alternative

O aritmie este o bătăi cardiace anormale sau neregulate. Un ritm cardiac prea lent se numește bradicardie, iar cel prea rapid se numește tahicardie. Majoritatea aritmiilor cardiace sunt inofensive și nu necesită tratament. Unele aritmii sunt mai grave și chiar pun viața în pericol, mai ales dacă aveți mai multe. Când inima nu bate corect, îți întrerupe fluxul de sânge. Acest lucru vă poate afecta inima, creierul sau alte organe.

Dacă aveți o aritmie, vă recomandăm să încercați tratamente alternative, în plus față de planul de tratament pe care vi-l prescrie medicul dumneavoastră. Discutați întotdeauna orice tratament alternativ sau complementar cu medicul dumneavoastră, deoarece unele pot fi dăunătoare dacă le utilizați incorect.

Acupunctura

O revizuire a mai multor studii relevă faptul că 87-100% dintre participanții la studiu au prezentat o funcționare normală a ritmului cardiac după utilizarea acupuncturii. Cu toate acestea, analiza concluzionează că sunt necesare mai multe cercetări și studii clinice.

Cercetările publicate în Journal of Cardiovascular Electrophysiology sugerează că acupunctura poate ajuta la prevenirea ritmurilor cardiace anormale după cardioversie pentru fibrilația atrială. Această procedură resetează ritmul inimii, fie cu substanțe chimice, fie cu electricitate.

acizi grasi omega-3

American Heart Association (AHA) a demonstrat că consumul de pește gras și alte alimente cu acizi grași omega-3 poate reduce riscul bolilor de inimă și, de asemenea, poate ajuta la prevenirea aritmiilor. AHA recomandă să consumați două porții de pește gras pe săptămână, cum ar fi:

  • somon
  • macrou
  • hering
  • sardine
  • ton albacor

O porție este egală cu 3,5 uncii de pește gătit.

Vitamina C

Aritmiile și alte afecțiuni cardiace sunt asociate cu stresul oxidant și inflamația. Antioxidanții precum vitamina C și vitamina E par a fi eficienți în reducerea acestora.

Puteți utiliza vitamina C pentru a trata răcelile, gripa și chiar cancerul și poate ajuta și la aritmie. În chirurgia inimii, fibrilația atrială, care implică o bătăi neregulate, rapide a inimii, este o problemă pentru 25 până la 40% dintre oameni. Într-un studiu, s-a demonstrat că vitamina C reduce apariția fibrilației atriale postoperatorii cu până la 85%.

Într-un alt studiu, aritmia a recidivat doar la 4,5% dintre persoanele care au primit vitamina C după cardioversie pentru fibrilație atrială persistentă. A recidivat la 36,3% dintre cei care nu au primit vitamina C.

Magneziu și potasiu

Magneziul și potasiul vă ajută să vă mențineți inima stabilă. Dacă corpul dvs. nu are suficient magneziu, poate provoca bătăi neregulate ale inimii, slăbiciune musculară și iritabilitate. Prea mult magneziu poate provoca:

  • bradicardie
  • ameţeală
  • vedere neclara
  • dificultăți de respirație

Majoritatea dietelor sunt sărace în magneziu. Îmbătrânirea și unele medicamente, cum ar fi diureticele sau „pastilele de apă”, pot epuiza magneziul și potasiul. În plus, scăderea potasiului poate provoca aritmie și slăbiciune musculară.

Magneziul și potasiul, împreună cu sodiul și calciul, sunt exemple de electroliți prezenți în sânge. Electrolitii ajută la declanșarea și reglarea impulsurilor electrice din inimă, iar nivelurile scăzute de magneziu și potasiu pot duce la un dezechilibru electrolitic, care poate contribui la aritmie. Administrarea suplimentelor de magneziu și potasiu vă poate ajuta să vă reduceți simptomele, dar trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a vă putea monitoriza nivelul din sânge.

Păducel

Oamenii folosesc deseori păducelul pentru tratarea palpitațiilor. Potrivit Clinicii Lahey, această plantă a fost proeminentă în ritualurile antice romane și a fost utilizată încă din Evul Mediu pentru a trata o varietate de afecțiuni, inclusiv afecțiuni cardiace. Astăzi, unii oameni îl folosesc pentru a trata insuficiența cardiacă congestivă și poate ajuta la bătăile neregulate ale inimii, dar studiile privind eficacitatea acesteia în tratarea aritmiei sunt neconcludente.

Alte suplimente

Aceste alte suplimente sunt uneori recomandate pentru aritmie, dar sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina eficacitatea lor:

  • calciu
  • corydalis
  • valeriană
  • calota
  • papucul doamnei