Articole recente

boabe

Nu sfătuim niciodată să cumpărăm modele și să trecem la tendințe. În special tipurile de mofturi care au legătură cu sănătatea și bunăstarea. Dar când vine vorba de boabele de cafea verde, există o mulțime de dovezi științifice care sugerează că boabele de cafea neprăjite pot fi benefice într-o varietate de moduri.

Unul dintre cele mai publicate beneficii ale boabelor de cafea crude este potențialul lor de a ajuta la pierderea în greutate. În întreaga lume, milioane consumă acum în mod regulat o varietate de produse și suplimente realizate cu boabe de cafea neprăjite, pentru a le ajuta să își piardă și să își gestioneze greutatea mai eficient.

Toate se presupune că nu există riscul unor efecte secundare.

Întrebarea este: boabele verzi de cafea pot fi cu adevărat la înălțimea acestui tip de hype? Sau ne uităm pur și simplu la un alt mod de sănătate cu puține sau deloc dovezi sau sprijin științific?

Acid clorogenic în boabe de cafea verde

În ceea ce privește ceea ce face ca boabele de cafea crude să fie atât de speciale, boabele sunt practic identice cu boabele de cafea normale - în afară de faptul că nu au fost prăjite. Singura diferență reală este că boabele de cafea neprăjite conțin o concentrație ușor mai mare de acid clorogenic. O varietate de studii care au asociat acidul clorogenic cu o mare varietate de beneficii pentru sănătate, inclusiv controlul tensiunii arteriale, prevenirea obezității și chiar un risc mai mic de diabet de tip doi și boala Alzheimer.

Când boabele de cafea crude sunt trecute prin procesul de prăjire, o mare parte din acidul clorogenic se pierde. Ca atare, există o mulțime de dovezi care sugerează că boabele de cafea verde ar putea aduce la masă o varietate de beneficii unice pentru sănătate. Mai mult, dat fiind faptul că boabele de cafea crude conțin și o doză generoasă de cofeină, are, de asemenea, potențialul de a contribui la pierderea în greutate eficientă și la gestionarea greutății.

Prăjite Vs Boabe de cafea neprăjite

Deci, răspunsul scurt este da - boabele de cafea verde conțin cofeină, care a fost legată de pierderea în greutate și de gestionarea greutății. Cu toate acestea, cercetările par să sugereze, de asemenea, că în ceea ce privește acest beneficiu specific, nu există nicio diferență specifică între boabele de cafea prăjite și cele neprăjite. Ambele conțin în mare măsură aceeași cantitate de cofeină, care este ingredientul activ legat de o gestionare eficientă a greutății.

Ca atare, dacă pierderea în greutate este obiectivul dvs. principal sau exclusiv, puteți găsi cafea standard la fel de eficientă ca boabele de cafea crude.

Nu că orice fel de cafea ar trebui să fie interpretat vreodată ca o soluție miraculoasă pentru cei care doresc să slăbească. Proprietățile benefice ale cofeinei sunt eficiente numai atunci când sunt combinate cu un stil de viață sănătos și o dietă adecvată în general. Așadar, în timp ce boabele de cafea verde și suplimentele de cofeină pot ajuta lucrurile de-a lungul timpului, acestea nu sunt neapărat soluțiile cu gloanțe de argint, mult prea mulți producători de produse pretind că sunt.

După cum o vedem, atât boabele de cafea verde, cât și cafeaua standard trebuie savurate pentru ceea ce sunt. Orice beneficii suplimentare pentru sănătate pe care le aduc pentru călătorie servesc pur și simplu ca bonusuri de bun venit!

Pentru a comanda cele mai bune și mai proaspete boabe de cafea crude pentru prăjirea acasă cu prăjitorul de cafea, vizitați magazinul online Hayman - faceți clic aici pentru a comanda acum, livrăm în toată lumea!

CUVÂNT DE ATENȚIE: Hayman vă aduce boabe de cafea verde de cea mai bună calitate pentru prăjirea acasă cu prăjitorul dvs. de cafea. Odată prăjite, boabele noastre de cafea sunt menite să fie măcinate și utilizate pentru a prepara cea mai delicioasă cafea de specialitate vreodată! Nu consumați boabe de cafea crude sub nici o altă formă sau în orice alt scop fără a primi mai întâi sfatul medicului.