Olivia Culpo a câștigat Miss Univers în 2012 și este agățată de coroana ei - cu siguranță, în termeni de glamour și frumusețe, cel puțin. După acea victorie, modelul a câștigat de atunci, ajungând chiar pe primul loc în lista Hot 100 a lui Maxim 2019.

culpo

Relatându-și călătoria, nativa din Rhode Island i-a spus lui Maxim în iunie 2019 că se străduia să se simtă conectată la școală în timp ce frecventa Universitatea din Boston, așa că a participat la competiția Miss Rhode Island din SUA fără să se gândească la asta și a câștigat. Apoi a câștigat Miss SUA și, șase luni mai târziu, a luat titlul de Miss Univers, potrivit presei.

Acum, modelul își face un nume ca influențator de social media. Conștient de atitudinile negative față de alegerea carierei, Culpo speră să diminueze unele dintre stigmatele legate de activitatea de influențator, potrivit E! Știri. Culpo a stăpânit în mod clar arta de a atrage adepții Instagram, mai ales postând poze bikini și arătându-și corpul corpos. Silueta ei provoacă în mod evident o mare agitație, fanii întrebând ce mănâncă modelul pentru a rămâne atât de tonifiat. Culpo a răspuns împărtășind o defalcare clară a tot ceea ce consumă într-o zi.

Saruta la revedere alcoolul cu dieta Olivia Culpo

Într-un videoclip YouTube pe 2019, modelul Olivia Culpo a împărtășit exact ceea ce mănâncă atunci când se pregătește pentru o filmare în bikini unde trebuie să fie într-o „formă uimitoare”. Înscrieți-ne! Culpo a explicat, de asemenea, în mod normal că respectă „regula 80/20”, unde 80% din timp mănâncă alimente sănătoase și 20% din timp, se complace. Oh, și există un mare nu-nu: "O mare parte a acestei diete care este foarte, foarte importantă și crucială și foarte enervantă este că nu poți avea alcool. Fără vin", a spus Culpo, menționând zahărul.

Culpo are cinci mese pe zi, la trei ore distanță: mic dejun, gustare, prânz, gustare și cină. La micul dejun, Culpo a amestecat patru albușuri de ou și a avut niște șuncă de curcan, o jumătate de avocado și biscuiți GG, care au un conținut scăzut de carbohidrați, dar bogat în fibre. Gustarea ei de dimineață era un sfert de cană de nuci amestecate.

La prânz, Culpo a preparat pui prăjit la tigaie cu legume prăjite, inclusiv broccoli, varză de Bruxelles, cartofi dulci și spanac aburit. Culpo a adăugat câteva sfaturi: „Mărimea pumnului tău este cantitatea de proteine ​​pe care ar trebui să le consumi”. Pentru o gustare după-amiaza, Culpo are de obicei o bucată de fruct, de preferință un măr verde. Pentru cină, Culpo a urmat liniile directoare ale legumelor și ale unei proteine ​​gătind somon cu quinoa și broccoli aburit. Si asta e!

Dacă vă plac acest gen de lucruri, asigurați-vă că verificați ce mănâncă alte celebrități, în special Kylie Jenner, Chanel West Coast și chiar Danielle Busby din TLC's OutDaughtered.