Se pare că obiceiul tău de gumă de mestecat acumulează mult mai multe calorii decât ai putea crede
Nu ne gândim cu nimic la guma de mestecat atunci când vine vorba de dietele noastre. Este doar un lucru mic pe care îl aveți de câteva ori pe zi pentru a vă menține respirația proaspătă sau pentru că trebuie doar să mestecați ceva. Știi, nu mare.
Ei bine, te-ai oprit vreodată și ai luat un minut să te gândești la câte calorii ai obiceiul de a gingia? Probabil ca nu. Însă, după cum se dovedește, caloriile pe care le acumulăm ca urmare a aruncării unui băț de prospețime menta pentru a adăuga o cantitate considerabilă, potrivit Metro.co.uk.
Bucata medie de gumă fără zahăr cântărește între două și cinci calorii - de exemplu, guma fără zahăr Extra și Wrigley este de cinci calorii pe bucată, în timp ce versiunea Airwaves fără zahăr este doar de trei pe bucată. Nu sună deloc prea mult, dar dacă ești genul de persoană care mestecă gumă, să zicem, de cinci ori pe zi, ești aproape să consumi 10.000 de calorii în plus într-un an. Și asta este o sumă destul de considerabilă.
O bucată de gumă fără zahăr Extra cântărește cinci calorii
Desigur, asta ne gândim doar la guma de mestecat fără zahăr - imaginați-vă cât de mult acumulați dacă optați pentru versiunea umplută cu zahăr (guma care conține zahăr este în medie cu cinci calorii în plus pe bucată). De fapt, nu vrem să ne gândim la asta, mulțumesc.
- Iată câte calorii sunt într-o Wetherspoon; cu micul-dejun
- Acesta este exact câte calorii ardeți în timp ce stați la birou, cea mai bună viață
- Așa sunt multe calorii în ouăle dvs. preferate de Paște
- Acesta este numărul de calorii din ouăle dvs. preferate de Paște (și cât timp va dura să le ardeți)
- Așa sunt multe calorii în cele mai vândute bomboane de Halloween ale lui Philly