Studiile sugerează acidul folic reduce riscul de hipertensiune arterială și anemie la femei

Autor medical: Melissa Stoppler, M.D.
Editor medical: Barbara K. Hecht, dr.

Acidul folic, cunoscut și sub numele de folat, este bine recunoscut pentru valoarea sa în prevenirea anumitor defecte congenitale. Poate avea un alt beneficiu important pentru sănătate. Un studiu amplu a arătat că femeile care au consumat mai mult acid folic au avut un risc semnificativ redus de a dezvolta tensiune arterială crescută (hipertensiune arterială).

Acidul folic este una dintre vitaminele B găsite în alimente precum legumele cu frunze verzi, fructele, fasolea uscată și mazărea. O formă sintetică de acid folic este utilizată în suplimentele alimentare și alimentele îmbogățite. Acidul folic acționează ajutând organismul să producă și să întrețină celule noi. În special, formarea de celule roșii din sânge depinde de nivelurile adecvate ale acestei vitamine. Deficitul de acid folic este o cauză cunoscută a anemiei atât la adulți, cât și la copii. Folatul poate ajuta, de asemenea, celulele să reziste la modificările ADN-ului asociate cu dezvoltarea cancerului.

Studiile au arătat că începutul suplimentării cu acid folic înainte de concepție reduce semnificativ incidența defectelor congenitale cunoscute sub numele de defecte ale tubului neural (malformații ale coloanei vertebrale și ale creierului), cum ar fi spina bifida și anencefalia. Suplimentele cu acid folic sunt prescrise în mod obișnuit pentru femeile care pot rămâne însărcinate.

acidului

ÎNTREBARE

Medicii de la Brigham and Women Hospital din Boston au examinat dosarele medicale de la peste 150.000 de femei cu vârste cuprinse între 23 și 70 de ani, urmate de peste opt ani și au constatat că cei care au luat suplimente de acid folic prezintă un risc redus de dezvoltare a hipertensiunii. Cercetătorii avertizează că acest studiu nu dovedește că suplimentele de acid folic pot fi utilizate pentru tratarea tensiunii arteriale crescute, deoarece nu a fost efectuat un studiu clinic care să răspundă la această întrebare. Totuși, rezultatele sunt încurajatoare și indică un posibil beneficiu suplimentar al suplimentării dietetice cu acid folic.