Lupta este reală, chiar și pentru Beyonce.

dezvăluie

Cântăreața „Flawless”, în vârstă de 33 de ani, a discutat luni despre dieta sa vegană într-un segment Good Morning America, după multă hype, devenind reală despre propriile probleme ale corpului care cresc în lumina reflectoarelor.

„Nu sunt în mod natural cea mai subțire femeie”, a recunoscut ea. "Am curbe, sunt mândru de curbele mele. M-am luptat încă de la o vârstă fragedă cu dietele. Găsirea a ceva care funcționează efectiv - menține greutatea - a fost dificil pentru mine."

Cântăreața „Bootylicious” s-a slăbit în mod vizibil înaintea premiilor GRAMMY 2014 și a atribuit marea schimbare din corpul său antrenorului și nutriționistului Marco Borges. Beyonce și Jay Z au participat celebru la provocarea sa de 22 de zile de nutriție, care îi face pe oameni să devină vegani timp de 22 de zile, timpul în care psihologii spun că este nevoie pentru a-și face sau a rupe un obicei.

Planul lui Borges pentru a deveni vegan în doar trei săptămâni include alegerea plantelor în locul alimentelor procesate, consumul a trei mese pe zi, concentrându-se pe carbohidrați, peste proteine ​​și grăsimi, exerciții fizice timp de o jumătate de oră în fiecare zi și băut multă apă. Beyonce este atât de fană, încât a lansat în februarie un serviciu de livrare a meselor vegane alături de antrenorul de vedete. Ea spune că, devenind vegană, a experimentat multe alte efecte secundare pozitive, în afară de scăderea în greutate.

„Am simțit că pielea mea este cu adevărat fermă, mult mai strânsă decât atunci când m-am lipsit de mâncare și am scăpat rapid de greutate - iar greutatea a rămas oprită”, spune ea în noul videoclip GMA.

În februarie anul trecut, ET a vorbit cu Borges când a discutat despre modul în care Beyonce și Jay Z au decis să ia provocarea vegană. De asemenea, el a discutat despre ce fel de exerciții efectuează cântăreața "Drunk In Love" pentru ao menține în formă de vârf. Urmăriți mai jos: