S-ar putea să vă întrebați despre ce este acest articol și să recitiți titlul încă o dată doar pentru a vă asigura că ați înțeles bine prima dată. La urma urmei, aparatul CPAP este un dispozitiv conceput în primul rând pentru tratarea apneei obstructive de somn (OSA). Deci, cum vă poate ajuta o mașină CPAP să pierdeți greutatea?

greutate

CPAP și pierderea în greutate - Ce trebuie să știți

Cu toate acestea, în mod surprinzător, noile studii par să sugereze acum că CPAP ar putea crește șansele de a slăbi.

De ce creșterea în greutate poate duce la apnee în somn

Apneea obstructivă de somn este o afecțiune în care o persoană încetează să respire timp de 10 secunde sau mai multe ori în timpul somnului pe timp de noapte. Ca urmare, persoana se trezește scurt de multe ori în timpul nopții, deși s-ar putea să nu-și amintească că a făcut acest lucru. Datorită acestor întreruperi, el nu va primi niciodată somnul odihnitor de toată noaptea de care are nevoie corpul său.

Aparent, una dintre cele mai frecvente cauze ale OSA la adulți este supraponderalitatea. Atunci când cineva este supraponderal, greutatea suplimentară, împreună cu volumul crescut al țesuturilor adipoase, tind să exercite o presiune mai mare asupra organelor interne, care pot chiar stoarce căile respiratorii. Cu o cale respiratorie mai îngustă, este posibil ca obstrucția să se întâmple mai ales în timpul somnului, când mușchii sunt relaxați. Acest lucru explică de ce persoanele supraponderale sunt predispuse la sforăit, ceea ce este, de asemenea, un simptom al OSA.

Dacă excesul de greutate poate crește riscul de apnee în somn, inversarea factorului de risc ar trebui să vindece afecțiunea, nu? Exact asta au aflat cercetătorii. Un studiu publicat în American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine a concluzionat că, pentru pacienții supraponderali, pierderea în greutate poate vindeca OSA.

Vindecarea apneei de somn vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți

Dar legătura dintre apneea de somn și greutate nu se oprește doar aici. De fapt, noi studii au arătat că vindecarea OSA ar putea să vă ofere impulsul de care aveți nevoie în obiectivele dvs. de reducere a greutății.

Are ceva de-a face cu un hormon declanșator al apetitului numit grelină și cu hormonul suprimant al apetitului numit leptină. Grelina îți semnalează creierul că îți este foame și că trebuie să mănânci în timp ce leptina îți trimite semnalul că nu trebuie să mănânci.

Din păcate, pentru persoanele care suferă de OSA, proporția acestor doi hormoni este în mod evident. Acești pacienți au niveluri de leptină sub nivelul normal, în timp ce nivelul de grelină este mai mare. Și rezultatul este clar - persoanele care suferă tind să fie mai înfometate mai des, ceea ce îi determină să mănânce în exces și să se îngrașe.

Dar vestea bună este că situația poate fi inversată. Tratând OSA și dormind mai mult, nivelurile acestor doi hormoni pot fi normalizați. Drept urmare, pofta ta de mâncare va reveni la normal și nu vei fi la fel de devorabil ca înainte.

Trebuie reținut - CPAP și pierderea în greutate nu sunt garantate, dar gestionarea apneei de somn prin utilizarea unui aparat CPAP nu garantează că veți pierde în greutate. Va lua în continuare angajament din partea dvs., urmărind aportul zilnic de calorii și devenind cât mai activ posibil. A rămâne sănătos este vital și un lucru pe care ar trebui să-l avem în vedere este că nu există comenzi rapide pentru a face acest lucru.