Efectele de pierdere în greutate ale boabelor de cafea verde

Dacă te lupți să slăbești și urmezi un regim alimentar, s-ar putea să te întrebi dacă ar trebui să adaugi cafea în dieta ta zilnică. O mulțime de oameni adoră să-și înceapă dimineața luând o ceașcă de cafea. Prin urmare, vă va ajuta o dietă cu cafea pierdere în greutate program?

Dacă doriți să minimizați efectul îmbătrânirii în corpul dvs., atunci trebuie să încercați cafeaua verde. Deoarece este o sursă bună de antioxidanți, ar putea bate radicalii liberi din corpul dumneavoastră. Mai mult, este mai bun decât ceaiul verde sau extractul de semințe de struguri ca o sursă bună de antioxidanți. De asemenea, vă poate ajuta să pierdeți kilogramele în plus mai eficient.

utilizării

Boabele de cafea verde ar putea ajuta la scăderea în greutate?

Deci, ce este mai exact în boabele de cafea verde care ajută la pierderea în greutate? Experții cred că este vorba despre acizii clorogeni naturali împreună cu alți antioxidanți găsiți în boabele de cafea. Pe de altă parte, pentru a obține beneficii pentru pierderea în greutate, fasolea trebuie să fie sub formă neprăjită. În momentul în care boabele de cafea verde sunt încălzite și prăjite, eficiența acizilor clorogenici slăbește. Produsul utilizat în acest studiu specific, care este GCA, are niveluri ridicate de acizi clorogenici. Aceste tipuri de acizi pot avea multe beneficii pentru sănătate și, de asemenea, se știe că au un efect asupra metabolismului grăsimilor și glucozei.

Cafeaua verde este mult mai bogată în gust și aromă decât cafeaua obișnuită. În afară de nivelul său de calitate, cafeaua verde ar putea fi, de asemenea, utilizată, ajutând la pierderea în greutate. Împreună cu un program de dietă echilibrată și sănătoasă, precum și exerciții fizice regulate, vă poate ajuta să scăpați de kilogramele în plus.

Boabe de cafea verde și pierderea în greutate

Cafea pentru a ajuta la scăderea în greutate?

„Au existat un număr tot mai mare de articole în știrile din ultima vreme, referitoare la proprietățile de slăbit ale cafelei.

Acesta este cu siguranță perioada anului în care oamenii încep să se concentreze asupra pierderii kilogramelor în plus acumulate în timpul iernii, iar zilele mai lungi și temperaturile mai calde sunt un bun stimulent pentru a pierde o greutate în exces.

Chiar și cafeaua ne poate ajuta în acest sens? ”

În cele din urmă, cafeaua verde devine cunoscută pe scară largă datorită beneficiilor sale pentru sănătate de a întârzia îmbătrânirea și poate fi eficientă în promovarea pierderii în greutate. Inutil să spun că trebuie efectuate mult mai multe studii și cercetări înainte ca acesta să fie concludent că boabele de cafea verde sunt secretul pentru a pierde în greutate. Pe de altă parte, totuși, în condițiile în care rezultatele rămân exact aceleași, putem presupune cu siguranță că vom vedea o ploaie continuă de produse din boabe de cafea verde care ajung pe piață.

Aflați mai multe pierdere în greutate și sfaturi de fitness la Dangerously Fit Boot Camp!

Autor: admin2012

Academia Dangerously Fit oferă educație de ultimă generație în domeniul formării neconvenționale, fitnessului funcțional și condiționării folosind cele mai eficiente principii și instrumente de antrenament. Platforma noastră online include; videoclipuri, articole, cursuri, ateliere și certificări care utilizează instrumente alternative de antrenament de forță, cum ar fi clopote, saci bulgari, saci de putere, buzdugane de oțel, bâci de oțel, frânghie de luptă, curele de suspensie și multe altele!