „Susțin nouă ore de somn. (Eu) fac yoga (și) fac excursii în fiecare zi. ”

Purtătorul de cuvânt L’Oreal călărește, de asemenea, pe cai ca formă de meditație.

„Este liniștitor și calmant (și) scade nivelul cortizolului”, spune ea. „Este bine pentru toate. A fi în jurul animalelor în general este foarte reconfortant. ”

Frumusețea brunetă, care a jucat și în filmele Patru nunți și o înmormântare și Greystoke: Legenda lui Tarzan, Domnul maimuțelor, menține, de asemenea, o dietă sănătoasă, adaptată în mod special nevoilor sale de sănătate.

„Rămân hidratat. Bea multa apa. Suc zilnic cu lămâie proaspătă și țelină ”, spune ea. „Sunt pozitiv pentru O, așa că pot și mănânc carne. Rămân mărimea de la 4 la 6. Îmi urmăresc viața interioară și bunăstarea. Și mă simt bine cu mine. ”

Încrederea generală a corpului MacDowell a ajutat-o ​​să se pregătească pentru cel mai recent rol din filmul Love After Love, în care apare nud pe ecran pentru prima dată în lunga sa carieră.

Actrița a avut puține rezerve atunci când a venit să se despartă în fața distribuției și a echipajului dramei.

„Nu-mi păsa cine era acolo”, dezvăluie ea. - Nu am simțit nici o rușine.