pentru
Antrenori eliptici pentru acasă la Moscova

Cum se alege elipsoidul

Pentru a alege un antrenor eliptic care vi se potrivește cel mai bine, luați în considerare următorii factori:

- amplasarea volantului (față, spate, centru);

- tipul de sarcină (magnetic, electromagnetic);

- dimensiunea volantului;

- greutatea maximă implicată;

Amplasarea actuatorului afectează atât dimensiunile, cât și proprietățile elipsoidului. Tracțiunea clasică pe roți din spate asigură lungimea maximă și amplitudinea treptei. Modelele cu tracțiune față a mașinilor de exerciții eliptice sunt mult mai fiabile, de asemenea, atunci când le exercitați, corpul este în poziția apropiată de cea naturală. Elipsoidele cu volant central sunt de dimensiuni compacte, dar la alegerea lor este necesar să se acorde o atenție specială distanței dintre pedale. Nu ar trebui să fie prea mare, altfel va fi incomod să o faceți

Cumpărați antrenor eliptic cu sarcină de formare a sistemului magnetic poate fi mai ieftin decât cu un solenoid, dar trebuie să luați în considerare faptul că funcționalitatea acestuia va fi mai modestă. Acest lucru se datorează faptului că reglarea rezistenței se face manual, prin rotirea mânerelor. Antrenorul eliptic cu sistem de încărcare electromagnetică cu servo. Acest lucru vă permite să creați un program individual de formare care vă ajută să obțineți rezultate maxime în timp minim.

Cu cât este mai mare volumul și dimensiunea volantului, cu atât mai ușor și fără „blocare” se deplasează pedalele pentru a evita excesul de tensiune asupra articulațiilor.

Lungimea pasului este aleasă în ceea ce privește creșterea umană. Principiul este simplu - cu cât sportivul este mai înalt, cu atât ar trebui parcurși mai mulți pași.