Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 5 tipuri diferite de biscuiți de sare, variind de la 434 kcal la 393 kcal la 100g. Tipul de bază al biscuiților de sare este Biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu, unde cantitatea de calorii din 100g este de 393 kcal.

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Primele trei produse de biscuiți sărate cu un conținut ridicat de calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele trei articole de biscuiți sărate clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. Biscuiți, săruri, blaturi nesărate (include stridii, sifon, supă): 434kcal (22% ADR)
2. Biscuiți, săruri (include stridie, sodă, supă): 421kcal (21% DZR)
3. Biscuiți, săruri, săruri scăzute (include stridii, sifon, supă): 421kcal (21% DZR)

În urma celor trei articole sau produse care conțin calorii de top, avem o descompunere mai cuprinzătoare a biscuiților, a sărurilor, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu și a celui mai ridicat articol care conține calorii, care este Crackers, săruri, blaturi nesărate, sifon, supă). De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 5 tipuri de biscuiți de sare.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 5 tipuri diferite de biscuiți de sare pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii în biscuiții de sare.

Biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Produse la cuptor. Alte substanțe nutritive importante și calorii sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 10,5 g (19% DZR), cantitatea de grăsimi este de 1,6 g (2% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 82,3 g (63% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din biscuiții de sare.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Crackerele, sărurile, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu au un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Crackerele, sărurile, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.

Conținut pe porție de mărime tipică 3 săruri (sau 15 g)

Pentru a oferi 100% din DZR, 33,3 porții din portiunea tipică 3 săruri (sau 15 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 1,58 g, conținutul de grăsimi este de 0,24 g și conținutul de carbohidrați este de 12,35 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți în biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu

Kcal de calorii în biscuiți de sare (pe 100g)

Această listă cu 5 tipuri de biscuiți de sare, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Biscuiți, săruri, blaturi nesărate (include stridii, sifon, supă) până la Biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în biscuiții de sare.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 5 articole din descrierea generală „crackers sărate”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 5 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru biscuiții salini pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

sare

Conținut mediu pentru biscuiți de sare

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 5 intrări diferite de nutrienți salini din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Biscuiți, săruri, blaturi nesărate (include stridii, sifon, supă) care contine 434 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 22%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 9,2 g, conținutul de grăsimi este de 11,8 g, conținutul de carbohidrați este de 71,5 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Crackers, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu, care conține 393 kcal. Aceasta oferă procentual din diurna recomandată de 20% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de proteine ​​este de 10,5 g, cantitatea de grăsime este de 1,6 g, cantitatea de carbohidrați este de 82,3 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 41 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 1,3 g pentru proteine, 10,2 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de biscuiți, săruri, fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu conțin 393 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Crackers, săruri, blaturi nesărate (include stridie, sodă, supă) care conține 61,63 kcal în .5 oz (sau 14,2 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 3%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 1,31 g, conținutul de grăsimi este de 1,68 g, iar conținutul de carbohidrați este de 10,15 g.