Cum să vă „udați” părul pentru creșterea părului.

Cel mai important lucru pe care îl putem face pentru corpul nostru este să bem apă. Institutul de Medicină a stabilit că aportul zilnic necesar de apă pentru creșterea părului pentru bărbați și femei este undeva între doi și trei litri. Ai zilnic suficientă apă pentru ca părul tău să crească sănătos?

îmbunătățește

Intern, rămâne hidratat este important. De asemenea, este un factor care poate contribui la o nevoie foarte căutată de păr mai lung. Iată patru moduri în care apa potabilă poate îmbunătăți creșterea părului.

Apă pentru creșterea părului:

  1. La fel ca o plantă care are nevoie de apă pentru a crește, la fel și părul. Apa este un ingredient cheie care susține vitaminele, care contribuie la creșterea părului.
  2. Credeți sau nu, dar apa reprezintă aproape 25% din greutatea unei singure fire de păr. Consumul de cel puțin doi litri de apă pe zi vă va ajuta la rezistența părului, crescând creșterea.
  3. Deshidratarea oprește imediat creșterea părului. După cum sa menționat anterior, părul nostru are nevoie de umiditate (de preferință apă moale pentru părul dvs.). Când nu are umezeala de care are nevoie, capetele părului tău se vor despica sau vor deveni fragile. Acest lucru face dificilă creșterea părului. Este posibil ca părul să nu mai crească complet dacă nu bei suficientă apă.
  4. Apa potabilă declanșează, de asemenea, energia care este transmisă la nivelul scalpului care se îndreaptă până la capătul părului. Când rădăcinile sunt hidratate, acest lucru va elimina probleme precum mătreața.

Bând apa de care are nevoie corpul tău, pielea, scalpul și corpul tău vor funcționa semnificativ mai bine decât ar funcționa fără suficientă hidratare. Există beneficii nesfârșite ale apei. Chiar și ceva precum apa de cocos are vitamine care vor contribui la sănătatea creșterii părului. Pentru încuietorile lungi și sănătoase pentru care toată lumea se străduiește, primul lucru de făcut este să vă bucurați de apa potabilă de acasă!