Răspunsul pe scurt este NU, nu este necesar! Dar există câteva excepții de la această regulă!

sunt

În această perioadă de curățare veți primi o mulțime de antioxidanți, minerale, enzime, vitamine, fitonutrienți, proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase și fibre din sucuri, piureuri, lapte de caju și alte fluide.

Este foarte important să continuați să luați orice medicamente și/sau suplimente care au fost prescrise de medicul dumneavoastră sau de către medicul dumneavoastră, care sunt necesare pentru a vă menține sănătatea. De asemenea, este important să vă asigurați că, dacă aveți un deficit de vitamine sau minerale diagnosticat, cum ar fi fier, B12, iod, vitamina D sau orice altă deficiență pe care trebuie să o luați în continuare pe tot parcursul curățării.

Dacă nu sunteți sigur, poate fi important să discutați cu unul dintre medicii noștri Lucky You Cleanse sau să vă înregistrați cu medicul dumneavoastră sau cu medicul dumneavoastră.

O perioadă de curățare este un moment excelent pentru a avea o pauză de toate comprimatele și pentru a permite corpului să aibă o pauză de la procesarea oricărui amestec de vitamine și alte amestecuri de nutrienți care au fost auto-prescrise. De asemenea, se recomandă să nu luați medicamente fără prescripție medicală, dacă este posibil.

Se pot lua unele suplimente care oferă sprijin suplimentar în timpul procesului de curățare, care pot fi tratamente de constipație pe bază de plante sau minerale, amestecuri de sprijinire a ficatului, digestive și de detoxifiere pe bază de plante și nutrienți (sub îngrijirea unui naturist) și/sau un supliment probiotic pentru a sprijini sănătos Echilibru microbian GUT, mai ales dacă vi se efectuează irigarea colonului.

O perioadă de curățare este o oportunitate excelentă de a alimenta organismul doar cu nutriție 100% fără aditivi, conservanți, arome artificiale, zahăr, alimente procesate, alcool și medicamente și suplimente inutile.

Atunci când ne îmbogățim sănătatea cu o nutriție 100%, puteți fi surprins că unele suplimente și medicamente fără prescripție medicală nu mai sunt necesare. Acest lucru este adesea cazul în care ați petrecut timpul pregătindu-vă pentru curățare, eliminând alimentele procesate combinate cu perioada intensă de curățare, împreună cu dorința de a continua să mâncați și să beți mese sănătoase, sucuri și piureuri.

Odată ce ați terminat curățarea, este mai probabil să poftiți și să doriți alimente mai sănătoase. După cum știți, sucurile și piureurile sunt o modalitate excelentă de a vă crește aportul de nutrienți pe parcursul zilei, acum se sugerează că în mod ideal ar trebui să consumăm până la 10-13 porții de legume pe zi pentru a asigura o sănătate mai bună, consumând doar 5 porțiuni de legume și 2 servirea de fructe pe zi este cu adevărat minimul necesar pentru a evita bolile cronice grave, dar, evident, consumul mai mult vă îmbunătățește sănătatea la un nivel optim, mai degrabă decât doar controlul bolii.

Dacă aveți nevoie de mai multe îndrumări și asistență, vă rugăm să nu ezitați să contactați oricare dintre medicii LYC Naturopaths pentru a vă ajuta în călătoria dvs. de curățare și sănătate!

Claire Georgiou este naturopat australian, nutriționist și medicină pe bază de plante. Claire a absolvit o licență în științe ale sănătății (medicină complementară) și o diplomă avansată de naturopatie și o diplomă de nutriție. Claire a lucrat cu Dr. Sandra Cabot, care este, de asemenea, cunoscută sub numele de medicul de curățare a ficatului, timp de 7 ani și consultă și pacienții din Sydney. Claire are un interes special pentru disfuncția ficatului, sănătatea digestivă, pierderea în greutate, dezechilibrele tiroidiene și hormonale.