Bine ați venit la valoarea densității nutriționale în 9 tipuri diferite de brânză de vaci, variind de la 15 la 14 (dintr-un maxim de 100) la 100 de calorii (kCal). Suma de bază din descrierea generală a brânzei de vaci este Brânză, cabană, cu legume. Scorul densității nutriționale (din 100) sau valoarea nutrițională a brânzei, cabană, cu legume este de 15.

Top cinci produse din brânză de vaci cu valoare nutritivă ridicată

1. Brânză, cabană, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, cu legume: 15/100
2. Brânză, cabană, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, fără sodiu adăugat: 15/100
3. Brânză, cabană, cu legume: 15/100
4. Brânză, cabană, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, lactoză redusă: 15/100
5. Brânză, căsuță, negrasă, necremenită, uscată, caș mare sau mic: 15/100

Urmând primele cinci articole de brânză de vaci sau produse care conțin valoare nutrițională, avem o descompunere mai cuprinzătoare a brânzeturilor, a căsuței, cu legume și a celui mai mare articol care conține valoare nutritivă, care este brânza, căsuța, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, cu legume . Mai mult, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra brânzei de vaci. Scopul nostru este să oferim o analiză cuprinzătoare a conținutul valorii nutriționale în brânza de vaci.

Valorile densității nutriționale

Lista din partea de jos a paginii indică scorul nutrițional total din cele 9 articole din descrierea generală „brânză de vaci”, fiecare dintre acestea indicând cantitățile nutriționale, precum și calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați, fibre și zahăr. Primele 9 produse alimentare sunt prezentate în graficul de mai jos, pentru a oferi o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Pentru o porție la 100g, într-o dietă, cantitatea de calorii este de 95 kcal (5% RDA), cantitatea de proteine ​​este de 10,9 g (19% RDA), cantitatea de grăsime este de 4,2 g (6% RDA), cantitatea de carbohidrați este de 3 g (2% ADR), cantitatea de fibre este de 0,1 g, iar cantitatea de zahăr este de 0,37 g. Valorile nutriționale și informațiile nutriționale pentru 100g sunt prezentate în graficul cu bare de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată.

Pentru mâncare Brânză, cabană, cu legume, dimensiunea tipică de servire este de 1 cană (sau 226 g). În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 214,7 kcal, conținutul de proteine ​​este de 24,63 g, conținutul de grăsimi este de 9,49 g, conținutul de carbohidrați este de 6,78 g, conținutul de fibre este de 0,23 g și conținutul de zahăr. este 0,84 g.

Cantitatea de proteine, grăsimi și carbohidrați din acest aliment este măsurată ca o greutate în greutate, deși este utilă și caloriile din acești macronutrienți. Pentru această porție din dieta ta, iată caloriile macronutrienților. Din proteine ​​numărul de calorii este de 98,5 (kcal). Numărul de calorii din grăsimi este de 85,4 (kcal). Caloriile totale din carbohidrați sunt de 27,1 (kcal).

Această listă cu 9 tipuri de brânză de vaci, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Brânză, cabană, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, cu legume până la Brânză, cabană, cremă, caș mare sau mic unde toate produsele alimentare sunt clasificate după valoarea nutrițională. Conținutul nutrițional poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare care este valoarea nutritivă a brânzei de vaci.

vaci

Conținut mediu pentru brânză de vaci

Suma medie

Cel mai mare conținut de densitate nutrițională

Folosind lista de mai jos pentru cele 9 intrări diferite de nutriție a brânzei de vaci din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de valoare nutritivă se găsește în Brânză, cabană, cu conținut scăzut de grăsimi, 1% grăsime din lapte, cu legume care are o valoarea nutritivă de 15. Pentru o porție de 100 g conținutul de Calorii este de 67 kcal, conținutul de proteine ​​este de 10,9 g, conținutul de grăsimi este de 1 g, conținutul de carbohidrați este de 3 g, conținutul de fibre este de 0 g, conținutul de zahăr este de 3 g.

Cea mai mică valoare nutrițională este în brânză, cabană, cremă, caș mare sau mic, care are o valoare nutritivă de 14/100. Pentru o porție de 100g cantitatea de calorii este de 98 kcal, cantitatea de proteine ​​este de 11,12 g, cantitatea de grăsimi este de 4,3 g, cantitatea de carbohidrați este de 3,38 g, cantitatea de fibre este de 0 g, cantitatea de zahăr este de 2,67 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval valoric nutrițional de 1. Gama pentru ceilalți nutrienți este următoarea; 31 kcal pentru calorii, 0,22 g pentru proteine, 3,3 g pentru grăsimi, 0,38 g pentru carbohidrați, 0 g pentru fibre, 0,33 g pentru zahăr.