În primul rând, mai este timp să intrăm în DietBet! Potul este de aproape 50.000 de dolari și avem acolo un grup minunat și de susținere!

caserola

Cred că una dintre cele mai mari concepții greșite despre faptul că sunt blogger de alimente este că îmi place să gătesc fiecare masă în fiecare zi. Nu mă înțelegeți greșit, iubesc mâncarea, ador gătitul, ador conexiunile care vin cu ea, dar într-adevăr, la fel ca oricine altcineva, motivația mea crește și scade și sunt nopți în care Domino's (sau acea cutie de Cheerios) este foarte atrăgător.

Aceasta este una dintre mesele mele preferate pentru acele nopți aglomerate în care nu îmi vine să gătesc și nu îmi vine să mă lupt cu copiii mei. Este foarte rapid. Aproape întotdeauna am toate ingredientele în frigider/congelator/cămară. Copiii și soțul meu adoră absolut. Este scăzut în calorii și bogat în proteine ​​(notă nu atât de rapidă despre asta - am introdus acest lucru folosind generatorul de rețete Weight Watchers și punctele erau despre ceea ce credeam că vor fi. Apoi l-am introdus pe My Fitness Pal și caloriile au fost FOARTE mari; când am folosit acele calorii pentru a calcula punctele, a fost de aproximativ 3 ori cantitatea inițială. Nedumerit, am folosit o mână de alte calculatoare de calorii și toate erau mult mai mici. Deci, dacă introduceți acest lucru în My Fitness Pal și sunteți confuz de motivul pentru care informațiile sunt atât de dezactivate, am întâmpinat aceeași problemă. Deși nu sunt sigur ce se întâmplă acolo, sunt sigur că informațiile pe care le includ sunt corecte.)

Pentru început, tocați o ceapă medie, un ardei gras mediu (orice culoare) și 3-4 căței de usturoi.

Încălziți o tigaie de 12 ″ care are un capac la foc mediu. Adăugați 1 kilogram de carne de vită macră extra-slabă

și gătiți, amestecând frecvent, până la fiert la jumătate. Adăugați ceapă, usturoi și piper, precum și praf de chili, chimen, coriandru, sare și piper

și gătiți până când carnea este gătită și ceapa se înmoaie.

Adăugați 2 căni de suc V8,

8 uncii de sos de roșii și 1 cană de apă și aduceți la fierbere. Adăugați 8 uncii de paste cu macaroane ...

și amestecați pentru a combina și apoi acoperiți, reduceți focul și gătiți timp de 15 minute sau până când pastele sunt al dente. Adăugați o cutie de fasole pinto scursă ...

și încălziți prin. Se ia de pe foc, se presară cu brânză mărunțită,

și puneți la loc capacul timp de 2-3 minute sau până când brânza este topită. Presărați cu ceapă și coriandru tocat (dacă doriți) și serviți imediat.