Calculator BMI gratuit | Calculator de calorii și Calculator de rată metabolică de odihnă de la 24 de ore de fitness

Utilizați IMC-ul nostru gratuit calculator pentru a vă ajuta să vă îndepliniți obiectivele de antrenament la 24 de ore de fitness. Folosește-ne calorii calculator pentru a vă planifica mesele și rata noastră metabolică de odihnă calculator pentru a vă ajusta calorii consum pe baza obiectivelor dvs. specifice.

calculatoare

Calculatorul zilnic al nevoilor de calorii

Efort maxim zilnic Calorii Nevoia este. calculati kcal Cunoașterea cotidianului Calorii Needs este mai mult decât să știi câte calorii corpul dumneavoastră are nevoie pentru funcțiile sale fiziologice de bază (cunoscute sub numele de rata metabolică de odihnă). De asemenea, este important să știți câți calorii corpul tău trebuie să ...

Calculator de rată metabolică de odihnă de la 24 de ore de fitness

Indiferent dacă încercați să pierdeți, să câștigați sau să vă mențineți în greutate, cunoașterea ratei metabolice de odihnă (RMR) vă oferă o înțelegere clară a numărului calorii este nevoie ca corpul tău să-și îndeplinească funcțiile de bază.

Calculator pentru arderea caloriilor de la 24 de ore de fitness

… Mulți calorii pe care îl folosiți în timp ce efectuați activitățile preferate și apoi ajustați aportul caloric în consecință. Deși este bine să vă cunoașteți rata metabolică de odihnă și nevoile calorice zilnice, nu uitați că exercițiile și activitățile specifice zilei dvs. se vor adăuga la numărul de calorii corpul tau…