Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 15 tipuri diferite de cafea, variind de la 509 kcal la 0 kcal per 100g. Tipul de bază al cafelei este Cafea, instant, obișnuită, pudră, unde cantitatea de calorii din 100g este de 353 kcal.

100g

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top zece produse de cafea bogate în calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele zece articole de cafea clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

1. Cafea, uscată, pudră, cu albitor, calorii reduse: 509kcal (25% DZR)
2. Cafea, instant, cu zahăr, cu aromă franceză, pudră: 484kcal (24% DZR)
3. Cafea, instant, cu zahăr, aromă de mocha, pulbere: 460kcal (23% DZR)
4. Cafea, instant, cu zahăr, pudră cu aromă de cappuccino: 406kcal (20% RDA)
5. Cafea, instant, cu cicoare, pulbere: 355kcal (18% DZR)
6. Cafea, instant, obișnuită, pulbere: 353kcal (18% DZR)
7. Cafea, instant, obișnuită, pulbere, jumătate din cofeină: 352kcal (18% DZR)
8. Cafea, instantaneu, decofeinizat, pulbere: 351kcal (18% DZR)
9. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant, decofeinizată: 9kcal (0% DZR)
10. Cafea, preparată, espresso, preparată în restaurant: 9kcal (0% DZR)

Urmând cele mai importante zece articole de cafea sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cafelei, instantanee, obișnuite, pulbere și cel mai înalt element care conține calorii, care este cafeaua, uscată, pudră, cu albitor, calorii reduse. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 15 tipuri de cafea.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 15 tipuri diferite de cafea pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținutul de calorii din cafea.

Cafea, instant, obișnuită, pudră - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru cafea, instant, obișnuită, pulbere ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Băuturi. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 12,2 g (22% DZR), cantitatea de grăsimi este de 0,5 g (1% DZR), iar cantitatea de carbohidrați este de 75,4 g (58% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din cafea.

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Cafeaua, instantaneu, regulat, pulbere are un scor nutritiv de 15 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru cafea, instant, regulat, pulbere; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională globală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională medie.

Conținut per dimensiune tipică de servire 1 linguriță (sau 1 g)

Macronutrienți în cafea, instant, obișnuiți, pulbere

Kcal de calorii în cafea (la 100g)

Această listă cu 15 tipuri de cafea, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Cafea, uscată, pudră, cu albitor, cu calorii reduse până la Cafea, preparată din zahăr, preparată cu apă de la robinet, decofeinizată unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii în cafea.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 15 articole din descrierea generală „cafea”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 15 produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru cafea pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

Conținut mediu pentru cafea

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 15 intrări diferite de nutriție a cafelei din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Cafea, uscată, pudră, cu albitor, cu calorii reduse care contine 509 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 25%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 1,96 g, conținutul de grăsimi este de 29,1 g, conținutul de carbohidrați este de 59,94 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în cafea, preparată din zahăr, preparată cu apă de la robinet, decofeinizată care conține 0 kcal. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 0% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 0,1 g, cantitatea de grăsimi este de 0 g, cantitatea de carbohidrați este de 0 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 509 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 1,86 g pentru proteine, 29,1 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de cafea, instant, obișnuită, pulbere conține 353 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de calorii pe porție tipică este cafeaua instant, cu zahăr, cu aromă franceză, pulbere care conține 62,92 kcal în 4 lingurițe (1 porție) (sau 13 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 3%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 0,59 g, conținutul de grăsimi este de 2,94 g, iar conținutul de carbohidrați este de 8,54 g.