• A rămâne în formă în timpul blocării Coronavirusului este esențial atât pentru bunăstarea mentală, cât și pentru cea fizică.
  • Exercițiul regulat vă crește, de asemenea, imunitatea, ceea ce este important dacă doriți să țineți Covid-19 la distanță.
  • Blocarea Coronavirus din întreaga lume a condus la trecerea oamenilor la aplicații concepute pentru exerciții fizice acasă, ducând la creșterea record a descărcărilor și a veniturilor.
  • Am organizat o listă cu cele mai bune aplicații pentru a vă ajuta să vă exercitați acasă, iar cel mai bun lucru este că nu aveți nevoie de echipament pentru majoritatea acestor exerciții.

Blocarea Coronavirus a scos din funcțiune programările și rutinele tuturor. Acest lucru poate fi deosebit de enervant pentru cei cărora le place să facă mișcare în aer liber în mod regulat.

aplicații

Dacă credeți că vă pierdeți controlul asupra fitnessului, puteți reveni în formă la aplicațiile de fitness de acasă. De fapt, aplicațiile de sănătate și fitness care vă ajută să vă exercitați acasă au înregistrat o creștere masivă a descărcărilor și a veniturilor în timpul blocării Coronavirusului, potrivit unui raport al App Annie.

Descărcările de aplicații de fitness au crescut cu 45% la nivel global, între 22 și 28 martie, iar banii cheltuiți pentru aceste aplicații de către consumatori au crescut cu 10%, comparativ cu media săptămânală din ianuarie și februarie. Interesant este că în India, cheltuielile consumatorilor pentru aplicațiile de fitness au crescut cu 60%, cea mai mare oriunde din lume.

Conform raportului, aplicațiile de fitness la domiciliu au înregistrat o creștere cu 40% și 10% a descărcărilor și veniturilor săptămânale în martie 2020, comparativ cu ianuarie și februarie.

Indiferent dacă doriți să începeți un nou regim de antrenament sau să continuați cel existent, acestea sunt unele dintre cele mai populare aplicații de fitness, potrivit App Annie:

Pentru a ajuta utilizatorii blocați acasă, toate antrenamentele premium din aplicație sunt disponibile gratuit pentru toți utilizatorii până la 1 iulie 2020.

Descărcați antrenament la domiciliu - fără echipament pentru Android și iOS.

Descărcați Nike Training Club pentru Android și iOS.

Descărcați 30 Day Fitness pentru Android și iOS.

Descărcați Six Pack Abs în 30 de zile pentru Android și iOS.

Descărcați Pierdere în 30 de zile pentru Android și iOS.

Descărcați Asana Rebel pentru Android și iOS.

Are peste 250 de sesiuni de meditație în engleză și spaniolă și puteți descărca aceste sesiuni pentru a le asculta offline.

Descărcați Meditopia pentru Android și iOS.