Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 8 tipuri diferite de nuci amestecate, variind de la 615 kcal la 594 kcal per 100g. Tipul de bază al nucilor mixte este Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărate, unde cantitatea de calorii din 100g este de 607 kcal.

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top cinci produse mixte cu nuci bogate în calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele cinci articole cu nuci mixte clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, fără arahide, fără sare adăugată: 615kcal (31% DZR)
2. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, fără arahide, cu sare adăugată: 615kcal (31% DZR)
3. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, fără sare adăugată: 607kcal (30% DZR)
4. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, cu sare adăugată: 607kcal (30% DZR)
5. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărate: 607kcal (30% DZR)

Urmând primele cinci articole cu nuci mixte sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a nucilor, nucilor mixte, uleiului prăjit, cu arahide, ușor sărate și cel mai înalt element care conține calorii, care este nucile, nucile mixte, uleiul prăjit., fără arahide, fără sare adăugată. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 8 tipuri de nuci amestecate.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 8 tipuri diferite de nuci amestecate pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în nuci amestecate.

Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărate - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru nuci, nuci mixte, ulei prăjit, cu arahide, sărate ușor ar trebui să fie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Produse cu nuci și semințe. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 20,04 g (36% ADR), cantitatea de grăsime este de 53,95 g (83% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 21,05 g (16% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din nucile mixte.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărate are un scor nutritiv de 15 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărat; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.

Conținut per dimensiune tipică de servire 1 oz (sau 28,35 g)

Pentru a da 100% din DZR, 11,1 porții de dimensiunea tipică a porției 1 oz (sau 28,35 g) dau DZR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 5,68 g, conținutul de grăsimi este de 15,29 g, iar conținutul de carbohidrați este de 5,97 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți în nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărat

Kcal de calorii în nuci amestecate (per 100g)

Această listă cu 8 tipuri de nuci amestecate, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, fără arahide, fără sare adăugată până la Nuci, nuci amestecate, prăjite uscate, cu arahide, cu sare adăugată unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în nuci amestecate.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 8 articole din descrierea generală „nuci amestecate”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 8 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru nuci amestecate pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificat după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

amestecate

Conținut mediu pentru nuci amestecate

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 8 intrări diferite de nutrienți cu nuci mixte din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, fără arahide, fără sare adăugată care contine 615 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 31%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 15,52 g, conținutul de grăsimi este de 56,17 g, conținutul de carbohidrați este de 22,27 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în nuci, nuci amestecate, prăjite uscate, cu arahide, cu sare adăugată care conține 594 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 30% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 17,3 g, cantitatea de grăsime este de 51,45 g, cantitatea de carbohidrați este de 25,35 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 21 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 1,78 g pentru proteine, 4,72 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu 100g de nuci, nuci amestecate, ulei prăjit, cu arahide, ușor sărate conține 607 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este Nucile, nucile amestecate, uleiul prăjit, fără arahide, cu sare adăugată care conține 885,6 kcal în 1 cană (sau 144 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 44%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 22,35 g, conținutul de grăsimi este de 80,88 g, iar conținutul de carbohidrați este de 32,07 g.