Un mic dejun sănătos și proteic, acest vas de cereale cu mic dejun cu quinoa poate fi preparat cu fructe proaspete și iaurt preferat și este perfect pentru deplasare!
Dacă mă urmărești pentru o perioadă îndelungată de timp, știi acest lucru: îmi plac rețetele de mic dejun cu quinoa! Cred că quinoa este mâncarea supremă pentru micul dejun din câteva motive, dar în principal este ușoară.
Micul dejun nu ar trebui să fie ceva prea complicat sau consumator de timp. Este ceva ce ar trebui să puteți arunca împreună în câteva minute. Sau mai bine, faceți-o înainte de timp.
Ei bine, asta ți-am rezervat astăzi! O rețetă delicioasă, sănătoasă și super ușoară de cereale pentru micul dejun Quinoa, care este aproape un castron plin cu toate lucrurile mele preferate pentru micul dejun.
Un nou mod de a găti quinoa pentru micul dejun
Nu credeam că este posibil să găsesc o nouă modalitate de a savura quinoa, dar am descoperit ceva grozav cu această cereală de mic dejun cu quinoa!
Si ghici ce?! Este doar quinoa gătită simplu.
Când mă gândesc să adaug quinoa gătită la mesele mele, de obicei o arunc cu niște legume, poate puțină proteină, bucata ocazională de fruct și o numesc o zi. Dar nu m-am gândit niciodată să o mănânc ca granola.
Doar quinoa gătită.
Mâncat ca și cum ar fi cereale.
Și foarte bine.
Cum să mâncați cerealele de mic dejun pregătite
În scopul pregătirii mesei, vă puteți gândi la acest bol de mic dejun ca la un perfectit. Îl așezăm într-un borcan, ceea ce înseamnă că păstrăm ingredientele separate și proaspete, dar, de asemenea, facem rețeta portabilă.
Când sunteți gata să-l mâncați, tot ce trebuie să faceți este să-l aruncați într-un castron, să-i faceți agitație și să vă bucurați.
Quinoa va rezista la frigider cel puțin 4 - 5 zile. La fel ca iaurtul și fructele de pădure. Îmi place să mențin fructele de pădure deasupra pentru a le menține cât mai proaspete, dar puteți face cu ușurință 4 - 5 loturi și le puteți lua la micul dejun toată săptămâna!
Rețeta finală pentru micul dejun cu quinoa
Jocul meu cu micul dejun cu quinoa a fost complet lovit cu o crestătură.
Unii dintre voi s-ar putea să se gândească: „cum nu s-a gândit ea la asta mai devreme?” Răspunsul meu la tine este „Nu știu. Cum aș fi putut să lipsesc tot timpul? ” Mă simt cam păcălit și în spatele vremurilor pe acesta.
Așadar, prieteni, quinoa gătită nu este doar un plus delicios la salate sau chiar o garnitură plină de viață.
Nu, cerealele pentru micul dejun cu quinoa sunt un lucru. Și trebuie să urci la bord!
- Cereale de mic dejun fierte cu quinoa - Doug Kaufmann; s Cunoașteți cauza
- Cereală de mic dejun Quinoa
- Cereale de quinoa; Wholefort Inc.
- Cereale fierte de ovăz și quinoa - Gătit pe bază de plante
- Mese de mic dejun Paleo Boluri de pregătire întregi30 Mama Paleo care rulează