Avantajele sucului de țelină - Povestea mea

La sfârșitul lunii noiembrie 2016, am parcurs fără minte Facebook (așa cum fac de obicei) și am dat peste o fotografie și o postare pe Facebook despre beneficiile sucului de țelină de la Kristi Youngdahl, pe care o admir incredibil:

țelină

Deci, recunoscător pentru un soț care nu numai că face preparate 😍 😍, ci și sucuri de țelină în fiecare dimineață! De ce suc de țelină ... pentru că transformă intestinul! Intestinul nostru este legat de TOT! Serios.

Țelina este unul dintre cele mai puternice alimente antiinflamatoare, deoarece înfometează bacteriile neproductive, drojdia, mucegaiul, ciupercile și virusurile prezente în organism și le elimină toxinele și resturile din tractul intestinal și ficat - în același timp, țelina ajută bacteriile bune să ajungă. Țelina este cel mai puternic mod de alcalinizare a intestinului. Țelina oferă enzime și coenzime și crește acidul clorhidric în stomac, astfel încât alimentele să digere ușor și să nu se putrezească. În plus față de cele de mai sus, țelina poate îmbunătăți funcția rinichilor, ajută la refacerea suprarenalelor și poate chiar ușura mintea și tiparele de gândire, cu sărurile sale minerale care alimentează activitatea impulsului electric și susțin funcția neuronilor. Când vine vorba de țelină, gândiți-vă la electroliți. Se hidratează la un nivel celular profund, diminuând șansele de a suferi de migrene. Este unul dintre cele mai mari tonice vindecătoare din toate timpurile.

Beți zilnic 16 uncii pline de suc de țelină proaspătă - și asigurați-vă că este pe stomacul gol pentru a crește cel mai eficient nivelurile de acid clorhidric. Preferăm primul lucru dimineața înainte ca micul dejun să se agite! S-AU SCHIMBAT VIILE! # schimbător de jocuri # munca în echipă # suc de țelină

Când am citit primele două propoziții, mi-am spus mai întâi „CE. ”... Nu vorbeam despre partea în care soțul ei face vasele, ci despre partea în care beau 16 oz. de suc de țelină primul lucru dimineața. Al doilea gând al meu a fost „BRUT. ”, Și am continuat să citesc doar pentru că o admir atât de mult și TREBUIE să citesc care sunt beneficiile sucului de țelină. Voi fi recunoscător pentru totdeauna că am continuat să citesc. Așa cum spune ea la sfârșitul postului ei „S-A SCHIMBAT VIAȚA” ... S-a schimbat MINE!

Povestea mea de fundal

Pentru cei dintre voi care nu-mi cunosc istoria, în 1997 am fost diagnosticat cu boala Graves și mi s-a ucis tiroida „extrem de periculoasă hiperactivă” pentru a nu mă ucide. Există o poveste lungă cu care nu mă voi lupta în legătură cu ceea ce m-a determinat în cele din urmă să merg la medic, dar din fericire am făcut-o, deoarece am fost la un pas de insuficiență cardiacă congestivă. La acea vreme, îndepărtarea tiroidei prin intervenție chirurgicală sau uciderea acesteia cu pastile de iod radioactiv erau opțiunile mele date de medicii mei. În acel moment, am luat tot ce mi-a spus doctorul ca evanghelie (nu mai fac), așa că am ales opțiunea mai puțin invazivă. În ultimii 20 de ani, m-am luptat cu energie scăzută, balonare, inflamație, absorbție de nutrienți, probleme digestive și multe altele (reducerea tuturor acestora sunt câteva dintre beneficiile sucului de țelină!). Din fericire, în 2011, mi s-a prezentat Isagenix, deoarece mi-a redat energia și m-a ajutat să obțin micro-nutrienții pe care corpul meu îi poftea, deoarece shake-urile de proteine ​​sunt mai ușor absorbite datorită faptului că nu trebuie să aibă o descompunere digestivă dură ca o bucată de pui . Cu toate acestea, Isagenix nu poate vindeca bolile și afecțiunile, iar cauza principală a motivului de bază pentru care corpul meu nu descompunea alimentele și absorbția nutrienților nu era abordată.

Ce se întâmplă dacă ți-am spus că îmbătrânești în tinerețe este WAAAAAAAAAAAAY mai bine decât să îmbătrânești cu grație? Consultați Podcastul pentru tineri în vârstă pentru a afla dacă există o diferență.

Pentru a face lucrurile mai rele

În 2012, am făcut o competiție figurativă folosind un antrenor care m-a pus pe o dietă ketogenică (vă rog, nu faceți această dietă decât dacă este din motive medicale, caz în care rămâneți pe viață) timp de peste 16 săptămâni înainte de concurs m-a făcut să fac două ore de cardio pe zi în luna care a precedat concursul. Fotografia de mai jos a apărut în amintirile mele de pe Facebook în weekendul trecut, cu postarea „Cum e asta pentru un antrenor de ședință de sudoare? Cardio # 1 terminat pentru ziua respectivă, mă voi întoarce la el mai târziu. " (UGH! Dacă aș ști atunci ce știu acum, dar din nou nu aș mai avea această poveste de spus pentru a ajuta, sperăm, pe altcineva).

Această combinație a dus sistemul meu hormonal deja încurcat la un nivel cu totul nou. Revenirea după competiție a fost îngrozitoare; în decurs de o lună după competiție, am câștigat înapoi cele 20 # pe care le-am pierdut înainte de competiție și am căzut în oboseală suprarenală. Încetul cu încetul, în următorii câțiva ani, corpul meu a încetat să mai răspundă la medicamentele pentru tiroidă, am avut balonări oribile aproape de fiecare dată când am mâncat și am creat și am inflamat un cocktail în interiorul corpului care mi-a făcut să câștig încă 20 de kilograme în ultimii doi ani.

Simptome:

  • Oboseală suprarenală: mă trezeam cu greu când mă ridic din pat dimineața. Odată ce m-am mutat, m-am simțit bine până la jumătatea după-amiezii târzii, aveam un accident major și m-aș lupta să rămân treaz și conduc acasă de la serviciu. Aș ajunge acasă, m-aș lupta să trec prin seară, dar când m-am culcat, nu puteam să adorm. Dacă aș adorm, m-aș trezi trezindu-mă în jurul orei 02:30, incapabil să mă culc din nou.
  • Probleme de absorbție a alimentelor: cu aproape orice am mâncat; mese complete sau doar proteine, legume sau fructe singure, stomacul meu s-ar simți ca și cum cineva ar fi pompat aer într-un balon în stomacul meu. M-aș trezi în fiecare zi cu un stomac semi-plat, dar în câteva ore, de îndată ce am mâncat ceva, parcă eram într-un al treilea trimestru de sarcină!
  • Alte probleme: ca urmare a celor două probleme de mai sus, am avut reținere/inflamație de apă proastă pe tot corpul. Am avut un „pooch” uriaș în burta inferioară și brațele slabe, în special în zona tricepului.

M-am gândit că sunt pe drumul cel bun

Când ne-am mutat la Fairbanks, am găsit un naturist care mi-a plăcut la început. A spus toate lucrurile corecte; „Trebuie să ajungem la cauza principală, bănuiesc că nu absorbiți nutrienți și aveți oboseală suprarenală etc. etc. etc. ” În timp ce multe dintre lucrurile pe care ea a crezut-o că păreau să aibă sens, acidul scoloric scăzut din intestin care nu descompunea alimentele pe care le consumam cauzează balonarea, oboseala suprarenală care îmi creează problemele de somn, progesteron scăzut (asta este un întreg altă poveste) etc. etc. etc. din nou. Am început cu un nou hormon tiroidian „mai natural” disponibil și un supliment de acid clorhidric de luat cu fiecare masă împreună cu un supliment de fier (și nivelul meu de fier este extrem de scăzut). La început am fost încântat să simt în sfârșit că sunt pe drumul cel bun, dar cu fiecare lună care trecea, nimic nu părea să se schimbe și a creat alte probleme. În timp ce majoritatea oamenilor care completează cu fier tind să se constipeze, am avut reacția opusă!

Suplimente sau medicamente: Prea mult este prea mult

La fiecare vizită mi s-a prescris un supliment suplimentar (sau trei) și după câteva luni, ea m-a primit pe atâtea suplimente încât nu le-am putut urmări pe toate! Ca să nu mai vorbim de plata unei tone de bani cu rezultate foarte mici și, bineînțeles, ca să nu mai vorbim, toate aceste suplimente sunt disponibile în clinica în care lucrează. A mers chiar atât de departe pentru a sugera să schimb câteva suplimente „scumpe” ale mele Isagenix pentru versiuni mai ieftine în biroul ei. Nu știu la ce listă de prețuri se uita, dar produsele Isa sunt mai ieftine de cumpărat cu ridicata decât cele pe care le avea în biroul ei. De asemenea, a refuzat să arunce mai mult decât o privire rapidă asupra produselor pe care le luam înainte de a le discredita și a modului în care m-au ajutat. (Voi face declarația de renunțare. De asemenea, câștig nu numai suficienți bani în fiecare lună pentru ca Mark și produsele mele să fie plătite, câștig și venituri reziduale suficiente pentru a plăti mai multe facturi).

În sfârșit am avut destule și la sfârșitul anului trecut am găsit un nou medic cu care am lucrat. El a confirmat că suplimentele nu au făcut prea mult pentru mine și m-au redus doar la hormonul tiroidian într-o doză foarte mare, cu speranța de a-l reduce pe măsură ce timpul trece și corpul meu începe să absoarbă și să utilizeze hormonul mai mult.

Iată-l ... versiunea SCURTĂ (da, aceasta este versiunea scurtă) a istoriei mele de fundal. Nu vreau să fac asta prea mult, așa că săptămâna viitoare voi împărtăși schimbările pe care le-am văzut în corpul meu de când am început să fac suc de țelină. Așa cum a spus Kristi în postarea sa de pe Facebook, a fost LIFE-CHANGING!

Faceți clic aici pentru a vedea Partea II a poveștii: Cum mi-au schimbat viața 4 săptămâni de suc de țelină

Lăsați un comentariu mai jos și/sau pe paginile noastre de Facebook sau Instagram. (Asigurați-vă că mă urmăriți pe Instagram ... Îmi place să mă distrez cu InstaStories și să împărtășesc dragostea mea pentru fesele australiene. Este în cea mai mare parte partea din spate a lui Takum, dar sunt mereu în căutarea unor fuste drăguțe australiene!).

Dacă sunteți în căutarea unei modalități de a începe un plan de mese pentru tineri îmbătrânit, dar nu știți de unde să începeți, faceți clic aici pentru a obține Ghid de masă GRATUIT trimis în căsuța de e-mail! Asigurați-vă că mă urmăriți și pe Pinterest! Îmbătrânirea mea tinerească Se potrivesc la 50+ bord este plin de ace de oameni incredibili pentru a vă inspira să coborâți de pe canapea și să vă întoarceți cu pasiune în jocul vieții!