Câte calorii din brânza americană? Vedeți mai jos, caloriile brânzei americane pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informații nutriționale despre brânza americană și beneficiile brânzei americane pentru sănătate, pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.

Brânza americană, în general de culoare galbenă sau portocalie, este o brânză procesată. Este bogat în grăsimi, aprox. 25g la 100g, de aceea căutați soiuri cu conținut scăzut de grăsimi sau evitați complet dacă urmați o dietă săracă în grăsimi.

Brânza americană este o sursă excelentă de proteine ​​și calciu. De asemenea, oferă o sursă bună de vitamine A, B1-B3, B5, B6, B12, fosfor, potasiu, seleniu și cupru.

Calorii alimente

Ca și în cazul majorității brânzeturilor, brânza americană este excelentă pentru sănătatea oaselor și a dinților. Se consideră că alte beneficii ale brânzeturilor americane includ o viziune bună și creșterea celulelor. Comparați caloriile din brânza americană cu celelalte calorii din brânză și produse lactate.