Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 36 de tipuri diferite de înghețată, variind de la 417 kcal la 126 kcal per 100g. Tipul de bază al înghețatei este Înghețată de tip sandwich, unde cantitatea de calorii din 100g este de 237 kcal.

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top douăzeci de produse de înghețată bogate în calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de produse de înghețată clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. Conuri de înghețată, tip tort sau napolitane: 417kcal (21% DZR)
2. Conuri de înghețată, zahăr, tip rulou: 402kcal (20% DZR)
3. Con de înghețată, acoperit cu ciocolată, cu nuci, alte arome decât ciocolata: 354kcal (18% DZR)
4. Înghețată, bare sau băț, acoperite cu ciocolată: 331kcal (17% DZR)
5. Înghețate, ciocolată, bogate: 255kcal (13% DZR)
6. Înghețate, vanilie, bogate: 249kcal (12% DZR)
7. Sandwich cu cookie-uri pentru înghețată: 240kcal (12% DZR)
8. Sandwich de înghețată: 237kcal (12% DZR)
9. Înghețate, obișnuite, cu conținut scăzut de carbohidrați, ciocolată: 237kcal (12% DZR)
10. Înghețată, servire moale, ciocolată: 222kcal (11% DZR)
11. Înghețate, vanilie franceză, servire ușoară: 222kcal (11% DZR)
12. Înghețate, ciocolată: 216kcal (11% DZR)
13. Înghețate, obișnuite, cu conținut scăzut de carbohidrați, vanilie: 216kcal (11% DZR)
14. Înghețate, vanilie: 207kcal (10% DZR)
15. Înghețate, BREYERS, ciocolată franceză ușoară naturală: 201kcal (10% DZR)
16. Sandwich de înghețată, vanilie, ușor, fără zahăr adăugat: 200kcal (10% DZR)
17. Înghețate, BREYERS, Chip Chocolate Natural All Mint Light: 196kcal (10% DZR)
18. Înghețate, căpșuni: 192kcal (10% DZR)
19. Înghețate, ciocolată, ușoare: 187kcal (9% DZR)
20. Sandwich de înghețată, făcut cu înghețată ușoară, vanilie: 186kcal (9% RDA)

După cele douăzeci de produse de înghețată sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a sandvișului de înghețată și cel mai înalt element care conține calorii, care sunt conuri de înghețată, tort sau tip napolitane. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 36 de tipuri de înghețată.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 36 de tipuri diferite de înghețată, pe baza conținutului din diferite porții în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în înghețată.

Sandwich de înghețată - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru sandvișul de înghețată trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse lactate și din ouă. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 4,29 g (8% DZR), cantitatea de grăsimi este de 8,57 g (13% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 37,14 g (29% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din înghețată.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Sandwich-ul cu înghețată are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru sandwich-ul cu înghețată; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut de calorii mediu până la scăzut. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest produs ca fiind un produs cu o densitate nutritivă medie.

Conținut pe porție tipică de porție 1 porție (sau 70 g)

Pentru a oferi 100% din ADR, 12,5 porții din portiunea tipică 1 porție (sau 70 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 3 g, conținutul de grăsimi este de 6 g, iar conținutul de carbohidrați este de 26 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți în sandwich de înghețată

Kcal de calorii în înghețată (per 100g)

Această listă cu 36 de tipuri de înghețată vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Conuri de înghețată, tip tort sau napolitane până la Inghetate, vanilie, usoare, usor de servit unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în înghețată.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 36 de articole din descrierea generală „înghețată”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 36 de produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru înghețată pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificat după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

100g

Conținut mediu pentru înghețată

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 36 de intrări diferite despre nutriția înghețatei din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Conuri de înghețată, tip tort sau napolitane care contine 417 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 21%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 8,1 g, conținutul de grăsimi este de 6,9 ​​g, conținutul de carbohidrați este de 79 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în înghețată, vanilie, ușoară, ușoară, care conține 126 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 6% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 4,9 g, cantitatea de grăsime este de 2,6 g, cantitatea de carbohidrați este de 21,8 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 291 kcal per 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 3,2 g pentru proteine, 4,3 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de sandviș cu înghețată conțin 237 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mancarea cu cel mai mare continut de calorii pe portie tipica este Inghetata, ciocolata, bogata care contine 377,4 kcal in 1 cana (sau 148 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 19%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 6,99 g, conținutul de grăsimi este de 25,13 g și conținutul de carbohidrați este de 30,71 g.