Textul dvs. personalizat aici

smith

Cu mult entuziasm scriu această postare, prima postare pe blog pe care am scris-o de mult timp.

În prezent sunt însărcinată în 20 de săptămâni și soțul meu și cu mine nu am putut fi mai fericiți.

Suntem extrem de norocoși, deoarece am rămas însărcinată cu multă ușurință și pentru asta sunt etern recunoscător.

În ultimii ani mi-am împărtășit în mod deschis și sincer călătoria și experiența mea de a trăi cu bulimie, anorexie și depresie.

Întotdeauna mi-am dorit copii, dar chiar și după ani de recuperare, a existat întotdeauna un sentiment de frică care mă va spăla la gândul că poate că am făcut prea multe daune corpului meu și, prin urmare, nu am putut rămâne însărcinată.

Sunt în recuperare de mulți ani acum, dar vina pe care o simt că am trăit cu o tulburare a alimentației este ceva cu care am avut de luptat până destul de recent.

Deși restricția și bingingul și purjarea s-au oprit cu ani în urmă, vocile se întreabă adesea din când în când, de obicei când sunt stresat sau supărat - amintindu-mi că repercusiunile acțiunilor și comportamentelor mele ar putea reveni să mă bântuie oricând. Mai ales când încerci să rămâi însărcinată.

La vârsta de 22 de ani, medicii mi-au spus că există șansa să fi trecut prin menopauză timpurie. Pe vremea aceea era cea mai confuză și devastatoare știre, doar mă simțeam atât de amorțită. Din fericire, după teste extinse, s-a confirmat că nu am trecut prin menopauză. Dar, de atunci, mă întrebam adesea dacă am făcut vătămări interne catastrofale pe care testele nu le-au putut detecta. Dar am fost întotdeauna prea îngrozit ca să aflu. Nu eram sigur că voi putea să mă descurc cu doctorul spunând că nu aș putea avea copii știind că ar fi fost din cauza anilor de tortură și abuz în care am trecut corpul meu.

Așadar, a fi însărcinată cu 20 de săptămâni este cel mai emoționant sentiment pe care l-am avut vreodată.

Am rămas însărcinată practic, și crede-mă că știu cât de rar este de fapt. Îmi amintesc în fiecare zi cât de binecuvântată sunt că sunt într-o poziție atât de norocoasă, când atâtea alte femei se luptă să conceapă.

M-am întrebat inițial dacă „vocile” tulburărilor mele alimentare vor apărea pe măsură ce corpul meu a început să se schimbe și, cu siguranță, primele 16 săptămâni s-au epuizat fizic și emoțional. Eram foarte bolnav, greață extremă și crize de vărsături. La început m-a speriat, pentru că acea acțiune specială era foarte familiară, dar din toate motivele greșite. M-am îngrijorat că, dacă aș fi bolnav fizic, aș fi într-un fel rău copilului. Dar mi-am dat seama că în timpul sarcinii trebuie doar să-mi cedez corpul. Copilul meu este foarte sănătos și fac tot ce pot pentru a mă asigura că rămân și eu cât mai sănătos.

Înainte de a rămâne însărcinată, eram încă foarte activ, făcând exerciții de aproximativ 5 ori pe săptămână. Îmi plăcea yoga, alergatul și mersul pe jos. De asemenea, mâncam o dietă foarte echilibrată (dacă citiți oricare dintre celelalte postări ale mele, veți ști că nu urmez nicio tendință sau „dietă” pe care o mănânc cât de curat pot, dar nu îmi refuz niciodată nimic!)

De la aproximativ 4 săptămâni la 16 săptămâni, toate acestea s-au schimbat drastic. Nu aveam nici o energie. Nici unul. Aș încerca să fac yoga dimineața și după aproximativ 10 minute mi-ar fi ajuns. După muncă, literalmente cădeam pe canapea și nu mă ridicam până nu era momentul să mă culc. Nu puteam pregăti niciun fel de mâncare (bietul meu soț!) Diferitele mirosuri din bucătărie și frigider m-ar lăsa uscat. Orice cu prea multă aromă sau prea multe condimente a fost doar un go-go.

Tot ce simțeam că mănânc era mâncare simplă, blândă, cum ar fi pâine prăjită, biscuiți uscați și paste! Și așa este exact ceea ce am mâncat.

Pentru prima oară, mamă, am făcut multe „cercetări” online ... și sunt uimit de toate sugestiile contradictorii cu privire la ceea ce ar trebui și ce nu ar trebui să faci în timpul sarcinii; ce să mănânce, ce să nu mănânc, când să faci mișcare și pentru cât timp, ce produse cosmetice să folosești, ce sutiene să cumperi, ce șampon să folosești, la ce spital să mergi și dezbaterea publică vs privată, departe!

Cred că am avut succes în călătoria mea de recuperare, deoarece pur și simplu am început să-mi ascult corpul. Corpurile noastre sunt cele mai remarcabile mașini și dacă toți am fi luat mai mult timp să ne relaxăm și să ascultăm semnele pe care ni le oferă corpul nostru, am ști în mod înnăscut cum să răspundem.

Și așa este exact ceea ce intenționez să fac pentru restul acestei sarcini. Ascultându-mi corpul și tratându-l cu respect, mă tratez și eu și acest copil cu respectul de care amândoi avem nevoie și pe care îl merităm.

Dacă cineva care citește acest lucru s-a luptat vreodată cu o tulburare de alimentație, vă rugăm să știți că există speranță și, dacă începeți să vă tratați corpul cu amabilitate, acesta va răspunde în consecință.