Rădăcina de lemn dulce este un remediu popular pe bază de plante care este cel mai frecvent utilizat pentru aromatizarea și îndulcirea bomboanelor și a dulciurilor. Rădăcina este, de asemenea, o parte integrantă a medicinei tradiționale chineze și a fost mult timp consumată ca ceai de plante.

Acest ceai delicios are un profil bogat de aromă, cu note dulci, sărate, amare și acre. Gustul nuanțat face o experiență rafinată de băut ceai, în care fiecare înghițitură este stratificată și aromată. Aflați mai multe despre ceaiul din rădăcină de lemn dulce plus beneficiile și efectele sale secundare chiar aici.

Căutați ceai delicios din rădăcină de lemn dulce? Verificați ceaiul nostru din rădăcină de lemn dulce egiptean!

Ce este ceaiul din rădăcină de lemn dulce?

ceai

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce este fabricat din rădăcina plantei de lemn dulce cunoscută sub numele botanic Glycyrrhiza glabra. De asemenea, se numește în mod obișnuit ceai de lemn dulce sau ceai de rădăcină dulce. Ceaiul are o aromă similară cu lemn dulce negru și are note de anason și mentă.

Planta de lemn dulce este originară din Europa și Asia și a fost apreciată de primii egipteni pentru aroma și pretinsele beneficii pentru sănătate. În funcție de tulpina plantei și de metodele de producție, ceaiul de lemn dulce poate fi preparat din glicirizină și lemn dulce degliciririzat (DGL).

Unele cercetări arată că ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate oferi beneficii pentru sănătatea umană, de la ameliorarea durerii în gât până la riscul redus de boli de inimă. Deși planta poate oferi beneficii pentru sănătate, există și unele riscuri asociate utilizării sale pe termen lung. Aici, ne vom adânci în cercetările din spatele beneficiilor și vă vom arăta la ce trebuie să aveți grijă când beți acest ceai de plante.

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului din rădăcină de lemn dulce

Ajutor pentru digestie

În mod tradițional, ceaiul din rădăcină de lemn dulce a fost folosit pentru a ușura problemele digestive și pentru a calma simptomele asociate cu greață și stomac deranjat. Ceaiul are, de asemenea, efecte antispastice, care pot ajuta la gaze și balonare. Cercetări recente arată că pot exista unele beneficii pentru o digestie sănătoasă.

Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, publicat în Medicină complementară și alternativă bazată pe dovezi, a examinat impactul rădăcinii de lemn dulce asupra arsurilor la stomac și indigestiei. Studiul a constat din 54 de pacienți și a arătat că persoanele care au luat o pastilă de extract de lemn dulce de două ori pe zi în fiecare zi au avut îmbunătățiri semnificative ale simptomelor (1).

Un alt studiu a examinat beneficiile intestinale ale rădăcinii de lemn dulce și a fost publicat în Jurnalul brazilian de boli infecțioase. Studiul clinic a constat din 120 de brevete și a investigat impactul rădăcinii de lemn dulce asupra bacteriei H. pylori, despre care se știe că provoacă răni și ulcere peptice.

Cercetătorii au descoperit că utilizarea regulată a extractului de rădăcină de lemn dulce a contribuit la eliminarea bacteriei H. pylori. Aceste efecte antibacteriene pot ajuta la protejarea digestiei de agenții patogeni nocivi (2).

Sănătatea pielii

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce conține antioxidanți și compuși care se laudă cu proprietăți antiinflamatorii. Consumul acestui ceai de plante poate ajuta la eliminarea radicalilor liberi care provoacă stres oxidativ și îmbătrânire prematură.

Cercetările publicate în Jurnalul iranian de cercetări farmaceutice au constatat, de asemenea, că ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate ajuta milioane de americani care suferă de eczeme și alte afecțiuni inflamatorii ale pielii. Studiul a constatat că rădăcina de lemn dulce oferă o activitate antimicrobiană care poate ajuta la curățarea pielii și la menținerea la distanță a bacteriilor care cauzează inflamația (3).

Sănătatea orală

Proprietățile antibacteriene și antimicrobiene ale ceaiului din rădăcină de lemn dulce pot oferi unele beneficii pentru sănătatea bucală. Rădăcina a fost arătată în laborator pentru a combate bacteriile care pot provoca acumularea plăcii și a cariilor.

Un mic studiu publicat în Journal of Natural Products a investigat efectele rădăcinii de lemn dulce asupra bacteriilor care cauzează probleme de sănătate orală. Cercetătorii au descoperit că rădăcina de lemn dulce conține flavonoide și cumarine care ajută la combaterea bacteriilor care cauzează respirație urât mirositoare și afte (4).

Răceală

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce este unul dintre cele mai bune ceaiuri de băut când aveți dureri în gât sau tuse. Ceaiul conține compuși care pot acoperi gâtul și pot ușura senzațiile de mâncărime și zgârieturi ale gâtului. Proprietățile antibacteriene ale ceaiului pot ajuta, de asemenea, sistemul imunitar să elimine bacteriile care cauzează pentru început o infecție.

Un studiu publicat în jurnalul egiptean de anestezie cardiotoracică a examinat efectele rădăcinii de lemn dulce asupra simptomelor de durere în gât după intervenția chirurgicală. Participanții au constat din persoane care au avut un tub de respirație în timpul unei proceduri. După îndepărtarea tubului de respirație, participanții au exprimat simptome de durere în gât. Cercetătorii au descoperit că pacienții care au făcut gargară cu rădăcină de lemn dulce timp de 1 până la 15 minute înainte de operație au redus semnificativ rapoartele de durere în gât în ​​urma procedurii (5).

Efectele secundare ale ceaiului din rădăcină de lemn dulce

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce este sigur pentru consum atunci când este luat în cantități moderate. Utilizarea pe termen lung sau consumul de cantități mari poate duce la efecte secundare grave. Citiți mai departe pentru a afla la ce ar trebui să aveți grijă când beți această tisană pe bază de plante.

Sarcina

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce poate să nu fie sigur pentru femeile gravide. Cercetările publicate în Jurnalul American de Epidemiologie au constatat că supraexpunerea la glucocorticoizi - constituenți naturali ai rădăcinii de lemn dulce - a dus la un risc mai mare de probleme cognitive și psihiatrice la copii (6). Cercetări suplimentare au indicat că consumul excesiv de rădăcină de lemn dulce ar putea duce la nașteri premature (7).

Femeile gravide sau femeile care încearcă să rămână însărcinate ar trebui să evite consumul de ceai din rădăcină de lemn dulce. Discutați întotdeauna cu un profesionist medical calificat înainte de a lua suplimente pe bază de plante atunci când sunteți gravidă.

Interacțiuni medicamentoase

Lemnul dulce poate interfera cu medicamentele care controlează potasiul și tensiunea arterială. În plus, rădăcina poate provoca reacții adverse atunci când este combinată cu anticoagulante, medicamente pentru glandele suprarenale și terapii hormonale, inclusiv pastile contraceptive. Acest ceai poate interfera, de asemenea, cu medicamentele care controlează retenția de apă.

Niveluri scăzute de potasiu

Consumul de cantități mari de ceai de lemn dulce poate duce la niveluri scăzute de potasiu. Simptomele scăzutului de potasiu includ hipertensiunea arterială, oboseala, insuficiența cardiacă și bătăile neregulate ale inimii. Limitați consumul de produse care conțin acid glicirizic - inclusiv ceai de rădăcină de lemn dulce - la 100 miligrame pe zi pentru a evita efectele adverse.

Administrația pentru alimente și medicamente (FDA) nu aprobă utilizarea ceaiului din rădăcină de lemn dulce în tratamentul oricăror boli sau afecțiuni. Solicitați întotdeauna sfatul medicului de la un profesionist din domeniul sănătății înainte de a bea ceaiuri din plante, deoarece acestea pot interacționa cu anumite medicamente și pot provoca probleme persoanelor cu anumite condiții de sănătate. Un medic vă poate ajuta, de asemenea, să înțelegeți beneficiile potențiale și efectele secundare asociate cu ceaiul din rădăcină de lemn dulce.

Cum se face ceai de rădăcină de lemn dulce

Rețetă simplă de ceai din rădăcină de lemn dulce

Ingrediente:

  • 1 linguriță ceai de rădăcină de ceașcă de ceai și frunze
  • 8 până la 10 uncii de apă
  • Îndulcitor (lămâie, miere sau agave) OPȚIONAL

Instrucțiuni:

  1. Aduceți apa la fierbere rapidă într-o cratiță mare.
  2. Scoateți tigaia de pe foc și adăugați ceaiul din frunze libere. Folosiți un filtru de ceai pentru a menține frunzele conținute.
  3. Frunze de ceai abrupte timp de 5 până la 10 minute.
  4. Scoateți frunzele și turnați într-o ceașcă de ceai. Adăugați îndulcitor dacă doriți și bucurați-vă!

Îndrăgostește-te de lemn dulce

Ceaiul din rădăcină de lemn dulce a fost folosit de mult timp ca medicament pe bază de plante și ca aromă în bomboane și dulciuri de lemn dulce. Remediul natural a fost pretins pentru a ajuta la orice, de la disfuncție erectilă la boli de inimă. Cercetări medicale recente arată că pot exista unele beneficii pentru sănătatea digestivă, a sănătății orale și a pielii.

Nu uitați să consultați un medic calificat înainte de a utiliza rădăcina de lemn dulce ca remediu natural. Când beți ceai de lemn dulce, alegeți întotdeauna amestecuri organice de frunze libere peste pungile de ceai, deoarece pungile pot conține aditivi și nu infuzează complet aroma, precum și ceaiul de frunze libere.