Faceți o tigaie din acestea Ardei umpluti sanatosiÎn această toamnă să-ți hrănești familia flămândă. Fiecare ardei este încărcat cu multă carne și legume și este cina hrănitoare perfectă.

* Colaborez cu Red Gold® ca ambasador al mărcii în această toamnă, creând rețete folosind roșii conservate. Ca întotdeauna, toate opiniile sunt 100% ale mele.

umpluți

Primul lucru din gura fiecărui copil al nostru când intră pe ușă este „ce e la cină?” Ai crede că n-au mâncat de câteva săptămâni cu cât de foame acționează. Dar știu mai bine pentru că în fiecare dimineață, fie bărbatul meu, fie eu ne ridicăm și ne asigurăm că au un prânz de luat când ies pe ușă.

Da, copiii noștri sunt adolescenți și sunt total capabili să-și facă propriile prânzuri și în anumite zile. În Dar îmi place să-i trimit la școală cu un prânz plin de dragoste. Hmmmm, mă întreb ce s-ar gândi dacă aș începe să adaug mici note și mesaje ca atunci când erau mici.

S-ar putea să înceapă să-și facă propriile prânzuri și aș primi câteva minute în plus de amânare. În doar glumesc. În aș face-o din nou dacă mi-ar spune cât de jenate sunt pentru că asta e j0b-ul nostru ca părinte, nu? Jenează-i cu multă dragoste!

Nici măcar nu așteaptă să răspundem cu planurile noastre de cină, deoarece deja deschid fiecare dulap și frigider pentru a vedea ce pot devora. În înțeleg. Fiica noastră începe școala la 7 și mănâncă la 10 dimineața, așa că îi este foame când trece prin ușa respectivă la 3.

Ea este blestemată cu dințul dulce al mamei sale și ar mânca mușcături din această plăcintă cu prăjitură de brânză cu aluat de biscuiți toată ziua dacă nu am fi urmărit-o. Încercăm foarte mult să învățăm și să modelăm obiceiuri alimentare sănătoase, așa că trebuie să fim atenți pe ea. De obicei, încearcă să strecoare chipsuri și prăjituri în camera ei pentru a mânca.

În frigider sunt întotdeauna fructe și legume pe care le le oferim pentru o gustare după școală, dar care, de obicei, se întâlnește cu multe mormăituri și plângeri. Dacă le este foame, o vor mânca, corect?

Copiii noștri sunt norocoși să locuiască într-o gospodărie care are întotdeauna mâncare în frigider și în cămară. În Ei sincer nu știu ce înseamnă să fii cu adevărat flămând. Este posibil să nu le placă alegerile alimentare și gustările pe care le le oferim, dar cel puțin au mâncare pe farfurii și stomac în mod regulat.

Există atât de multe case și familii în marea noastră națiune care se luptă. Știați că 1 din 8 familii nu știu de unde va urma următoarea lor masă? În acel număr mă suflă. De asemenea, mă face puțin jenat pentru că știu cât de mult mâncare în exces cumpărăm și pierdem săptămânal.

În această toamnă, sunt parteneriat cu Red Gold® pentru a împărtăși rețete ușoare pe care le puteți face pentru familiile voastre folosind conserve de roșii. Ei colaborează cu Feeding America pentru a lansa a doua campanie anuală Crush Hunger.

În această lună, pentru fiecare cutie de roșii de aur roșu pe care le achiziționați, Red Gold va dona o masă unei familii care au nevoie. Pur și simplu plasând câteva cutii de roșii în coșul de cumpărături, ajutați să puneți câteva mese pe masa cuiva. Ce ușor și mișto este asta. Să îi ajutăm să-și atingă obiectivul de 2 milioane de mese!

În cele mai multe zile încercăm să planificăm o masă sănătoasă, slabă și verde pentru cinele noastre. De obicei, aceste mese sunt un hit sau o dor cu copiii noștri. În Ei încă preferă aceste ravioli de pizza pentru iubitorii de carne, mai degrabă decât lucruri precum aceste tăiței de dovlecei cu creveți cu usturoi parmezan. Să fim sinceri ... la fel și eu. Trebuie să aleg în fiecare zi să iubesc (și să mănânc) legume.

În timp ce scotem cutii de roșii din cămară, am avut pofta de a face ardei umpluți pentru cină. Și când apare dorința de a folosi legume, trebuie să sar pe ea imediat, pentru că asta nu se întâmplă des. Întrucât încercăm să ne limităm carbohidrații, am folosit conopidă îmbogățită în locul orezului propriu-zis. În voi, băieți!

Copiii noștri nici măcar nu au putut face diferența dintre acești ardei umpluți sănătoși.

De fapt, cel mai tânăr și mai gustos mâncător al nostru a devorat imediat 2 1/2 din acești ardei. În Și a cerut ca ei să fie din nou în meniul nostru. Aș spune că este o cină sănătoasă, câștigătoare, chiar acolo.

Conectați-vă mai mult cu Red Gold®: