Trăiește mai bine mai mult

Întrebări? Sunați-ne gratuit:
877-481-4841

memory

  • Acasă
  • Beneficii de membru
  • Cât de repede îmbătrânești? Și ce poți face în legătură cu asta
  • Teleconferințe cu experți!
  • Termeni si conditii
  • Despre




Categorii

  • Donații
  • Optimizare microbiomi
  • Software-ul CR Way 4 Longer Life Edition
  • Controlul glucozei CR Way
  • Alimente pentru o viață mai bună
  • Planuri de membru!
  • Lămpi de soare (sănătate)
  • Aer sănătos
  • Exercițiu sănătos
  • Produse pentru o viață mai sănătoasă
    • Sanatate dentara
  • Cărțile noastre preferate și alte materiale media
    • Candace B. Pert
    • George Roth
    • Thomas Seyfried
    • David Shenk
  • Meditaţie
  • Magazin
  • Protejarea ochilor și a urechilor
  • Calea CR - Cartea

ÎNCĂLZITORUL CREIERULUI!

Pentru o consultație gratuită despre calitatea de membru Brain Booster: [email protected] sau sunați la 877-481-4841

Calitatea de membru al CR Way Brain Booster combină antrenamentul creierului cu protocoale dovedite dietetice și de viață pentru CR Way creșterea cogniției.

Când am căutat pentru prima dată programe de formare a creierului, am fost uimiți de câte oferte nevaloroase, dar costisitoare, nu au oferit niciun beneficiu sau niciun beneficiu dovedit, în afară de îmbunătățirea utilizatorului la un program software sau joc promovat în beneficiul creierului.

În cele din urmă, am găsit Dual N-Back, primul program de antrenament al creierului care crește inteligența fluidă, capacitatea de a rezolva noi probleme fără a se baza pe cunoștințele dobândite anterior. Utilizatorii Dual N-Back s-au dovedit a crește scorurile IQ.

Acum și Meredith îl folosim zilnic. Atunci când sunt combinate cu un plan de dietă cu restricție de calorii, rezultatele sunt uluitoare, așa că am adăugat Calea CR către un control excelent al glucozei, o intervenție dietetică fundamentală pentru creșterea cunoașterii. Puteți citi mai multe despre importanța controlului glucozei și a cunoașterii în acest articol al New York Times. Pentru profesioniști bine educați, ale căror cariere stau pe baza inteligenței lor, calitatea de membru al CR Way Brain Booster este obligatorie.

Cele mai multe aspecte ale funcției creierului scad odată cu vârsta, începând cu 20 de ani sau mai devreme. Calitatea de membru CR Brain Booster încetinește îmbătrânirea creierului și crește funcția cognitivă prin aplicarea celor mai recente cercetări dietetice și de formare a creierului. Vă vom ajuta să faceți acest lucru cu teleconferințe care vă ghidează personal în drumul dvs. Calitatea de membru Brain Booster este mai mult decât o soluție pe termen scurt care oferă o formare redusă pentru a vă face să continuați abonamentul. Facem din atingerea obiectivelor dvs. personale o prioritate.

Știință care sprijină CR Brain Booster

Mai multe studii științifice semnificative susțin abordările dietetice și de formare a creierului incluse în programul Brain Booster de restricție a caloriilor.

Dieta cu restricție calorică îmbunătățește memoria la oamenii vârstnici:

Witte AV, Fobker M, Gellner R, Knecht S, Flöel A.

Proceedings of the National Academy of Sciences U.S.A. 2009 27 ianuarie; 106 (4): 1255-60

Studiile la animale sugerează că dietele sărace în calorii și bogate în acizi grași nesaturați (UFA) sunt benefice pentru funcția cognitivă în vârstă. Aici, am testat într-un proiect de intervenție prospectivă dacă aceleași efecte pot fi induse la om. Cincizeci de subiecți vârstnici sănătoși, de la normal la supraponderal (29 de femei, vârsta medie 60,5 ani, indicele mediu de masă corporală 28 kg/m (2)) au fost stratificați în 3 grupe: aportul relativ crescut de UFA (creștere cu 20%, grăsime totală neschimbată) și (iii) control. Înainte și după 3 luni de intervenție, performanța memoriei a fost evaluată în condiții standardizate.

Am constatat o creștere semnificativă a scorurilor memoriei verbale după restricția calorică (creștere medie cu 20%; 0,001), care a fost corelată cu scăderea nivelurilor plasmatice de insulină la jeun și a proteinelor C reactive cu sensibilitate ridicată, cea mai pronunțată la subiecții cu cea mai bună aderență la dietă.

Nu au fost observate modificări semnificative ale memoriei în celelalte 2 grupuri. Acest studiu intervențional demonstrează efectele benefice ale restricției calorice asupra performanței memoriei la subiecții vârstnici sănătoși. Mecanismele care stau la baza acestei îmbunătățiri ar putea include o plasticitate sinaptică mai mare și stimularea căilor neurofacilitatoare din creier din cauza sensibilității îmbunătățite la insulină și a activității inflamatorii reduse. Studiul nostru poate ajuta la generarea de noi strategii de prevenire pentru a menține funcțiile cognitive până la bătrânețe.

Acum imaginați-vă cât de eficiente vor fi efectele pozitive ale dietei atunci când sunt combinate cu antrenamentul creierului:

Îmbunătățirea inteligenței fluide cu antrenament asupra memoriei de lucru.

Proc Natl Acad Sci SUA. 2008 mai; 105 (19): 6829-33.

Jaeggi SM, Buschkuehl M, Jonides J, Perrig WJ. D

Inteligența fluidelor (Gf) se referă la capacitatea de a raționa și de a rezolva noi probleme independent de cunoștințele dobândite anterior. Gf este esențial pentru o mare varietate de sarcini cognitive și este considerat unul dintre cei mai importanți factori în învățare. Mai mult, Gf este strâns legat de succesul profesional și educațional, în special în medii complexe și solicitante. Deși performanța la testele Gf poate fi îmbunătățită prin practica directă a testelor în sine, nu există dovezi că instruirea cu privire la orice alt regim produce o creștere a Gf la adulți. Mai mult, există o lungă istorie a cercetărilor în formarea cognitivă care arată că, deși performanța la sarcinile instruite poate crește dramatic, transferul acestei învățări la alte sarcini rămâne slab.

Aici, prezentăm dovezi pentru transferul de la instruire pe o sarcină solicitantă de memorie de lucru la măsuri de Gf. Acest transfer rezultă, chiar dacă sarcina instruită este complet diferită de testul de informații în sine. Mai mult, demonstrăm că amploarea câștigului în inteligență depinde în mod critic de cantitatea de antrenament: cu cât este mai mare antrenament, cu atât este mai mare îmbunătățirea Gf. Adică efectul de antrenament este dependent de doză. Astfel, spre deosebire de multe studii anterioare, concluzionăm că este posibil să îmbunătățim Gf fără a practica sarcinile de testare în sine, deschizând o gamă largă de aplicații.

Apelați la o consultație gratuită despre calitatea de membru Brain Booster: