Sperăm să vă bucurați de rețeta noastră și să găsiți valoare în produsele pe care vi le recomandăm. Ne cercetăm temeinic opțiunile înainte de a le împărtăși cititorilor noștri fideli ca tine. Doar pentru a ști, dacă faceți clic printr-un link pe care îl postăm sau achiziționați un produs pe care vi-l recomandăm, colectăm o mică parte din acea vânzare sau alte compensații de pe linkurile de pe această pagină. Dacă aveți întrebări suplimentare, ne puteți contacta pe pagina noastră „Contact”.

Aceste prăjituri sănătoase pentru micul dejun sunt sănătoase și masticabile. Deci nu ar fi fantastic dacă ai putea mânca aceste cookie-uri la micul dejun? Ei bine, cu această rețetă minunată, puteți. Plin de ingrediente precum dovleac, semințe de in și făină de ovăz, vă puteți simți bine când vă aruncați unul dintre aceste cookie-uri în gură în fiecare dimineață.

sănătoși

Alegeri sănătoase pentru micul dejun

Savurarea unui mic dejun sănătos este una dintre cele mai bune modalități de a-ți începe ziua cu piciorul drept. Aceste cookie-uri pentru micul dejun sunt aici pentru a vă ajuta. A face o alegere nutritivă pentru micul dejun vă va hrăni corpul.

Aceste cookie-uri îți vor oferi energie pentru a trece prin dimineața ta. Te vor face să te simți bine din punct de vedere psihic știind că ai făcut o alegere sănătoasă. Folosind această rețetă, puteți garanta că vă începeți ziua într-un mod benefic. Și vei mânca prăjituri dimineața!

Biscuiti de mic dejun cu banana Oatmeal

Este posibil să vă întrebați cum un cookie poate fi considerat sănătos și, în același timp, să se califice drept cookie. Ei bine, aceste cookie-uri sănătoase sunt cu siguranță reale! O privire asupra ingredientelor și veți ști de ce.

Există și mai multe ingrediente sănătoase ambalate în această rețetă de cookie-uri pentru micul dejun, cum ar fi: miere, ulei de nucă de cocos și nucă de cocos mărunțită. Cu toate acestea, sunt sigur că aceste ingrediente primare v-au vândut deja cât de hrănitoare sunt aceste cookie-uri!

Deci, dacă vă întrebați dacă cookie-urile sunt bune la micul dejun, răspunsul este da - atâta timp cât utilizați această rețetă.

Cum să faci cookie-uri pentru micul dejun

A face cookie-uri pentru micul dejun este destul de simplu. Această rețetă este în esență aceeași cu majoritatea rețetelor de cookie-uri.

  1. Începeți prin preîncălzirea cuptorului la 350 de grade
  2. Folosiți un mixer de mână sau un mixer de stand pentru a amesteca bine ingredientele umede, zdrobind banana complet.
  3. Adăugați ingredientele uscate în castron cu ingredientele umede și amestecați.
  4. Scoateți aluatul pe o tavă căptușită, apoi coaceți timp de 15 minute!
  5. Lăsați aceste cookie-uri sănătoase să se răcească pe tava de foi înainte de a le servi sau de a le înfășura

Nu numai că această rețetă se reunesc rapid, necesită puțin timp de pregătire, dar produce și 10 biscuiți de mic dejun perfect dimensionați, care rămân proaspete zile întregi. Puteți face un lot de prăjituri în weekend, le puteți păstra în recipientele de depozitare din bucătărie și le puteți lua în fiecare dimineață.

Dacă sunteți în pregătirea mesei (pregătirea mesei pentru întreaga săptămână în avans), puteți ambala niște prăjituri pentru micul dejun pentru a le pune în punga de prânz pentru mese pentru un mic dejun sau o gustare convenabilă în fiecare zi.

Congelarea cookie-urilor pentru micul dejun

De asemenea, aceste cookie-uri îngheață destul de bine. Dublați rețeta și apoi înfășurați jumătate din fursecuri individual în folie de plastic și congelați. Scoateți cookie-urile ori de câte ori aveți nevoie de un mic dejun rapid.

Puteți așeza cookie-ul înghețat pe tejghea și lăsați-l să se dezghețe la temperatura camerei sau îl puteți așeza în cuptorul cu microunde timp de aproximativ 15-30 de secunde pentru a dezgheța rapid. Este întotdeauna plăcut să ai un congelator plin de prăjituri!

Variante de rețetă

Deși puteți modifica cu siguranță această rețetă, trebuie să vă asigurați întotdeauna că orice modificare este sănătoasă. Iată câteva idei grozave pe care am încercat și le-am găsit să funcționeze destul de bine.

  • Adăugați aproximativ o lingură sau două semințe de floarea-soarelui la rețetă pentru o crocantă suplimentară
  • Folosiți făină de alune în loc de făină de migdale pentru un gust nou, de nucă
  • Încercați afine uscate neîndulcite în loc de afine (sau orice fruct uscat neîndulcit care vă place)
  • Sari peste chipsurile de ciocolată și folosește în loc nucile tăiate preferate - nucile, nucile pecan și alunele funcționează bine
  • Înlocuiți dovleacul cu 1/4 cană de unt de arahide cremos, unt de migdale sau untul dvs. preferat de nuci
  • Înlocuiți dovleacul cu o cantitate egală de sos de mere. Folosiți un brand care are deja scorțișoară pentru un plus de condiment

Dacă aveți adăugiri sau modificări la această rețetă care vă plac, anunțați-ne! Împărtășiți-l mai jos în comentarii - ne place întotdeauna să vedem cum ne îmbunătățiți rețetele.