Da, aveți voie să luați suplimente pe un avion. Este permisă și pulberea de proteine ​​din bagajele de mână și bagaje înregistrate. Acest lucru este valabil chiar și atunci când călătoriți la nivel internațional în Europa, Mexic și alte destinații.

Deși li se permite, totuși pot provoca probleme.

Pentru început, există problema spațiului. Chiar și brandurile scumpe de vitamine și suplimente își supradimensionează sticlele de 2 sau 3 ori. Le umplu cu aer pentru a arăta mai mari, ceea ce reprezintă un spațiu irosit pentru care cu siguranță nu aveți loc în bagajul de mână.

Apoi, este problema suspiciunii.

Agentul TSA poate întreba: De ce aveți toate aceste pastile?!

Desigur, niciunul nu este „pastile” sau medicamente eliberate pe bază de rețetă. Cu toate acestea, paznicul aeroportului nu apreciază întotdeauna diferența.

Aducerea de pulbere de proteină sau creatină într-un avion își pune propriile probleme. Aceste căzi sunt mari și au mult spațiu aerian. Ambalajele cu pulbere pot ridica sprâncenele cu siguranță.

Ce funcționează cel mai bine?

Deși nu există nicio garanție că sfaturile noastre vor funcționa întotdeauna, următoarele strategii vă pot oferi:

  1. Cea mai compactă și eficientă utilizare a spațiului.
  2. Cel mai puțin probabil să confunde securitatea aeroportului și agenții vamali.
  3. Cea mai ușoară organizație pentru suplimentele alimentare și stiva de construire a mușchilor.

Aceasta se bazează pe călătorii extinse în întreaga lume. De la a face față securității naziste la Londra Heathrow, până la a călători săptămâni la rând folosind doar un duffel de persoană, care este mai mic decât un bagaj de mână intern. Ești obligat să le folosești în Africa îndepărtată, deoarece te afli în avioane mici, cu doar câteva locuri.

Din acele călătorii și multe alte călătorii, avem un sistem în jos care este la fel de fiabil pe cât ne putem aștepta. De asemenea, ne economisește bani, deoarece nu avem nevoie de bagaje suplimentare sau de a cumpăra pulberi de proteine ​​în pachetele individuale (acestea sunt o mare înșelăciune).

Acum, însoțitoarea de zbor de pe Delta Airlines ar putea să nu fie prea mulțumită de mizeria ta, de la amestecarea pulberii de proteine ​​într-o ceașcă de apă pe masa tăvii ... dar cel puțin ai reușit să o aduci în avion!

Cum să vă împachetați suplimentele

Dacă utilizați doar câteva cupluri diferite pe zi și le luați numai la AM și PM, atunci cea mai ușoară soluție va fi să cumpărați un recipient bun de stocare a vitaminelor.

Dacă folosiți o multitudine de vitamine, minerale, nootropice și alte suplimente de sănătate, continuați să citiți. Mai ales dacă vă împărțiți dozele, unde le luați de 3-6 ori pe zi.

Utilizatorii serioși de suplimente vor face cel mai bine organizându-i în mini saci cu fermoar.

Problema cu pungile Ziploc și echivalentele generice este că chiar și „dimensiunea gustării” este prea mare.

suplimente

Cum să împachetezi suplimente pentru călătoriile cu avionul este ușor cu Pill Bags. Fiecare are dimensiunea de 2 ”x 3”, are un sigiliu etanș și o etichetă scrisă. Nu conțin BPA și sunt fabricate din polietilenă cu densitate redusă (LDPE). Aceste pungi sunt un mod sigur și sanitar de a vă împărți dozele înainte de timp. Pungile pentru pastile ocupă mai puțin spațiu și greutate decât un distribuitor de vitamine de călătorie sau un organizator.

Acest lucru drăguț despre utilizarea pungilor este că (a) au mai mult spațiu decât compartimentele din cutii din plastic dur și (b) puteți personaliza de câte ori pe zi le luați.

De exemplu, dacă călătoriți cu vitamine și suplimente care se iau de 3 ori pe zi, atunci ați putea avea marcaje pentru micul dejun, prânz și cină.

Dacă aveți probiotice și suplimente pe bază de plante pentru digestie pe care doriți să le luați separat înainte de mese, le puteți păstra într-o pungă separată.

Atunci când vă organizați suplimentele în funcție de doză, nu trebuie să vă faceți probleme cu deschiderea și închiderea mai multor sticle sau cu un dozator de vitamine voluminoase. Introduceți o geantă în buzunar înainte de timp și veți fi gata pentru următoarea doză.

Singurul dezavantaj al Pill Bags este că acestea sunt clare. Expunerea la lumină va degrada majoritatea vitaminelor, antioxidanților și altor fitonutrienți. Aminoacizii (proteinele) nu se degradează în general din lumină. Mineralele vor fi, de asemenea, în regulă.

Într-o excursie de 14 zile în Tanzania, am încercat ceva diferit; folosind pungi mici negre ziploc pentru vitamine.

Acestea se pot închide, dar sigiliul lor nu este atât de puternic. Întrucât nu puteți scrie pe ele, a trebuit să atașăm banda de pictor albastru, pentru a scrie ce conținea fiecare geantă.

Idealul ar fi Pungile de pilule fabricate în negru. Din păcate, acestea fac doar clar. Întrucât nu există pe piață genți negri cu fermoar negru, sigilabili, am ales să rămânem cu saci de pilule.

Dacă doriți să încercați gențile negre văzute mai sus, iată linkul pentru acestea pe Amazon.

Cu marca transparentă Pill Bags, asigurați-vă că le împachetați în spatele materialului opac, cum ar fi un compartiment întunecat în interiorul unui rucsac.

De ce pachetele mici de călătorie arată mai bine

Când le împachetați în acest fel, ele par de fapt mai puțin suspecte în ceea ce privește securitatea aeroportului.

De ce? Deoarece dacă ați ambalat o pungă cu 50 de capsule albe identice, ar putea arăta ca un medicament eliberat pe bază de rețetă. Chiar dacă nu sunt.

Cu toate acestea, atunci când le împachetați în funcție de doză, gama eclectică de capsule și geluri moi arată mai mult ca vitamine decât medicamente.

De exemplu, o capsulă albă de 500 mg poate părea suspectă de la sine, dar dacă se află într-o pungă alături de un gel galben omega 3, un CoQ10 maro și o capsulă pe bază de plante verzui, atunci când sunt văzute împreună, arată cum sunt; suplimente de dieta.

Ați crede că veți putea cumpăra saci de pilule la Target, CVS, Walmart, Walgreens și magazine similare. Singurul magazin fizic la care le-am văzut de vânzare este The Vitamin Shoppe, care nu este nici măcar undeva unde cumpărăm! Vă recomandăm să le cumpărați pe Amazon.

Cum să călătorești cu pulbere

Dacă există un lucru mai dificil decât capsulele, este să zboare cu pungi de pulbere.

Mai ales cele care sunt albe, de culoarea multor suplimente sub formă de pulbere.

Ar putea fi pulbere de BCAA pentru antrenamentele de bagaj sau o formulă de calciu și magneziu pe care o luați în străinătate în bagajele înregistrate. Ambele pot trage control.

Când călătoriți cu suplimente de pulbere, cel mai bine este să le aduceți la bagaj. Pentru că așa, cel puțin veți avea ocazia să explicați TSA care sunt acestea. Dacă zburați în interior și în special în străinătate, dacă aveți pungile cu pulbere în valiza bifată poate duce la căutare și confiscare, în timp ce își dau seama care este substanța misterioasă. Este posibil ca bagajele dvs. să ajungă târziu sau deloc!

Pentru pulberile albe pure, din păcate, veți dori să călătoriți cu ambalajele lor de vânzare cu amănuntul. În acest fel, originea lor este mai evidentă pentru agenții de securitate a aeroportului.

Din fericire, majoritatea pulberilor de proteine ​​nu sunt albe.

Cele albe pure sunt cel mai probabil suplimente pe care le luați într-o doză mai mică, cum ar fi o linguriță. Ambalajele cu amănuntul pentru acestea fac un container de călătorie de dimensiuni OK.

Cu proteinele, este diferit. Sunt imense!

Pulberea de proteine ​​în timp ce călătoriți pe calea aerului se face cel mai bine prin reambalare. Fie că este vorba de proteine ​​pe bază de plante, cum ar fi Sunwarrior și Nuzest, sau o pulbere de zer, toate aceste tuburi tind să aibă mult spațiu de aer irosit în interior. În plus, containerele sunt deseori susceptibile să se deschidă dacă sunt zdrobite.

Pentru a economisi spațiu, cel mai bine este să vă măsurați pulberea de proteine ​​și să puneți fiecare porție într-o pungă mică Ziploc. Aromele simple și vanilie sunt, de obicei, de o culoare crem, care pare să atragă mai puțin controlul decât pulberile albe pure. Dacă aveți niște pungi de ciocolată amestecate, arată chiar mai bine.

Pentru a preveni scurgerile, puneți toate pungile mici de suplimente de antrenament sub formă de pulbere într-o pungă cu fermoar mai mare. În acest fel, dacă închiderile de pe pungile mici se deschid, scurgerile de pulbere sunt limitate.

Pe o notă asemănătoare, barele dense de proteine, care au o consistență uniformă, au ridicat întotdeauna steaguri roșii cu siguranță pentru noi.

Indiferent dacă călătoriți în SUA, în Canada sau Mexic sau în străinătate, nu contează. Scanerele cu raze X utilizate pentru pungile de bagaj semnalizează întotdeauna barele noastre proteice vegane ale lui Dale ca fiind explozive! În ciuda faptului că au TSA Precheck și Global Entry, barele ajung întotdeauna să aibă nevoie de inspecție fizică și testare de către un agent.

Pentru a evita acest lucru, împachetați bare de proteine ​​care nu arată ca un Tootsie Roll. Cei cu texturi diferite și densitate mai mică nu par să declanșeze software-ul de securitate.

Revenind la pulberile dvs. de proteine, găsim că aceste pungi pentru gustări Glad Zipper funcționează mai bine decât marca Ziploc de aceeași dimensiune. Sigiliul dublu de pe Glad pare să reziste mai bine.