Cum este să deții un Bellabeat LEAF?

În calitate de instructor de fitness și dans, lucrez cu oamenii toată ziua și în fiecare zi, ajutându-i înțelegeți corpul lor și arderea caloriilor.

Sunt, de asemenea, un fată gadget și am avut multe produse care m-au ajutat să număr acei pași și calorii, de aceea am fost disperat să pun mâna pe un Bellabeat LEAF și să-i aflu capacitățile.

Oamenii minunați de la Bellabeat mi-au trimis unul pentru a juca și iată experiența mea ca mamă activă a doi copii cu primele mele cinci zile de purtare a FRUNZEI.

Unboxing - Ziua 1

Deci, în această dimineață am primit „LEAF”, o livrare rapidă uimitoare, deoarece aceasta a fost postată din SUA în Anglia vineri, 9 octombrie și a primit luni 12!

leaf

Ce era în Cutie

  • Bellabeat LEAF
  • Colier
  • Brățară din piele/curea pentru încheietura mâinii
  • Manual de utilizare

Privind acest produs, arată minunat, foarte drăguț și simplu ... elegant! Cu siguranță pare o bijuterie și nu o piesă de tehnologie.

După cum puteți vedea mai jos, am ales să-l port pe al meu la încheietura mâinii.

Configurarea aplicației Fitness Tracker

Configurarea este foarte ușoară!

  1. Pur și simplu am mers la App Store
  2. L-am adăugat pe telefonul meu
  3. Am urmat instrucțiunile de configurare (care sunt întrebări ușoare pe măsură ce mergeți mai departe)
  4. Pentru a o sincroniza, pur și simplu atingeți aplicația pentru a căuta și atingeți de două ori LEAF pentru a împerechea ... și BINGO! Atât de simplu!

Aceasta este femeia care nu poate lucra cu telecomanda televizorului

Aplicație Bellabeat LEAF Fitness Tracker în acțiune

Astăzi nu a fost o zi aglomerată, a fost o zi tipică pentru mămică.

Știi ce fel de zi vreau să spun, curățenie, rufe, bla, bla, bla, în timp ce copiii erau la școală.

Între prânz și ora de culcare, am înregistrat 4.668 trepte, 340 kcal făcând o distanță de 2,01 mile.

Sunt mulțumit de asta, deoarece este prima mea zi.

  • Este ușor ... Am uitat că îl am
  • TREBUIE să-mi amintesc să îl scot pentru dușuri/baie, este nu impermeabil din păcate.

Urmărirea și graficul modului de repaus - Ziua 2

  1. Atingeți aplicația
  2. Atingeți de două ori frunza și mă permite să-mi urmăresc somnul!

Bine, așa că primul lucru pe care l-am observat este că modelul de somn este ușor?

Sau este o eroare de utilizator?

De fapt m-am furișat la culcare în jurul orei 21:00, am citit câteva capitole înainte ca capacele să devină grele, care trebuie să fi fost înainte de 21:30?

  • Mi-am urmărit modelul de somn de la 22.46 pm
  • Alarma mea de pe „LEAF” este setată la 6.30 dimineața
  • Nu m-am mutat la 6.52 dimineața.

După cum puteți vedea, mă deplasam de câteva ori pe timp de noapte (ne oprim și un copil avea nevoie să se întoarcă la culcare).

Urmărind plimbarea câinelui meu

O zi destul de activă, deși discretă, cu o plimbare cu câini, care este principalul arzător de calorii.

Mi-am stabilit acum obiectivele, care se bazează pe sfaturile zilnice medii

10.000 de pași
7-8 ore de somn

Îmi plac micile sale citate de motivație din partea de jos a fiecăruia Scopul activității

‘Ai făcut 8255 de pași astăzi!

Nu există „medie” în dicționarul dvs., ci doar excelență ”.

Obiectivul de somn „Ați dormit 7h 39min, cu 9% peste obiectivul dvs.!

Când dormiți cel puțin 6 ore pe noapte, vă asigurați că corpul dvs. se odihnește suficient. Ține-o așa

Știați? Veți face mai puține greșeli dacă vă culcați mai devreme și dormiți timp de 7 până la 8 ore.

Foarte motivant!

Dependență Analiza modelului de somn - Ziua 3

OK recunosc!
Acum îmi place să mă trezesc și să verific că modelele mele de somn devin ușor dependente.

Mult mai precis în această dimineață 22:08 - 05:30 (a fost un început devreme), dar am dormit bine.

Un pic de o zi de lucru de top în ziua de azi și un pic de alergare în jurul valorii de, acel vârf mare este câinele meu plimbare la 10.30 am.

Puteți vedea că alerg dimineața ca un nebun care-mi urmărește copiii pentru a-și găsi pantofii, înainte de a ieși în sfârșit să alerge la școală!

Nu subestimați niciodată acea urmărire preșcolară, care tocmai a provocat 1.619 pași.

Ceea ce trebuie acum să fac este să testez LEAF împotriva distanței mele de mers pe jos ... hmmm! Mi-ar plăcea să-l testez la fugă, dar, din cauza accidentărilor, sunt în mod obișnuit lipsit de acțiune pentru o vreme #mustfindaguineapig!

Ce fac coșmarurile copiilor tăi pentru somnul tău - Ziua 4

Uită-te la acea bucată mare de neliniște

Aceasta este datoria mamei necesare pentru coșmarurile copiilor mici.
Așa că mă întorc în sfârșit în pat și am dormit!
Bună ziua 6:30 am să începem din nou cursele.

Astăzi, din nou, o mulțime de mici activități de la plimbări de câini și cumpărături, ordonarea casei înainte ca copiii să ajungă acasă și un pic de ceai și mai multe lucruri pe laptop!

Descompunându-vă ziua în pași

Acum, să facem plimbarea câinelui pentru a compara caloriile arse.

Plimbarea câinelui a fost rapidă, de 24 de minute.

Am 128 de lire și am parcurs un ritm mediu timp de 24 de minute.

Știu că caloriile arse pe jos vor fi de aproximativ 85 de calorii!

Acum mă simt vinovat deoarece am ars doar 168 toată ziua (da, sunt roșu și rușinat de mine).

Din păcate, LEAF nu diferențiază încă caloriile pe activitate/intensitate, ar fi o caracteristică foarte interesantă în viitor, dacă ar putea, de asemenea, să descompună caloriile în fiecare moment activ.

În loc să rup doar treptele, aș putea înțelege ce arde mai mult ... treburile casnice sau plimbările câinilor (aici concurez cu mine).

Mă îndrept spre o întâlnire în acea seară ...... ghicesc ce ... .Cineva tocmai mi-a observat ‘FRUNZA’ ......

„Ce bijuterie minunată”

În continuare explic că Bellabeat-ul meu nu este doar frumos, este foarte inteligent și îmi urmărește mișcarea și caloriile, mă trezește dimineața și am memento-uri aici pentru a mă ajuta să nu uit lucrurile!

Au fost vrăjite! 🙂

Ciclul menstrual și ovulația - Ziua 5+

După o noapte foarte târzie și târându-mă în pat o oră prostească și câștigând 5,27 ore de somn (adică deprimant), am avut și o zi mai activă cu 11 005 pași/345 kcal, sunt mulțumit de asta!

Observați că picătura de lacrimă roșie duminică ...
Se înregistrează pictograma ovulației din ciclul menstrual și îmi amintește că este timpul din nou.
Acum ador acest produs tocmai pentru asta ! Se calculează ciclul dvs. în funcție de date și durată.

Pe măsură ce trec lunile, trebuie să o reglați, doar pentru că femeile nu lucrează cu ceasul și corpurile noastre sunt aproximativ la fiecare 28 de zile! Făcând acest lucru vă va oferi zilele de ovulație.

Multe femei nu sunt conștiente de zilele de ovulație - deci acest lucru este foarte util dacă încercați un copil

LEAF vă va monitoriza ovulația cu câteva zile înainte și câteva zile după ultima zi a ciclului menstrual.

Continuă să respiri ...

O caracteristică pe care nu am folosit-o pe LEAF a fost aplicația de respirație, nu stau suficient de mult timp pentru a media și a-mi lăsa mintea.

Sunt o mamă ocupată într-o misiune!

Cu toate acestea, voi spune că pentru a efectua exercițiile de respirație, este logic să mutați FRUNZUL în zona plăcii mamare sau în talie, astfel încât să se poată mișca odată cu mișcarea plămânilor! Nu va urmări pe încheietura mâinii!

Bellabeat LEAF Review Summary

Puncte proaste

  • Nu este rezistent la apă (a supraviețuit unui duș - dar nu v-aș recomanda să-l testați)
  • Nu este pentru doamna sportivă care dorește să numere caloriile, este un mic produs simplu care te ține pe picioare!
  • Banda de piele este ușor dificilă și se întinde puțin în timp
  • Precizia de urmărire a somnului în timp a arătat că nu se oprește întotdeauna (un buton al aplicației pentru a-i spune că sunteți în pat ar putea fi util)

Puncte bune

  • Bucată elegantă de bijuterii din lemn natural, cu un design natural, care pare că a fost făcută cu dragoste
  • Perfect pentru a vă urmări stilul de viață, pentru a vă asigura că vă deplasați suficient și dormiți suficient pentru a vă putea ajuta să îndepliniți sarcinile vieții.
  • Vă va dezvolta obsesia și dependența de urmărire (ceea ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivele)
  • Ideal dacă încercați să concepeți

În rezumat, dacă sunteți în căutarea a ceva pentru a vă urmări cardio-ul, alergarea, ciclismul, etc. Bellabeat LEAF nu este pentru dvs.

Cu toate acestea, l-aș recomanda cu fermitate femeilor care preferă traseul de yoga, Pilat și meditație de activitate fizică și care doresc să-și îmbunătățească starea de bine generală cu o frumoasă bijuterie tehnică.