Conținutul articolului

  • Proprietăți utile ale cafelei verzi cu ghimbir
  • Instructiuni de folosire
  • Cum să gătești și să mănânci pentru pierderea în greutate
  • Contraindicații pentru dieta cu cafea
  • Unde pot cumpăra și cât
  • Ghimbir verde
  • Viață verde
  • Greregincof
  • Tonomax
  • Fitobar
  • Sănătate sănătate
  • Linia verde
  • Recenzii privind eficacitatea băuturii

Consumul unei băuturi din boabe de cafea netratate termic (crude) câștigă treptat popularitate în rândul iubitorilor de exotici. Pe lângă gurmanzi, cafeaua verde cu ghimbir este apreciată de dietă ca un produs care promovează pierderea accelerată în greutate. Cafeaua crudă are o nuanță verde, o aromă specifică pe bază de plante și un complex de substanțe care nu sunt caracteristice cafelei negre clasice prăjite (datorită distrugerii lor sub influența temperaturii ridicate în timpul prăjirii).

Proprietăți utile ale cafelei verzi cu ghimbir

Compoziția boabelor de cafea verde crude include acidul clorogenic, care are un puternic efect antioxidant, precum și capacitatea de a descompune grăsimile. Ghimbirul accelerează procesele digestive, are un efect bun asupra colesterolului. În combinație cu ghimbir, cafeaua verde oferă următoarele acțiuni:

  • Reduce pofta de mâncare.
  • Accelerează metabolismul.
  • Oferă un mic efect diuretic și coleretic.
  • Reglează glicemia.
  • Tonuri în sus.

verde

Instructiuni de folosire

Metoda de preparare a cafelei verzi este diferită de clasicul negru prăjit:

  • Dacă ați cumpărat produsul deja măcinat, toarnați pulberea cu apă clocotită (la o rată de 1-2 lingurițe. Într-un pahar plin de apă sau conform instrucțiunilor), lăsați-l să se amestece timp de 5-10 minute. Cafeaua verde instantanee se găsește, dar este mai bine să refuzați de la achiziționarea sa, în timpul procesării pierde toate substanțele care contribuie la pierderea în greutate.
  • Dacă aveți boabe întregi de cafea, trebuie să le măcinați. Pentru a facilita măcinarea, pre-uscați boabele într-un cuptor cu microunde sau cuptor pentru aproximativ 4-5 minute. Măcinați boabele răcite într-o râșniță de cafea, fierbeți apă clocotită într-o cană (presa franceză) sau gătiți într-un turc (fără a fierbe).
  • Dacă pregătiți băutura complet de unul singur, mai întâi uscați și măcinați boabele (dacă este posibil, cereți să măcinați grosier în departamentul de achiziții). Se curăță ghimbirul proaspăt, se rade pe o răzătoare fină. Se prepară o băutură cu apă clocotită (pe baza unui pahar de apă 1-2 lingurițe. Cafea praf și 0,5 lingurițe. Ghimbir ras) sau se prepară cafea într-un turc, apoi se adaugă ghimbir. Dacă gustul băuturii se dovedește a fi prea picant (datorită ghimbirului proaspăt), adăugați apă sau lapte.

Cum să gătești și să mănânci pentru pierderea în greutate

Rețeta unei băuturi din cafea verde cu ghimbir nu este strictă - la fel ca în negru clasic, zahărul și alte ingrediente sunt permise să fie adăugate în verde pentru a schimba gustul. Dacă nu vă place gustul natural al cafelei verzi, adăugați băutură miere, o felie de lămâie, scorțișoară (cuișoare sau alte condimente) sau puțin lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Luați în considerare conținutul de calorii al alimentelor dacă obiectivul dvs. este pierderea în greutate persistentă. Pentru a obține un rezultat tangibil, trebuie să beți o astfel de băutură cu o jumătate de oră înainte de mese de 2-3 ori pe zi.

Contraindicații pentru dieta cu cafea

Femeile care așteaptă un copil sau care practică alăptarea trebuie să fie conștiente de faptul că cafeaua verde conține cofeină, care este dăunătoare pentru copil, iar ghimbirul poate provoca complicații în sarcină și diateză la sugari. Prin urmare, consultarea unui medic nu va fi de prisos. De asemenea, merită să vă abțineți de la o dietă cu cafea dacă există probleme cu somnul, hipertensiunea arterială. Pentru bolile tractului gastro-intestinal, ale vezicii biliare, ale inimii, se recomandă consultarea medicului dumneavoastră.

Unde pot cumpăra și cât

Datorită popularității mari a cafelei verzi, numărul falsurilor de pe piață este foarte mare. Cel mai simplu mod de a vă proteja de un produs de calitate slabă este să cumpărați cafea verde și ghimbir în greutate și să faceți singuri o băutură. O altă opțiune este achiziționarea produsului finit în magazinele online oficiale. Dacă doriți să cumpărați un medicament într-o farmacie, cereți să vă arate documentele (certificatele) pentru bunuri înainte de a cumpăra.

Mai jos este o prezentare generală a magazinelor online de unde puteți cumpăra cafea verde cu adăugarea de extract de ghimbir de diferite mărci. Este posibil ca informațiile (prețurile și disponibilitatea) la momentul vizionării să nu fie relevante.