Ce este coaja de cătină?

Medicii și alți vindecători holistici folosesc de secole coaja de cătină pentru a ușura multe afecțiuni digestive, dar este util în special celor cu constipație. (x) Coaja provine din tulpina și ramurile arinului de cătină sau Rhamnus frangula.

beneficii

Diferența dintre Cascara Sagrada și coaja de cătină

O scoarță similară numită cascara sagrada din copacul Rhamnus purshiana sau Cascara se schimbă uneori atunci când experții medicali vorbesc despre utilizarea scoarței de cătină. Este cel mai probabil deoarece cascara sagrada folosește alte nume, cum ar fi cătina cascara, coaja amară, coaja chittem și cascararinde. Plantele sunt diferite, cascara sagrada având mai multe beneficii medicale decât scoarța de cătină. Cu toate acestea, cascara sagrada este un medicament tradițional folosit de secole pentru condiții de sănătate precum constipația până când FDA nu o mai aprobă. Dar îl puteți cumpăra în continuare ca remediu pe bază de plante sau suplimentar. (X)

Coaja de cătină nu este cătină

Coaja de cătină și cătina sunt două plante diferite, iar numele lor nu sunt interschimbabile. Proprietățile lor sunt distinct diferite, incluzând beneficii terapeutice suplimentare. Cătina conține vitamine, minerale și alte proprietăți medicinale. Puteți folosi fructele de pădure, scoarța, frunzele și semințele pentru a ajuta la îmbunătățirea diferitelor probleme de sănătate, cum ar fi pielea, inima și ficatul, cu mult dincolo de capacitatea scoarței de cătină.

Ce este scoarța de cătină?

Coaja de cătină trebuie să fie o plantă matură înainte de a o consuma, cultivată cel puțin un an până la doi ani și uscată cel puțin un an înainte de utilizare, deoarece coaja de cătină proaspătă poate provoca vărsături. (x) Planta este otrăvitoare pentru oameni, dar scoarța este sigură atâta timp cât este vindecată prin îmbătrânire și uscare. În caz contrar, acționează ca o otravă iritantă. Recoltarea este vara prin scoaterea scoarței din ramurile și trunchiurile de cătină. Scoarța trece printr-un proces de îmbătrânire și deshidratare, apoi preparat într-o pulbere fină.

În sălbăticie, floarea de cătină atrage fluturii și albinele din pucioasă în timp ce se hrănesc cu nectarul. Boabele rotunde și întunecate atrag animale care mănâncă fructe, care ajută la dispersarea plantei prin procesul de digestie. Oamenii nu ar trebui să mănânce boabele deoarece provoacă diaree severă și, uneori, animalele mănâncă excesiv planta și mor de deshidratare. Exfoliantul are nevoie de multă lumină pentru a crește și este rar întâlnit în pădurile groase, dar îl puteți vedea înflorind de-a lungul marginilor pădurilor și al câmpurilor deschise. Cătina de arin crește înalt ca foioasă și este originară din Africa, Asia și Europa. S-a naturalizat în America, cum ar fi Canada, Maine, Ohio, New York, Wisconsin și Michigan, în timp ce crește în sol umed, acid, garduri vii și mlaștini deschise. (X)

Avantajele scoarței de cătină

Majoritatea oamenilor iau pulbere de extract de cătină în capsule, deoarece sunt mai ușor de digerat. S-ar putea să le găsiți sub formă de tablete, dar capsulele par mai populare. Oricum ar fi, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un supliment suplimentar, deoarece obținerea de sfaturi profesionale este utilă și reconfortantă.

Avantajele administrării pudrei de cătină se concentrează pe sistemul digestiv:

  1. Ameliorează constipația

Constipația provoacă durere, crampe, balonare, pierderea poftei de mâncare și chiar vărsături. Există multe cauze ale constipației.

Constipația cronică nu este doar dureroasă, ci și dăunătoare intestinelor. Împiedică digestia și determină reabsorbția materialelor reziduale, făcându-vă să vă simțiți lent, debilit și sub intemperii. Abordarea acestei probleme comune vă poate ajuta să vă simțiți mai bine în câteva zile.

Indiferent de cauza sa, dacă doriți o ușurare rapidă, netedă și nedureroasă, cătina poate fi soluția de care aveți nevoie. Unul dintre compușii săi medicinali este antrachinona, care stimulează ușor mușchii intestinului pentru a împinge deșeurile din corp. (X)

Antrachinonele au proprietăți antioxidante și anticanceroase. Medicina tradițională chineză a folosit această componentă în tratarea cu succes a cancerului, deși au folosit rubarba ca sursă de antrachinone. (X)

Componentele antrachinonice contribuie la creșterea motilității (mișcării) colonului și inhibă dezvoltarea acțiunii spontane. O astfel de afecțiune împinge materialul fecal prin colon, ceea ce duce în cele din urmă la impact și constipație.

Dacă utilizați cătină ca laxativ, asigurați-vă că nu depășiți doza recomandată - un pic merge mult, iar prea mult cătină ar putea provoca diaree.

  1. Vindecă hemoroizii și ușurează fisurile anale

Hemoroizii sunt un efect secundar inconfortabil al constipației frecvente. Scaunele greu de trecut pot provoca venele umflate și dureroase în partea inferioară a rectului. Mai rău încă, tulpina repetată le poate provoca să explodeze, uneori sângerând și provocând infecții.

Deoarece scoarța de cătină vă poate ajuta să treceți de scaune, vă veți strecura mai puțin în baie, permițând țesuturilor subțiri din jurul rectului să rămână relaxate și intacte și venele mai puțin presante predispuse la rupere.

Dacă aveți deja hemoroizi, doze mici de coajă de cătină vă pot ajuta să treceți ușor scaunele în timp ce se vindecă. (x) Menținerea zonei curate fără spălare îi va ajuta să se vindece mai repede și să aplice creme topice cu hamamelis pe zonele afectate. Cătina poate avea și proprietăți antifungice, care beneficiază de colon și ajută la tratarea hemoroizilor. (X)

3. Promovează digestia sănătoasă

Deoarece scoarța de cătină ajută mușchii intestinali să mute mâncarea prin corp, îi poate ajuta pe cei cu digestie mai lentă să se simtă mai puțin balonați și să rețină mai puține deșeuri în colon.

Pentru ca digestia sănătoasă să funcționeze, mușchii intestinali trebuie să se miște lin. Dar mulți oameni au mușchi intestinali care nu se mișcă și ar trebui, făcându-i să se simtă plini des și uneori cauzând durere în timpul și după mese. Coaja de cătină stimulează acești mușchi pentru o digestie îmbunătățită.

Dozaj de coajă de cătină

Puteți găsi coaja de cătină disponibilă în mai multe forme de suplimente, inclusiv capsule, pulberi, pastile și tincturi.

De asemenea, puteți lua pulbere de extract de coajă de cătină, care conține o concentrație mare de compuși benefici. Ca supliment alimentar, luați 1.800 mg de una până la trei ori pe zi sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră.

Coaja de cătină are o aromă robustă, de pământ, pe care mulți o consideră amară. Cei care se bucură de băuturi cu aromă intensă pot face coaja de cătină în ceai, deși capsulele cu pulbere sunt mai confortabile de luat decât să bea ceaiul.

Extract de Muira Puama: beneficii, efecte secundare și dozare

De asemenea, puteți amesteca pudra în smoothie-uri, sucuri și alte alimente, dar fiți conștienți că aromele se vor schimba - vor deveni mai amare, așa că încercați mai întâi o cantitate mică.

De unde să cumpărați pulbere de extract de coajă de cătină?

Puteți cumpăra pulbere de extract de coajă de cătină de la BulkSupplements.com. Compania este un producător și distribuitor lider pentru industria suplimentelor alimentare pure. BulkSupplements.com nu este doar un brand de consum. De asemenea, furnizează ingrediente pure altor mărci alimentare și de suplimente pentru a-și face produsele. Toate produsele de la BulkSupplements.com sunt fabricate și testate în conformitate cu practicile de producție actuale și corecte.

Sunteți interesat să încercați suplimentul natural de sănătate? Contactați BulkSupplements.com pentru a plasa o comandă.

Efecte secundare ale scoarței de cătină

Atâta timp cât respectați doza recomandată, suplimentele de coajă de cătină sunt sigure pentru adulții sănătoși. Efectele secundare ușoare includ disconfort la nivelul stomacului, crampe sau diaree. Așa cum am menționat anterior, nu luați coaja proaspătă de cătină. Lăsați-l să îmbătrânească cel puțin un an și cumpărați-l de la o companie de renume. Chiar și din planta îmbătrânită, utilizarea excesivă poate provoca vărsături, deci nu depășiți dozele recomandate. Dacă aveți oricare dintre aceste reacții adverse, încetați să luați scoarță de cătină, iar simptomele dvs. ar trebui să dispară rapid. Efectele secundare sunt dependente de doză, astfel încât consumul de cantități mai mici este mai puțin probabil să provoace reacții adverse.

Nu consumați scoarță de cătină dacă aveți deja crampe, diaree, scaune apoase sau dureri abdominale sau dacă aveți afecțiuni digestive preexistente. Utilizați coaja de cătină numai pentru disconfort ocazional și doar pentru zece zile. Dacă utilizați în prezent digoxină, coumadină sau diuretice, discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece coaja de cătină poate interacționa cu aceste medicamente.

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea pudrei de extract. Nu există dovezi că ar putea dăuna dumneavoastră sau copilului, dar luați măsuri de precauție și solicitați sfatul medicului de încredere.

Linia de fund

Coaja de cătină este o plantă care are un efect secundar minor folosit de secole pentru a trata problemele digestive, în special constipația și hemoroizii. Coaja este, de asemenea, benefică pentru colon, deoarece conține antrachinonă, care ajută la eliminarea materiei fecale afectate în timp ce tratează mișcările spontane ale intestinului. Antrachinonă este, de asemenea, un agent antifungic care ajută la tratarea hemoroizilor și include antioxidanți și proprietăți de combatere a cancerului.

Când luați coaja de cătină, fiți atenți la cât de mult utilizați. O doză mică poate parcurge un drum lung, iar o cantitate mică este suficientă. Prea mult poate duce la o experiență neplăcută, cum ar fi diareea. În general, coaja de cătină este o plantă valoroasă de utilizat ocazional ca ajutor digestiv. Asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente noi.

Există efecte secundare minime bazate pe administrarea unor doze mici de coajă de cătină. Dacă aveți o reacție adversă, încetați să o luați sau reduceți cantitatea înapoi. Femeile însărcinate sau care alăptează ar trebui să se consulte cu medicul lor despre luarea plantei, deoarece nu sunt raportate complicații.

Declarațiile din acest articol nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli.