Arzătoarele de grăsime pot fi o mână de Dumnezeu pentru a obține slăbiciunea din afara acestei lumi, dar numai dacă sunt utilizate corect. Răspundeți la aceste 5 întrebări înainte de a merge la cumpărături. Gata de ars?

arzătoare grăsimi

IPad 2 este cel mai nou și mai fierbinte produs de pe piață pentru iubitorii de tehnologie. Pentru industria suplimentelor, arzătoarele de grăsime sunt elementele indispensabile. Și există aproape la fel de multă publicitate în jurul celui mai recent și cel mai mare arzător de grăsimi, cât există în jurul iPad-ului.

Este posibil să te uiți dincolo de reclamele strălucitoare ale modelelor de fitness rupte până la sfărâmături și să găsești un supliment care te poate ajuta să te ridici deasupra platourilor de pierdere a grăsimii și să-ți transformi progresul în overdrive. Dar numai dacă puneți întrebările corecte.

Odată ce dieta și programul de antrenament sunt în ordine, aveți ocazia să alegeți un arzător de grăsimi care să corespundă specificațiilor dvs. Piața suplimentelor este inundată de produse de slăbit, așa că există ceva acolo pentru oricine dorește să renunțe la aceste kilograme încăpățânate. Răspundeți la aceste 5 întrebări înainte de a merge la cumpărături și pregătiți-vă pentru a vedea rezultate uimitoare.

1. Ce vrei să faci arzătorul tău de grăsime?

Diferitele arzătoare de grăsimi au scopuri diferite, așa că primul lucru pe care trebuie să îl decideți este ce doriți să facă arzătorul dvs. de grăsime. Cu alte cuvinte, ce doriți să realizați din utilizarea acestuia?

Vrei mai multă energie? * Vrei să-ți suprimi pofta de mâncare? * Sau poate doriți să vă măriți rata metabolică, astfel încât să ardeți mai multe calorii? *

Orice vrei într-un arzător de grăsimi, este probabil că există ceva pe piață care să se potrivească așteptărilor tale. Dacă nu găsiți un produs care combină toate lucrurile pe care le doriți - de exemplu, poate doriți un singur produs cu extract de ceai verde pentru susținerea arderii grăsimilor naturale, Hoodia pentru controlul apetitului și cofeina pentru energie - atunci este posibil pentru a cumpăra suplimente individuale pentru a vă satisface nevoile. * Identificați ceea ce doriți într-un arzător de grăsimi înainte de a vă alege.

Multe arzătoare de grăsimi sunt clasificate ca produse „stivuite” care conțin un amestec de numeroase ingrediente și sunt concepute pentru a vă viza nivelurile de energie, metabolismul și pofta de mâncare. Așadar, dacă doriți o gamă largă de asistență pentru pierderea grăsimii, un produs stivuit este calea de urmat.

2. Ești sensibil la cafeină sau stimulente?

Multe arzătoare de grăsimi conțin cofeină pentru a ajuta la creșterea nivelului de energie și la creșterea potențială a mobilizării acizilor grași: de asemenea, creșterea arderii grăsimilor. probabil beneficiați mai mult de un arzător de grăsimi fără stimulente.

În timp ce stimulentele prezintă cu siguranță avantaje pentru îmbunătățirea energiei, dacă sunt în detrimentul somnului și al bunăstării generale, sunteți mai bine fără cafeină, yohimbină sau sinefrină, trei stimulente populare în arzătoarele de grăsime.

Arzătoarele fără grăsimi care conțin stimulente conțin de obicei ingrediente precum extract de ceai verde, L-carnitină, CLA (acid linoleic conjugat) și alte plante naturale care oferă beneficii remarcabile fără a vă stimula sistemul nervos central. *

3. Sunteți în prezent la orice medicamente?

Este întotdeauna o idee bună să vorbiți cu medicul dumneavoastră sau cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a vă angaja într-un plan de pierdere a grăsimilor și mai ales înainte de a vă decide să vă așezați pe un arzător de grăsimi.

Dacă luați medicamente care vă pot afecta inima, tensiunea arterială sau pot interacționa cu stimulente sau ierburi naturale, asigurați-vă că aduceți aceste întrebări împreună cu medicul dumneavoastră. De fapt, medicul dumneavoastră vă poate oferi instrucțiuni specifice cu privire la utilizarea unui stimulator sau a unui arzător de grăsimi fără stimuli. De asemenea, veți observa că aproape fiecare etichetă de produs pe care o vedeți va avea o notă care să precizeze practic același lucru.

Deși a ajunge la greutatea obiectivului este extrem de dorit, nu ar trebui să vină niciodată în detrimentul sănătății dumneavoastră.

4. Cât timp intenționați să utilizați arzătorul de grăsime?

Mulți oameni își planifică dieta în cicluri de 1 până la 6 luni, ceea ce înseamnă că urmați o dietă pentru pierderea de grăsime timp de câteva luni și apoi veți lua o pauză de la dietă, revenind zilnic la o sarcină calorică normală. În cele mai multe cazuri, ar trebui să vă ciclați arzătorul de grăsimi în același mod.

Dacă acesta este cazul dvs., puteți utiliza unul dintre cele mai puternice arzătoare de grăsimi de pe piață, deoarece nu îl veți folosi pentru o perioadă lungă de timp.

Arzătoarele stimulante de grăsime se pot purta în timp în sistemul nervos central. Așadar, este important să acordați corpului dvs. timp pentru a detoxifia de la arzătoarele de grăsime la fiecare câteva luni.

5. Ești stresat la maxim?

Stresul este unul dintre principalii ucigași ai oricărui obiectiv de pierdere a grăsimii. Și adăugat la aceasta, dieta pentru pierderea de grăsime este foarte stresantă pentru corpul tău din punct de vedere fizic. Stresul ridicat poate duce la pierderea mușchilor slabi, creșterea stocării grăsimilor și la reducerea timpilor de recuperare între antrenamente. Deci, în timp ce mulți oameni doresc să apeleze la arzătoarele de grăsime ca singură soluție pentru depășirea unui platou de slăbit, există și alte produse benefice pe piață care nu ar trebui neglijate în totalitate.

Fie că alegeți un produs antioxidant, un multivitaminic de înaltă calitate sau un supliment de reducere a stresului, există o varietate de plante naturale și extracte de plante care vă pot ajuta să atacați în fiecare zi cu o dispoziție sănătoasă și o perspectivă pozitivă. *

De exemplu, aruncați o privire asupra produselor cu aceste ingrediente dacă simțiți că stresul vă inhibă pierderea de grăsime *:

  • Rhodiola: vă poate ajuta să luptați împotriva sentimentelor de anxietate din corp, să susțineți o stare de spirit ridicată și să oferiți o platformă solidă, astfel încât să puteți face față stilului dvs. de viață ocupat. *
  • Ginseng: susține în mod pozitiv funcția sistemului imunitar, starea de spirit și nivelurile de energie. * Dacă vă simțiți obosit și drenat în timp ce vă aflați sub stres, acesta este produsul pentru dvs. *
  • Cafea Cafea: încurajează o stare mai calmă și mai relaxată pentru corp și minte. *

Privirea prin toate produsele de pe piață este atunci o mișcare foarte înțeleaptă, astfel încât să nu lipsească niciunul care ar putea oferi numeroase beneficii pentru dvs.

De asemenea, s-ar putea să luați în considerare utilizarea mai multor tipuri de supliment pentru pierderea grăsimii, astfel încât să puteți vedea o combinație de beneficii și să luați cu adevărat programul în overdrive. *

Rețineți că asocierea a două produse stimulante este de obicei inutilă și poate duce la supraestimulare, senzație de scurgere mai târziu în timpul zilei și aruncarea progresului. Acordați întotdeauna atenție cantității de cofeină pe care o luați pe parcursul zilei. Cesti de cafea, băuturi înainte de antrenament și arzătoare de grăsimi conțin toate cafeină și este ușor să exagerați fără să vă gândiți la asta.

Deci, acolo aveți câteva dintre cele mai importante puncte pe care trebuie să le aveți în vedere atunci când selectați un arzător de grăsimi. Dacă alegeți cu înțelepciune, veți alege unul care să vă susțină obiectivele și să vă ajute să realizați tot ceea ce v-ați propus.