LILY78 Postări: 4
04/04/08 5:05 P

Minute fitness

M-am dus călare azi, dar lol, ploua și eu și calul am fost acoperiți de noroi când ne-am întors. Greutate suplimentară lol prea rău, care nu contează ca o pierdere de culoare

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
12.04.08 4:57 P

Îmi place! Astăzi plouă . deci nu putem călări; (

LOOHOO11 Postări: 309
4/11/08 9:17 P

omul pe care îl văd călare pe un cal și băiatul te tonifică

POOIEHEAD SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.936)
Postări: 3.329
4/11/08 8:30 P

Aș spune cu siguranță că echitatia este un exercițiu suficient de bun! De obicei, când nu călătoresc o vreme, chiar și o jumătate de oră bună îmi lasă picioarele și abdomenul în durere!

HEALER1 Postări: 1.145
4/11/08 7:59 P

Contează și cursele cu butoaie și corzile echipei. Mai ales tot timpul de îngrijire și atenuare!

JJ090688 Mesaje: 318
4/11/08 7:12 P

Abia de curând am început să mă călăresc din nou pe cai și nu sunt sigur cine era mai transpirat, eu sau calul. Mi se pare că mersul fără bare este un antrenament uimitor, postarea unui trap fără etrier este un ucigaș de picioare și trebuia să sar fără bare la vechiul meu hambar (la lecții)! acum, că nu călăresc atât de mult, calul meu îmi spune că am ieșit din formă. Postarea mea este o mizerie, abia pot face 2 puncte și sunt aproape speriată să merg mai repede decât o plimbare fără bare când mă urc de fapt pe calul prostesc!

LILY78 Postări: 4
11.04.08 6:42 P

Cursa de butoaie și coarda echipei. Deci contează asta? Merg pe cai diferiți în fiecare zi, cu excepția propriilor mei 3 care fac exerciții regulate.

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
11.04.08 5:14 P

multumesc pentru sfat!

KELLYDENINE Postări: 12
11.04.08 3:59 P

Călăresc și eu și mi se pare un exercițiu excelent! Cu toate acestea, dacă stați ca un nod și pur și simplu mergeți, nu veți arde practic nimic și veți primi în continuare înșelător picioarele, abdomenul și fundul!

Sfatul meu pentru arderea caloriilor în timp ce călărești pe cal: la plimbare, „vâslește înapoi” cu obrajii: fă o mișcare de rotație cu calul, în loc să te sperie acolo! La trap, POST întotdeauna ! Este un exercițiu mult mai bun decât trotul șezând - Dar dacă încercați să vă tonificați abdomenul, alegeți un trot stând ferm - lipiți-vă fundul în șa și luați impactul în abdomen! În ceea ce privește galopul, merg într-o poziție "2 puncte", care este poziția de sărit și este mai provocatoare decât în ​​mod normal.

De asemenea, fac calistenics pentru călăreți, care se întinde pe spatele calului - foarte distractiv!

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370

11.04.08 3:06 P

și JUST GOT WORD și MiGHT SE MERGĂ LA RIDICĂ-LE ASTĂZI . YAY!

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
4/11/08 7:18 A

YOUCHERSZ

Posturi STAR-WARRIOR: 1.004
4/11/08 7:10 A

Feriți-vă de cornul șeii! Am călărit pe un cal la Faith Ranch din Ohio și, prin crackey, sărind în sus și în jos atunci când acel lucru prostesc a simțit nevoia să galopeze (pentru că toți ceilalți călăreți o făceau la vremea aceea. Cred că o temă de bonanță), nu este un lucru plăcut de făcut de un bărbat, am aflat!

Vă doresc bine.

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
4/11/08 7:08 A

WOW THATS KEWL . TIPUL PE CARE RiDE ÎL CALĂ CU BUNUL SEF AL BFULUI MEU ȘI FIUL SĂU . AU CĂLII ACESTE PĂRĂTORI MULȚI . AM ÎNTOTDEAUNE CĂLĂTRE PLAIN OLE TRIMESTRU CAI . ACESTEA SUNT ASA MULȚI SĂNĂTATE . și sunt atât de mult SCARED și AM GONNA FALL OFF.

Postări AMYELI: 3.013
10.04.08 3:01 P

Unii cai sunt mai muncitori decât alții.:) Bătrânul meu nu a lucrat prea mult. Calul meu tânăr, la fiecare pas, strâng niște mușchi și trebuie să postez, ceea ce pare să fie mult mai mult de lucru decât să stai la trap.

Postări GOETTJP: 13
10.04.08 2:38 P

Avem șase cai și eu îi călăresc ca pe aceeași arsură de calorii/minut ca o plimbare viguroasă. ceea ce este încă mai bun decât să stai în fața tubului.

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
10.04.08 2:31 P

și sunt gata să merg din nou.

Sperăm că ne lasă RiDE azi . iT este atât de distractiv!

LILY78 Postări: 4
04/10/08 11:13 A

Antrenez cai pentru a trăi, așa că mă bucur că au asta aici. LOL fără el, nu cred că aș slăbi deloc.

HBELCASTRO Postări: 266
04/10/08 10:51 A

Kinda mă face să vreau să ies acolo și să merg pe un cal, pentru că mi-ar plăcea asta mult mai mult decât să alerg!

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
4/10/08 7:16 A

ÎM APRECIEZ CĂ LASĂ-MĂ CUNOAȘTE CĂ EȘTEM ÎN CARDIO Tracker.

ȘI DA . BUTT ȘI PICIOARELE MELE SUNT atât de dureroase, ȘI ABSUL MEU.

FiRST TIMME și S-A APĂRAT PE O SINGURĂ ȘI A FOST DEZECE . AU FOST ÎN DOUĂ SĂPTĂMÂNI. AM AVUT ACEASTA BRUZĂ UMERASĂ PE PICIURILE MELE INNER DE LA GENUNCHII MEI ÎNDEI ÎNCERCAM SĂ ȚIN PENTRU STIMATUL LIFE ! LMAO

HBELCASTRO Postări: 266
9.04.08 10:31 P

Da, cred că cardio tracker-ul listează călăria la aproximativ 530 de calorii arse pe oră, ceea ce este destul de intens. Deși s-ar putea simți că calul face toată munca, este nevoie de multă forță de bază și echilibrare reflexivă constantă. Mușchii tăi lucrează constant pentru a te menține acolo sus. Hmmm, sau poate urmăritorul înseamnă că calul arde 530 de calorii! laugh out Loud.

Ați observat vreodată cât de dureroși sunt mușchii picioarelor și fundului după călărirea pe cal? Ei bine, cam atât lucrezi. Cred că este un mod minunat și foarte distractiv de a arde calorii și nici măcar nu are chef de exerciții. Ține-o așa.

SP_COACH_DENISE Postări: 43.611
9.04.08 10:07 P

Există o listă de călărie în cardio tracker.

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
9.04.08 9:23 P

VREAU VERIFICĂ ACEST FIȚ ÎN DIMINEAȚA . SUNT GONNA OBȚIN O CAUZĂ DE BAIE Mirosesc să-i CĂLĂTORUL . LOL . ȘI CRAWL ÎN PAT ... MULȚUMIM PENTRU RĂSPUNSURI . ȘI BINE FĂRĂ TOȚI!

MSMAILLADY SparkPoints: (0)
Minute de fitness: (6.281)
Postări: 2.370
9.04.08 9:20 P

AM ÎNCEPUT CĂLĂRI ÎN URMĂ DE DOUĂ SĂPTĂMÂNI ÎN LEGĂTURĂ . ȘI TREBUIE SA SPUN CÂND TRECEM, SUNT AȘA CÂT SĂ PĂRĂM CA CAUL SĂRĂCĂ . LOL . TREBUIE SĂ FIE ARS CALORIZE RID?