29 ianuarie 2018

boluri

Salut fericită luni tuturor! În weekendul trecut, am ieșit să vizitez fam famul din Anacortes și era exact ceea ce aveam nevoie. În ultima mea postare este posibil să fi observat că simțeam niște bluesuri de iarnă destul de serioase din Seattle. Era timpul să ieșim din oraș. Nimic ca o călătorie rapidă de weekend pe o insulă uimitoare, cu ploaie sau strălucire frumoasă!

Deci, după acea mini vacanță, este timpul să ne întoarcem la ea. Ianuarie se termină, așa că să terminăm cu o notă mare: sunteți gata pentru niște boluri sănătoase de sfeclă de quinoa de pui?!

Ai poftă vreodată de mâncare „curată”? La fel ca super sănătos, unii oameni îi spun mâncare „iepure”? Cu siguranță o fac. Mai ales după ultimele luni de vacanță. Dar nu lăsa stigmatul „sănătos” să te păcălească. Aceste boluri de sfeclă de quinoa de pui sunt delicioase. Pentru a vă dovedi acest lucru, i-am întins soțului meu un vas, iar el a mâncat TOTUL!

Adică a spus totuși că puiul este cea mai bună parte, dar o voi lua. Nu a mai rămas la vedere quinoa sau kale!

Sincer, nu cred că pot fi mult mai sănătos decât asta! Quinoa? Verifica. Laciento kale? Verifica. Sfeclă roșie și aurie? Verifica. Pui pentru proteine ​​și puțină plantă gremolata pentru aromă? Gata si gata. Plus câteva felii de portocală pentru a adăuga puțină distracție? Absolut!

De asemenea, iubesc mâncarea drăguță și colorată. UITA-te la toate culorile! Sfecla roșie și aurie ajută cu siguranță în acest departament. Voi spune, când am gătit sfecla, sunt atât de perfecționistă, încât le-am fiert în două oale separate. Doar pentru a ne asigura că sfecla roșie nu sângerează în sfecla aurie .

Băieți aprinși. Să încheiem acest lucru în formă, mâncăm lună curată cu sunt destul de sigură că cea mai sănătoasă, totuși, oh, așa de delicioasă rețetă pe care am făcut-o vreodată și o numim bună yah ? Boluri sănătoase de sfeclă de quinoa de pui pentru câștig.