Răsucindu-și rama fragilă în fața unei oglinzi, Emma-Jane Smith o rupse
primul selfie.

Frizerul în vârstă de 29 de ani a fost atât de încântat de trupul ei slăbit încât a fost
dornică să o înregistreze - coastele ei care ies „recompensa finală pentru doi ani”
munca grea ".

Căci Emma-Jane se afla în stăpânirea anorexiei tulburărilor alimentare periculoase, care
o vedea adesea supraviețuind pe apă. Nimic în afară de apă.

Se cântărea de patru ori pe zi și întreprinde pedeapsa de alergat
antrenamente, hotărâte să ardă de două ori caloriile pe care le mânca.

Mama unuia din Guildford, Surrey, era atât de mică încât a trebuit să cumpere haine
conceput pentru un copil de opt ani după ce greutatea ei a căzut mai mult de
De la 4 la doar 6 de 6 lb.

Abia când s-a împrietenit cu un fanatic al fitness-ului la sala ei de sport, ea a făcut-o
și-a găsit puterea de a-și întoarce viața, a pierdut obsesia ei periculoasă
cu a fi slab și să înveți să iubești un corp mai sănătos.

Acum, 9 kg și o rochie de mărimea 8-10, Emma-Jane se uită înapoi la imaginea ei cu teamă
despre cât de aproape a ajuns la moarte pentru o talie minusculă și un selfie slab.

Ea spune: „Sunt atât de mândră de mine pentru că mi-am bătut tulburarea de alimentație și, deși
a fost un drum lung spre recuperare, acum îmi amintesc orice fotografii pe care mi le fac
eu cât de departe am ajuns de la selfie-ul meu de anorexie. ”

Obsesia greutății Emma-Jane a început în 2009, când avea 24 de ani.

Ea a născut un fiu, Kieran cu trei ani mai devreme și a cântărit pe locul 11.

Ea spune: „Mi-am urât greutatea bebelușului - pur și simplu nu se va clinti. Am decis să iau
acțiune și îmi propun să am o talie tonifiată. ”

Lucra ca o fată inelară - femei îmbrăcate în bikini care țin cărți în
sună în timpul sporturilor de luptă - așa că a vrut să slăbească și pentru slujba ei.

Emma-Jane știa puțin sau nimic despre nutriție și a conceput un periculos
„Dieta cu ravioli” în încercarea de a schimba kilogramele.

Ea spune: „M-am aprovizionat cu ravioli și am numărat exact 13 bucăți de paste
de doua ori pe zi.

Exista exact 27 de calorii in fiecare bucata de paste, asa ca consumam doar
702 de cal pe zi. Am băut doar apă și cafea neagră pentru a mă asigura că nu adăug
orice calorii suplimentare.

„În câteva zile, greutatea a început să scadă și mi-a plăcut”.

Cu fiecare lire pe care o pierdea, Emma-Jane era plină de entuziasm și de fiecare
compliment a devenit și mai stăpânitoare.

atât

Ea spune: „După vreo șase luni pierdusem a doua, dar nu mă opream. Am cunoscut-o pe a mea
stăpânirea de sine asupra mâncării scăpa de sub control, dar pentru mine tot ce conta
lovea ținte ale corpului. Am început să-mi schimb viața pentru a evita mâncarea.

„Aș evita cu orice preț ofertele de ceai și biscuiți și aș face întotdeauna scuze
dacă aș fi rugat să iau cina.

„Nu am vrut ca nimic să împiedice pierderea în greutate - chiar și a mea
viata sociala. "

Cu greutatea ei scăzând rapid, Emma-Jane nu a vrut ca prietenii să observe
noile ei obiceiuri alimentare ciudate.

Ea spune: „Am avut ocazional felii de pâine prăjită la casa unui prieten pentru a„ dovedi ”
Mâncam, dar asta a fost în detrimentul a șase bucăți de ravioli.

„Pe măsură ce mai mulți oameni mi-au comentat pierderea în greutate, mi-am dat o palmă pe spate”.

Emma-Jane și-a păstrat cu succes obsesia în secret de familie și prieteni
an, până când a ajuns față în față cu primul ei mare obstacol social - a
petrecere de seara.

Ea spune: „Mi-ar fi fost ușor să refuz câteva invitații la cină cu prietenii
dar când trebuia să văd peste zece membri ai familiei, care îi iubeau pe toți
mâncare, m-a îngrozit.

„Nu aș mânca o masă adecvată în aproape un an. Doar gândindu-mă la toate acestea

caloriile care intră în corpul meu m-ar face să vărs.

„Nu eram dispus să-mi inversez toată munca grea, așa că am petrecut întreaga săptămână
conducând la planificarea tacticilor de evitare a alimentelor. ”

Emma-Jane a vrut doar să se termine, astfel încât să nu se mai îngrijoreze de toate
mâncare pe care s-ar aștepta să o aibă.

Ea spune: „Nu am vrut ca nimeni să observe că evit masa de cină, așa că eu
a sunat-o pe sora mea și i-am spus că am venit cu o eroare proastă
M-aș alătura totuși restului familiei, s-ar putea să nu fiu suficient de bine
mânca.

„Am navigat fără să ating o bucată de mâncare.

„Eram epuizat toată ziua, așa că nici măcar nu a trebuit să exagerez pentru a-mi transmite
'Maladie'. "

Ținând ochii focalizați asupra „țintei” ei, Emma-Jane a lovit apoi un nou minim după
la întâlnit pe fanaticul pentru fitness John, care acum este fostul ei iubit, la început
2010.

Ea spune: „John m-a prezentat la dieta cu shake-uri proteice. Pentru mine, acesta a fost un
chilipir. Am înlocuit fiecare masă solidă cu un shake.

„Am început cu două linguri de șase ori pe zi, dar în curând am redus la o lingură pe fiecare
masă.

„Treptat, am redus cantitatea de shake-uri pe care le-am băut în fiecare zi, săptămână după săptămână
până când consumam doar trei lingurițe pe zi până în ianuarie 2011 - doar 300
calorii la fiecare 24 de ore. ”

În acest moment, Emma-Jane devenise, de asemenea, obsedată de exerciții.

Ea a spus: „Am fost pe banda de alergat în fiecare moment disponibil, asigurându-mă că eu
am ars două calorii pentru fiecare calorie pe care am consumat-o.

„Am cântărit pe locul 7 și greutatea mea scădea încă. În câteva zile aș supraviețui doar
un măr sau chiar doar apă. Când mi-a scăzut greutatea, am vrut să înregistrez cum
minuscul am fost. ”

Până în vara anului 2012, greutatea Emma-Jane a scăzut la doar 6st 6lb.

Ea spune: „M-am uitat în oglindă și eram foarte mândră de cât de mică era talia mea
privit. Am vrut să fac un selfie pentru a-l arăta.

„Mi-a plăcut că îmi poți vedea coastele - a fost recompensa finală timp de doi ani
de muncă foarte grea. ”

Dar cei apropiați au devenit din ce în ce mai preocupați de aspectul ei și
mod de viata.

Ea spune: „Am început să mă îmbolnăvesc de oamenii care mă întreabă dacă am o tulburare alimentară.

„În mintea mea erau gelosi. Depindea de mine dacă voiam să fiu slabă. Eu
m-am cântărit de patru ori pe zi și am jurat să nu las negativul nimănui
comentariile ajung la mine.

„Pentru a păstra liniștea oamenilor, aș mânca o mică masă cu familia mea, apoi să sar direct
pe banda de alergat pentru a arde fiecare mușcătură și aș ține post trei zile
după aceea.

„Mi-am menținut rama de 6 kg pentru încă un an, îmbrăcându-mă în haine
pentru copiii de opt ani. ”

La fiecare ocazie socială, ea venea cu o scuză pentru a ieși
mâncând.

„Aș spune orice, de la a mă simți rău, până la a-mi pierde pofta de mâncare pentru că aș face
a petrecut atât de mult timp gătind. Aș fi pierdut atât de mult în greutate, a spus șeful meu dacă aș pierde ceva
mai mult nu aș putea lucra, așa că am renunțat.

Dar în ianuarie 2014, în timp ce se afla la sală, Emma-Jane a întâlnit o femeie numită Natasha.

Emma-Jane a spus: „Avea o figură uimitoare. Era subțire, dar puternică și
sănătos și am invidiat-o.

„Ne-am împrietenit și mi-a explicat cum era foarte slabă
înainte să descopere fitnessul și alimentația adecvată.

„Mi-a vorbit despre mâncare și mi-a făcut cunoștință cu modalități sensibile de a lucra
care mi-a schimbat forma corpului în bine, în loc să-l epuizez pur și simplu
depozite de energie.

„A fost ca o trezire în mintea mea că nu trebuia să mor de foame ca să fiu slabă.

„Încet, dar sigur, am renunțat la frica de a mă îngrasa.”

Emma-Jane a câștigat 3st 2lb și acum cântărește 9st 5lb, purtând o rochie de mărimea 8-10
și arată mult mai sănătos.

Ea a spus: „Am încă o talie mică, dar acum pare antrenată și tonifiată și
Nu am coaste care să iasă.

„Mănânc când mi-e foame și aștept cu nerăbdare să iau masa afară.

„Sunt îndrăgostit de noua mea formă.

„Acum îmi place să-mi arăt silueta sănătoasă în selfie-uri”.

„Este o stare mentală mortală”

De Dr. Carol Cooper, DOCTOR SUN

SUN Doctorul Carol Cooper spune: „În anorexie există teamă de creștere în greutate, dar
o obsesie cu mâncarea.

„Anorexicii pot minți despre cât mănâncă. Nu le deranjează să pregătească mâncarea pentru
alții, totuși evită să mănânce ei înșiși.

„Perioadele se opresc de obicei devreme. Alte simptome includ degetele și degetele de la picioare reci,
și creșterea părului pufos pe corp și față.

„Părul scalpului cade, pielea se usucă și oasele devin periculoase
fragil. Când greutatea scade, există o pierdere avansată a mușchilor și chiar
inima.

„Pot exista și leziuni ale rinichilor și ficatului. Toate acestea fac din anorexie una dintre
cele mai letale condiții de sănătate mintală.

„Chiar și într-o unitate specializată în tulburări de alimentație, anorexia poate fi dificil de tratat,
dar recuperarea poate fi spectaculoasă.

„Acum Emma-Jane poate aștepta cu nerăbdare să arate mai bine și să fie un model bun
copiilor ei.

„Cu toate acestea, anorexia are efecte pe termen lung, deci are un risc mai mare
dezvoltând osteoporoză mai târziu. ”