faceți

Cei mai mulți dintre noi ne aruncăm părul câteodată - cam tot timpul.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

Dar, uneori, o bucată de păr mai mare decât de obicei, prinsă în perie sau înfundând scurgerea dușului, te surprinde. Atunci te întrebi: „Îmi pierd definitiv părul?”

Adevărata întrebare ar trebui să fie: „Ce se află în spatele căderii părului meu?”

Unele vărsări sunt normale

„Părul trece prin cicluri, unde crește și apoi cade”, explică Ob ​​/ Gyn Lynn Simpson, MD. - Deci, ar trebui să vă așteptați la o vărsare. Vă puteți aștepta să pierdeți zilnic între 50 și 150 de fire de păr.

Părul parcurge în mod natural trei faze:

  • Faza de creștere poate dura doi până la șapte ani.
  • Faza de tranziție durează aproximativ două săptămâni.
  • Faza de odihnă durează aproximativ trei luni și se termină prin vărsare.

„Dacă simțiți că pierdeți o cantitate excesivă de păr, discutați cu medicul dumneavoastră. Veți avea nevoie de o evaluare ", spune ea. Mai mult de jumătate din toate femeile se confruntă cu pierderi de păr vizibile în timp.

Cauzele căderii temporare a părului

Puteți evita căderea părului și puteți promova regenerarea atunci când căderea părului este cauzată temporar de:

Coafuri strânse. Cozi de cal, împletituri și cornrows strânse pot cauza pierderea părului și deteriorarea foliculilor, care reglează creșterea părului. Schimbarea coafurilor poate ajuta la prevenirea subțierii. Atenție: atunci când foliculii suferă prea multe daune, căderea părului poate fi permanentă.

Șoc fizic/stres extrem. Modificările dramatice ale corpului pot provoca căderea temporară a părului. Nașterea, pierderea rapidă în greutate, intervenția chirurgicală și anumite boli pot cauza mai multe căderi ale părului decât de obicei, de obicei în faza de odihnă. Dar părul ar trebui să crească înapoi în timp.

Terapii medicale și substanțe toxice. Chimioterapie, anumite alte medicamente și tratamente cu radiații pot determina pierderea părului, în principal în faza de creștere. Căderea părului poate lovi brusc, oriunde în corp. Este de obicei temporar (cu excepția cazului în care foliculii sunt deteriorați).

Deficiente nutritionale. A nu lua suficient fier, proteine ​​sau vitamina B12 în dieta ta poate provoca, de asemenea, subțierea părului. Dacă vi se întâmplă acest lucru, discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimente.

Cauze ale caderii permanente a parului

Dezechilibrele hormonale înainte, în timpul și după menopauză pot duce la căderea părului mai permanentă, Dr. Spune Simpson.

Chelia cu model feminin este în mare parte genetică, afectând părul de-a lungul capului unei femei. Acest lucru începe de obicei atunci când nivelul de estrogen scade.

O leziune a scalpului care provoacă cicatrici poate provoca, de asemenea, pierderea permanentă a părului, spune ea.

Cum să combateți căderea părului pe măsură ce îmbătrâniți

„Cu cât corpul tău este mai sănătos, cu atât părul este mai sănătos”, notează Dr. Simpson. Sfaturile ei de bază pentru a rămâne sănătos și a avea păr sănătos de-a lungul anilor includ:

  • Stând bine hidratat.
  • A dormi destul.
  • Exercitarea regulată.

Dacă părul tău se subțiază, medicul poate recomanda administrarea de biotină, fier sau alte suplimente sau masarea minoxidilului cu 5% (Rogaine®) în pielea capului o dată pe zi, spune ea.

Sunt disponibile tratamente avansate pentru căderea mai gravă a părului.

Discutați cu medicul dumneavoastră

Căderea părului poate fi frustrantă pentru femei. Dar consultați-vă medicul înainte de a începe să vă faceți griji; subțierea părului este adesea reversibilă, Dr. Spune Simpson.

„Oferiți-i medicului dumneavoastră un istoric complet al părului - când a început subțierea, unde și cât de extinsă este subțierea și orice simptome relevante”, spune ea.

„Este cel mai bun mod de a determina dacă pierderea părului este cauzată de vărsare sau spargere, ceea ce ajută la determinarea tratamentului”.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică