Dacă doriți să slăbiți, planurile de masă cu un conținut scăzut de calorii ale Balance Box vă pot ajuta

sănătoase

Pierderea în greutate nu este niciodată ușoară, dar obținerea tuturor meselor și gustărilor proiectate de nutriționiști, gătite de bucătari și apoi livrate la ușa dvs. vă poate ușura un pic.

Asta oferă Balance Box. Aceste planuri de masă conțin micul dejun, prânzul și cina, împreună cu două gustări, iar întregul lot totalizează 1.200 sau 1.800 de calorii. Acesta din urmă este recomandat celor care doresc să mențină greutatea, deși Balance Box sugerează că, dacă încercați să slăbiți, ar trebui să vă bazați alegerea pe IMC: peste 29, începeți cu Planul de piață de 1.800 de calorii; sub 29 de ani, alegeți Planul de brichetă de 1.200 de calorii.

Există, de asemenea, patru tipuri de meniu din care puteți alege: clasic, vegetarian, pescatarian și fără, care nu are carne, pește, gluten sau lactate de la vaci. Menținerea greutății mi s-a părut bună, așa că m-am înscris la Planul de piață cu un meniu pescatarian.

Luni dimineață, toate mesele și gustările mele timp de patru zile au fost livrate într-o cutie de carton largă, de mică adâncime, care le stabilește în ordine. Puteți lăsa această cutie și pachetele de gheață din ea pentru a fi colectate la următoarea livrare, iar Balance Box o va recicla.

De asemenea, primiți un meniu în cutie, cu detalii despre care mese ar trebui încălzite și ingredientele utilizate în toate felurile de mâncare. Cu toate acestea, nu aveți o defalcare nutrițională a meselor, care funcționează personal pentru mine - știți cantitatea de calorii pe care le consumați și puteți avea încredere că nutriționiștii de la Balance Box au pregătit mese cu macrocomenzi potrivite pentru o dietă echilibrată, deci de ce să obsedăm detaliile?

Totuși, acest lucru este specific ca un serviciu de scădere în greutate, deoarece, dacă te duci la sală în mod regulat sau alergi în fiecare zi, este posibil să vrei să știi câte proteine ​​și carbohidrați mănânci pentru a-ți sprijini antrenamentul. Dacă doriți să vi se livreze mese sănătoase la ușă pentru a vă ajuta să atingeți aceste obiective, Fresh Fitness Food oferă opțiunea de a seta o împărțire macro pentru a vă sprijini regimul de antrenament.

În general, am fost impresionat de mesele Balance Box. Toate erau pline de legume și aveau un gust foarte proaspăt, chiar și pe cele pe care le-am mâncat în ultima zi a procesului care stătuse în frigiderul meu de trei zile.

Câteva momente importante au fost salata pan-asiatică de tofu - care a fost cea mai gustoasă masă din cutie, contrar așteptărilor mele obișnuite în ceea ce privește felurile de mâncare cu tofu - și fidea vietnameză de soia și tăiței de ou cu salată de migdale de ghimbir. Acestea fiind spuse, au existat câteva mese pe care le-am simțit lipsite de aromă, chili-ul ușor apos cu beanie fiind cel mai mare infractor pe acest front. Condimentele nu adaugă prea multe calorii, așa că spun că le aruncă în mod generos.

Gustările erau un amestec de bare preparate delicioase, care erau ambalate pline de nuci și fructe uscate, și bucăți de fructe sau porții de nuci.

Deși nu primiți o defalcare detaliată a meselor, este clar că bifează toate căsuțele nutriționale cheie - primiți cel puțin cinci porții de fructe și legume pe zi, plus o mulțime de fibre și totul este făcut din întreg alimente fără carbohidrați rafinați sau zaharuri adăugate.

Cu o mulțime de proteine ​​și fibre, mesele vă ajută să vă simțiți plini, chiar și atunci când mâncați doar 1.800 de calorii pe zi. Fac mișcare în fiecare zi și tind să mănânc o cantitate uriașă de alimente, dar nu am simțit niciodată foamea în timp ce mănânc cu Balance Box, deși am avut tendința de a adăuga o altă gustare sau două - mă antrenez pentru un maraton, așa că mi s-a părut justificabil.

Un astfel de serviciu de livrare a meselor nu este ieftin, iar Balance Box este destul de costisitor, având în vedere că nu plătiți pentru cantități mari de calorii. Masa în valoare de o zi costă 23,99 GBP pentru 1.200 de calorii și 29,99 GBP pentru 1.800 de calorii și, deși prețul este redus dacă comandați printr-un abonament de o lună - la 19,99 GBP și 24,99 GBP pe zi - nu scade dacă comanzi mâncare în valoare de patru zile. Persoanele care primesc livrări în afara Londrei vor trebui, de asemenea, să plătească o taxă suplimentară de livrare de 4,95 GBP per cutie.

Acestea fiind spuse, lipsa de timp poate fi una dintre cele mai mari constrângeri atunci când încercăm să slăbim. Simțiți-vă că nu vă puteți potrivi în pregătirea meselor sănătoase sau căutați să găsiți opțiuni sănătoase pe strada principală, vă poate duce la alegeri calorice aproape în mod implicit. În această situație, simplitatea Casei de echilibru va atrage. Plătiți o primă, dar puteți să nu vă mai gândiți la dieta dvs. și asta va merita mult pentru mulți oameni.

Cumpărați de la Balance Box | De la 19,99 GBP pe zi (1.200 calorii), 24,99 GBP pe zi (1.800 calorii)