blogul
Pot slăbi și îmi pot atinge obiectivele de fitness atunci când îmi pun mintea în ea, dar îmi este greu să o mențin. Îmi învinuiesc ÎNTOTDEAUNA creșterea în greutate. Citeste mai mult

De 3 săptămâni încerc să-mi recalific forța, rezistența și apetitul corpului. Până acum, nici măcar nu simt nici cel mai mic progres. Există atât de multe alimente „ispite” în casă și nu am rămas fără ele în această lună aprilie. Frate. Citeste mai mult

Ziua 327: Ce?
Sâmbătă, 16 martie 2013 5 comentarii

Au trecut 327 de zile de când m-am alăturat acestui site. Având în vedere greutatea mea inițială, ar fi trebuit să îmi ating greutatea obiectivului până acum. Cu toate acestea, din diverse motive, nu am făcut-o. În general, pierderea mea netă în greutate rămâne în continuare un număr pozitiv. E bine, mă gândesc. Citeste mai mult

Este prima dată când m-am culcat cu un ventilator acasă. Se simte mai răcoritor decât să mă trezesc cu aparatul de aer condiționat care mă îngheță până la miezul oaselor mele. Se simte atât de diferit într-un mod bun. Tocmai am făcut o fotografie a corpului meu pentru înregistrările mele. Compar. Citeste mai mult

Au trecut aproape săptămâni de când a început școala și este aproape un gard mare care mă separă de atingerea obiectivelor mele de fitness. Jur, mâine dimineață voi călca pe scara respectivă și nu aș face vâlvă dacă există vătămări. Citeste mai mult

Cursurile au început deja acum două săptămâni și, așa cum era de așteptat, noapte de noapte, trebuie să citesc în avans și să revizuiesc lecțiile anterioare ore întregi. Câteodată da. Uneori nu. Cu toate acestea, un lucru este același. Am un foarte deranjat și necontinuu. Citeste mai mult

Ultimele două zile au fost foarte obositoare pentru mine. Am mers mai mult de șase ore, am făcut spălătorie, mi-am spălat pantofii murdari în ziua 39. Am vrut să termin să fac ordine în spațiul dormitorului meu înainte să mă culc, dar nu aveam energie. Aveam foarte mare nevoie. Citeste mai mult

În prima jumătate, m-am antrenat cu entuziasm. Pentru jumătatea ulterioară, dieta mea a fost un dezastru complet, deși am reușit să strâng ceva timp cardio. Nu pot să mă îmbufnă pe asta. Mă va trage înapoi la început doar dacă aș face-o. . Citeste mai mult

Săptămâna trecută a fost un dezastru - cinci zile de sărbători delicioase, inclusiv pastele mele preferate din întreaga lume, lasagna. Nu am fost capabil să lupt cu tentațiile. În plus, corpul meu se simțea extrem de obosit din cauza celor cincisprezece zile consecutive. Citeste mai mult

Wow. A trecut jumătate de lună de când am început să lucrez. Familia mea a spus că am devenit ceva mai subțire. Este cam plăcut de auzit. Heh. În ultimele două-trei zile am început să mă simt obosită de antrenament. M-am împins să fac cel puțin asta. Citeste mai mult

Ziua 11: Berbec - Rai?
Joi, 03 mai 2012 0 comentarii

În primul rând, obiectivul meu principal este să-mi pierd grăsimile din burtă. Cu toate acestea, am observat că unii dintre mușchii de pe brațele și coapsele mele încep să se umfle. Cred că acestea sunt doar bonusuri. Mă bucur de acestea, dar aș fi cu adevărat fericit dacă am un stomac plat. Citeste mai mult

Ziua a 6-a aproape se va termina, apoi sunt la 24 de ore distanță de cântărirea mea oficială. Nu sunt atât de entuziasmat de asta, crezând că nu am pierdut foarte mult, văzând cum mi se umflă burta, dar să sperăm că voi vedea chiar și un pic de rezultat pentru o anumită motivație. I. Citește mai mult