verde

Ceaiul verde arde calorii? Vedeți diferențele?

De fapt, sunt instructor pentru o organizație non-profit numită The Cancer Project.

Este alcătuit din medici, dieteticieni înregistrați și nutriționiști care susțin prevenirea și supraviețuirea cancerului prin educație și cercetare nutrițională. Predau o serie gratuită de gătit în 8 clase.

Personal, mă alimentez cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi pe bază de plante de peste 20 de ani. Am început când sora mea a fost diagnosticată cu cancer de sân și aproape că am murit de un blocaj de colon.

Am făcut multe cercetări în acest domeniu și am urmărit cu mare tristețe cum am rămas singura persoană sănătoasă din familia mea de vârsta mea sau mai mare.

Ambele surori ale mele au boli de inimă, cealaltă sora mea are diabet. Ambii părinți au/au boli de inimă și diabet, iar mama și mătușa mea au avut și cancer de sân.

Programul meu de slăbire

Cartea mea preferată de slăbit este Planul McDougall pentru pierderea maximă în greutate iar Dr. Al lui Neal Barnard Un ghid de slăbire a medicului. Nu primesc nimic pentru asta, dar mă simt atât de bucuros când văd că funcționează pentru mulți oameni.

Pierderea lentă în greutate este cea mai bună. Concluzia pentru scăderea în greutate este următoarea: mâncați multe legume verzi și galbene și cât mai multe salate înainte de mese.

Una dintre pozele de mai sus este dintr-o cursă pe care am alergat-o. Dar nu am putut începe să-mi exersez atât de mult până nu mi-am luat cea mai mare parte din greutate. Am avut dureri de spate și genunchi, care au dispărut odată ce am pierdut în greutate și am revenit la o dietă pe bază de plante.

Cum arde caloriile ceaiul verde

Am slăbit 25 de kilograme bând ceai vrac Dragon Well, în 6 luni! Am încercat alte soiuri de ceai, dar nimic nu funcționează la fel de bine pentru mine ca ceaiul Dragon Well.

Am băut 2-6 căni pe zi, 8 uncii pe cană. Da, am un pic de hiper la capătul celor 6 cupe. Aș face, de obicei, 2-3 căni dimineața și aș face oa doua infuzie cu aceleași frunze la prânz.

Orice ceai mai târziu de asta și am probleme cu adormirea. De asemenea, mă asigur că beau multă apă. Acest lucru pare să ajute la scăderea în greutate și să elimine sistemul.

Cred că ceaiul verde arde calorii. Se părea că am mai multă termogeneză - arsură de căldură, transpirație etc. Și bufeurile mele au dispărut mult timp după revenirea la o dietă pe bază de plante. Această culoare caldă se simțea diferită de bufeurile. Când nu beau ceai verde zilnic (când sunt în afara orașului etc.), nu am aceeași senzație de căldură.

Îmi cer scuze, dar nu am încercat cu adevărat o mulțime de alte ceaiuri verzi sau oolong odată ce m-am blocat în ceaiul Dragon Well. Ceaiul oolong, cum ar fi ti kuan yin, mi-a dat dureri de cap când am încetat să-l mai beau. Acesta și alte ceaiuri mai întunecate păreau să aibă mai multă cofeină, așa că am rămas departe.

Doar pentru a sublinia că nu sunt medic sau dietetician înregistrat care oferă sfaturi medicale. doar o persoană obișnuită care a încercat fiecare dietă cunoscută de omenire;)

Cel mai bun ceai de dragon

Acesta este cel mai bun ceai Dragon Well pe care l-am gustat vreodată. În ultimul an am comandat ceai Dragon Well de la mai multe companii diferite. Al tău avea gust proaspăt, parfumat și părea să fie într-o formă mai bună decât ceaiurile celorlalte companii.

Așa că sunt mulțumit că am găsit o sursă online pe care mă pot baza pentru calitate. O companie de la care am comandat a durat luni pentru a completa comanda și apoi numai după multe e-mailuri de urmărire.

Vă mulțumim din nou pentru produsul dvs. excelent și pentru serviciul prompt. Voi comanda mai multe când termin.

Nou! Comentarii: Îți place această poveste? Lasa un comentariu!