Informații specifice Columbia Britanică
Acidul folic este o formă de folat și toată lumea are nevoie de folat în corpul său. Folatul ajută la producerea celulelor roșii și albe din sânge. Pentru informații despre folat și acid folic, consultați fișierul HealthLinkBC # 68g Folat și sănătatea dumneavoastră.
Folatul este, de asemenea, necesar pentru creștere, în special la copiii nenăscuți. Folatul ajută la prevenirea unor defecte congenitale, cum ar fi defectele creierului și ale măduvei spinării. Defectele creierului sau ale măduvei spinării se numesc defecte ale tubului neural (NTD). Pentru mai multe informații, consultați fișierul HealthLinkBC # 38c Sarcina și nutriția: defecte ale folatului și ale tubului neural.
Sunați la 8-1-1 pentru a vorbi cu un dietetician înregistrat, de luni până vineri la 9:00 a.m. până la ora 17:00 sau trimiteți un e-mail la un dietetician HealthLinkBC pentru informații suplimentare despre folat și sănătatea dumneavoastră.
Prezentare generală a subiectului
Ce este anemia cu deficit de acid folic?
Anemia cu deficit de acid folic apare atunci când corpul dumneavoastră nu are suficient acid folic. Acidul folic este una dintre vitaminele B și vă ajută corpul să producă celule noi, inclusiv celule roșii din sânge. Corpul tău are nevoie de celule roșii din sânge pentru a transporta oxigenul. Dacă nu aveți suficiente celule roșii din sânge, aveți anemie, care vă poate face să vă simțiți slabi și obosiți. Deci, este important să obțineți suficient acid folic în fiecare zi.
Majoritatea oamenilor primesc suficient acid folic în alimentele pe care le consumă. Dar unii oameni fie nu primesc suficient în dieta lor, fie au probleme cu absorbția din alimentele pe care le consumă. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ar trebui să luați o vitamină zilnică cu acid folic.
Femeile gravide care nu primesc suficient acid folic au mai multe șanse să aibă copii cu malformații congenitale foarte grave.
Ce cauzează anemia cu deficit de acid folic?
Puteți obține anemie cu deficit de acid folic dacă:
- Nu consumați suficiente alimente care conțin acid folic. Acestea includ citrice, legume cu frunze verzi și cereale îmbogățite.
- Aveți o nevoie mai mare de acid folic. Acest lucru se poate întâmpla dacă sunteți gravidă sau aveți unele probleme medicale, cum ar fi boala cu celule falciforme.
- Corpul tău nu absoarbe suficient acid folic. Acest lucru se poate întâmpla dacă beți prea mult alcool sau aveți probleme renale severe care necesită dializă .
- Luați anumite medicamente, cum ar fi unele utilizate pentru cancer, artrita reumatoidă și convulsii .
Care sunt simptomele?
Anemia vă poate determina:
- Simțiți-vă slăbit și obosit.
- Simțiți-vă ușor.
- Fii uitat.
- Simte-te grușat.
- Pierde-ți pofta de mâncare și slăbește.
- Aveți probleme cu concentrarea.
Cum este diagnosticată anemia cu deficit de acid folic?
Medicul dumneavoastră vă va examina și vă va pune întrebări despre starea de sănătate din trecut și despre cum vă simțiți acum. De asemenea, veți avea analize de sânge pentru a verifica numărul de celule roșii din sânge și pentru a vedea dacă corpul dumneavoastră are suficient acid folic.
Nivelul vitaminei B12 va fi verificat și. Unele persoane ale căror niveluri de acid folic sunt prea scăzute au și niveluri scăzute de vitamina B12. Cele două probleme pot provoca simptome similare.
Cum este tratat?
Dacă credeți că aveți anemie, este important să vă consultați medicul și să vă testați, astfel încât să puteți primi tratamentul potrivit. A fi tratat pentru o lipsă de acid folic atunci când anemia este cauzată de altceva poate fi periculos.
Pentru a trata anemia, puteți lua pastile de acid folic în fiecare zi pentru a vă readuce nivelul de acid folic.
După ce nivelurile de acid folic sunt normale, mâncați alimente bogate în acid folic, astfel încât să nu mai aveți anemie. Aceste alimente includ pâinea și cerealele îmbogățite, citricele și legumele cu frunze de culoare verde închis.
De ce este important acidul folic înainte și în timpul sarcinii?
Acidul folic ajută la prevenirea defectelor tubului neural, cum ar fi spina bifida. Acestea sunt defecte congenitale majore în care creierul sau coloana vertebrală a bebelușului nu sunt pe deplin formate. Aceste defecte congenitale apar de obicei în primele câteva săptămâni de sarcină, înainte ca o femeie să știe chiar că este însărcinată.
Dacă sunteți o femeie care ar putea rămâne gravidă, experții vă recomandă să luați zilnic o vitamină pentru a vă asigura că obțineți suficient acid folic. Pentru ca acidul folic să vă ajute, trebuie să îl luați în fiecare zi, începând înainte de a rămâne gravidă. Dacă sunteți gravidă și nu ați luat o vitamină care conține acid folic, începeți să o luați imediat.
Informații conexe
credite
Curent începând cu: 8 noiembrie 2019
Autor: Personalul Healthwise
Revizuire medicală: E. Gregory Thompson, MD - Medicină internă
Brian O'Brien, MD, FRCPC - Medicină internă
Adam Husney, MD - Medicină de familie
Martin J. Gabica, MD - Medicină de familie
Joseph F. O'Donnell, MD - Hematologie, Oncologie
Elizabeth T. Russo, MD - Medicină internă
- Simptome de anemie cu deficit de acid folic, dietă; Tratament Sănătate zilnică
- Acidul folic previne disfuncția cardiacă și reduce fibroza miocardică la un model de șoarece
- Eficacitatea dietei fără gluten singură la recuperarea după anemia cu deficit de fier la pacienții adulți celiaci
- Plan de dietă pentru anemie Alimente care pot ajuta la combaterea deficitului de fier
- Fortificarea făinii de porumb Masa cu acid folic în Statele Unite