Rețete pentru un Tu mai sănătos

Deserturile sunt dificile dacă încercați să slăbiți. Dar acest crumble de aragaz lent cu mere și piersici este mai ușor de făcut și mai sănătos decât versiunile dvs. tradiționale. Sunt doar 4 puncte Freestyle pe porție pe Weight Watchers, deci ar putea fi sfârșitul perfect al zilei tale.

bucătărie

Nu încercasem niciodată să fac desert în aragazul lent până la această rețetă. Și permiteți-mi să vă spun - voi face acest lucru mai des. Nu durează atât de mult până să gătești, așa că îl poți pregăti cu siguranță pentru următoarea adunare din weekend.

Există ceva ciudat de satisfăcător atunci când puteți arunca toate ingredientele, setați aragazul lent să gătească și să boom ... desertul este gătit destul de repede.

Am reușit să arunc acest lucru în aragazul lent în timp ce făceam treburi în acest weekend și am putut să-l servesc 3 ore mai târziu. Merele erau fierte și atât de dulci. Iar piersicile erau perfect coapte.

Am putut folosi mere și piersici cultivate la nivel local, ceea ce este atât de grozav când locuiți în Georgia. Dacă vă aflați vreodată în Georgia, îndreptați-vă spre munții Georgia de Nord pentru a obține mere proaspete, coapte și delicioase.

Și vă puteți îndrepta spre sud pentru a obține piersici proaspete cultivate local.

Deși de obicei nu fac deserturi de când mi-am început călătoria de slăbit, îmi doresc ocazional dulciuri. Și de aceea îmi plac rețetele rapide și ușoare pe care le pot arunca în aragazul lent și să-l fac să facă toată treaba.

Uneori este o provocare să găsești deserturi care să fie sănătoase pentru tine. Înțeleg! Aceste sufle de ciocolată sunt perfecte dacă doriți ciocolată sau aceste cupcakes cu tort de morcovi dacă doriți altceva.

Pentru a face această rețetă Slow Cooker Apple-Peach Crumble:

Așezați merele și piersicele tocate în aragazul lent. Presara scortisoara deasupra si apa. Se amestecă pentru a combina.

Într-un castron mic, combinați zahărul brun, ovăzul rulat și untul topit. Presară acest lucru deasupra amestecului de mere și piersici. Acoperiți și gătiți la minim 3-4 ore. Serviți imediat.